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어린이 방학중 방심하면 뚱보된다
운동은 않고 밤 늦게 자 아이스크림·초컬릿 등 단 것 자주 찾아 체중 늘어 여름방학은 어린이들이 신나게 놀 수 있는 기간이지만 자칫 방심하면 체중이 늘 수 있는 기간이…
[2008-07-22]음식 궁합 함께 먹으면 몸에 더 좋아요
아보카도와 토마토·스테이크와 브루셀 양배추 등 환상의 조합 영양분의 체내 흡수 돕거나 각종 질환 예방 효과 가져다 주기도 술자리에 에너지 드링크나 소다종류를 함께 마시면 ‘독…
[2008-07-15]생활 한방-손톱 발톱으로 알수 있는 우리 몸
손톱은 우리들의 신체에서 가장 흥미롭고 경이로운 부분 중의 하나로 몸의 전체적인 건강상태를 표현해 주는 작은 거울이기도 합니다. 얼굴은 영혼을 비쳐주는 거울’이라고 하여 변화하는…
[2008-07-15]요거트 매일 먹으면 질염·대장암 예방
동물성 단백질·칼슘·비타민 등 영양 듬뿍 소화·장 활동 촉진 위장·호흡기 질환 감소 면역체계 악화·장 손상 크면 섭취 말도록 요거트(Yogurt)가 건강식품이라는 것은 …
[2008-07-15]비타민 D 부족한 엄마서 태어난 아기
치아 손상·충치 발생률 높다 우유·산모용 비타민 먹어야 엄마의 비타민 D 레벨, 자녀의 치아 건강까지 영향 준다. 임신기간 중 비타민 D 레벨이 낮았던 산모에게서 태어…
[2008-07-15]마그네슘 결핍 팔·다리 떨려
마그네슘 결핍은 팔과 다리, 혀 등의 무의식적인 떨림 증상을 일으킬 수 있다. 마그네슘 결핍증은 사실 흔한 증상은 아니다. 증상으로는 떨림 증상 외에도 갑작스런 근육 경련이나 근…
[2008-07-15]임신초 흡연 ‘언청이’낳을 확률 높아
의학카페 임신초기에 담배를 많이 피우거나 주기적으로 간접흡연에 노출되면 구순열(언청이) 아기를 출산할 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 노르웨이 베르겐 대학의 롤브…
[2008-07-12]임신 잘 안되는 여성 커피 술 담배 피해야
의 학 카 페 임신이 잘 안 되는 여성은 커피와 술을 삼가고 과체중을 경계해야 한다는 연구결과가 나왔다. 네덜란드 라드부드 대학의 베아 린스텐 박사는 7일 스페인의 …
[2008-07-08]‘핸즈프리’라고 안전할까
운전중 셀폰 금지 주의 집중력엔 한계… “사고 위험은 여전” 7월1일부터 캘리포니아에서는 운전 중 핸즈프리 장치가 없는 셀폰 통화 금지법이 시행돼 운전시 셀폰 사용으로 인…
[2008-07-08]셀폰 자체의 전자파 암유발 논란 여전
연관성 입증은 안돼… 최근엔 태아 정서 불안 가능성 제기도 ■ 셀폰 사용과 암 유발 연관성이 있나? 셀폰 전화기를 머리에 직접 대는 것이 뇌암 발생과 연관성이 있는지 여…
[2008-07-08]생활 한방-설 사 (2)
동의보감은 설사를 경우에 따라서 자세히 구별하여 설명하고 있는데, 물을 기울이는 것처럼 설사를 하고 장에서 소리가 나고 몸이 무겁고 배는 그다지 아프지 않은 증상을 보이는 습설,…
[2008-07-08]‘기술중독’빠질수 있다
블랙베리·셀폰·이메일·컴퓨터 등 사용 지나치면 수시로 이메일 등 체크, 답장 못하면 심한 압박감 시달려 지나친 셀폰 사용 불면증 유발도… 자신을 컨트롤 하도록 블랙…
[2008-07-08]여름철엔 적절한 수분·염분 섭취하라
장시간 더위에 노출시 탈수·열사병 등 발병 남가주 특유의 여름이 지속되고 있다. 더위로 온도가 쑥쑥 올라가는 때 야외나 에어컨디션이 없는 곳에서 장시간 활동하게 되면 아무래…
[2008-07-08]혀 닦는 도구 입 냄새 제거엔‘별로’
칫솔보다는 낫지만 냄새 심하면 전문의 찾아야 혀 닦는 도구, 입 냄새까지 없앨 수 있을까? 다양하게 나온 혀 닦는 도구는 입 냄새 제거에 탁월하다고 선전돼왔다. 그러나 여…
[2008-07-08]건강한 삶-인간 광우병 이야기
광우병(Bovine Spongiform Encephalopathy 또는 Mad Cow Disease)은 본래 소에게만 발생하는 전염병으로 1970년경에 유사형이 발견됐었고 199…
[2008-07-08]의학 카페- 녹차, 혈관 이완효과 탁월
녹차를 마신 뒤 30분이면 혈관이완 효과가 나타난다는 사실이 밝혀졌다. 유럽심혈관예방-재활 저널(European Journal of Cardiovascular Prevent…
[2008-07-03]의학 카페- 에이즈 감염 뒤 5년 생존율, 일반인 수준
에이즈 치료제가 개발된 후 선진국에서는 에이즈 환자의 5년 생존율이 일반인들과 같아진 것으로 밝혀졌다. 영국 의학연구소의 역학자 콜루드 포터 박사는 1996년 여러가지 고효…
[2008-07-02]집안 곳곳 생각지도 못한 곳에 도사리는 유해물질
세균 곰팡이 먼지 뿐 아니라 항균기능 믿었던 제품까지 오히려 건강에 해 되기도 해 부엌 싱크대·장난감 박스나 옷장·침대·잔디밭등 청결히 건강의 첫걸음은 위생이다. 손…
[2008-07-01]생활 한방-설 사 (1)
어렸을 적 음식을 잘 못 먹고 배탈이 나 밤새 배가 아프고 설사로 고생한 기억을 한두 번쯤은 가지고 있을 것입니다. 평소엔 음식을 먹고 나서 수 시간 걸리는 소화관의 통과 시간이…
[2008-07-01]성장기 어린이 채소 편식 고치려면
잘 안먹는다고 포기말라 채소를 먹기 싫어하는 아이, 어떻게 하면 건강하게 먹일 수 있을까? 성장기 어린이는 골고루 먹는 것이 중요하다. 특히 어려서부터 과일, 채소를 많이…
[2008-07-01]
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