Washington DC
- 스포츠
100대 교습가에게 물어보세요
선을 가로지르지 말라
선을 가로지르지 말라
사람들이 나의 스윙을 가리켜 ‘선을 가로지르고 있다’고 말한다. 이게 도대체 무슨 뜻인가? -이메일을 통하여 진 L.
‘선을 가로지르고 있다’는 것은 스윙의 톱 단계 때 샤프트가 타깃의 오른쪽으로 향하고 있다는 의미다. 샤프트는 원래 타깃라인에 대해 평행을 이루면서 타깃의 왼쪽을 향하고 있어야 한다.
백스윙 때 양팔을 너무 수직에 가깝게 가파른 각도로 들어올리면 이런 현상이 생긴다. 또 오른쪽 팔꿈치가 위로 들리면서 지면이 아니라 골퍼의 뒤쪽을 향하고 있을 때도 마찬가지이다. 톱단계 때 왼쪽 손목을 꺾어주면 더 심각해진다.
경험이 많은 골퍼들은 다운스윙 때 어떻게 해야 샤프트를 원래의 스윙면으로 다시 가져올 수 있는지를 알고 있기 때문에 이러한 실수의 영향력을 피해갈 수 있다.
하지만 대부분의 골퍼들은 그런 노하우를 갖고 있지 못하기 때문에 백스윙 때 양팔로 클럽을 날카롭게 위로 들어올리는 것을 피하고 어깨의 회전 동작을 좀더 크게 가져가는 것이 좋다.
동시에 오른쪽 팔꿈치를 구부려서 이 부분이 아래쪽으로 향하도록 해주고, 클럽을 톱단계로 가져갈 때 왼쪽 손목을 평탄하게 유지하면 클럽을 보다 정확하게 볼쪽으로 되가져올 수 있다.나는 다운스윙 때 왼발을 들었다가 임팩트 때 다시 지면에 내려놓는 버릇이 있다. 왜 이런 동작이 나오는 것이며, 이를 고칠 수 있는 방법은 무엇인가? -일리노이주 에번스톤에서 앨런 G.
나이가 들어 젊었을 때처럼 유연성이 높지 않으면 다운스윙 때 몸무게를 앞으로 옮겨주기 위해 발을 들었다가 내려놓는 동작이 필요하다. 이를 고치려면 스트레칭을 통해 유연성을 기르는 수밖에 없다. 몸의 유연성에 문제가 없다면 스윙 동작에 문제가 있는 것이므로 이를 고치기 위한 연습이 필요하다. 발동작을 새로 구축해야 하는 것이다.
20퍼센트의 속도로 스윙을 시작한다. 엉덩이 회전에 초점을 맞추고, 다운스윙 때 체중을 오른쪽 엉덩이에서 왼쪽 엉덩이로 옮겨주도록 한다. 이러한 속도에선 발을 들지 않고도 스윙을 정확하게 구사할 수 있다.
발동작이 정확히 되기 시작했다면 속도를 50퍼센트로 올린다. 균형있는 동작을 취하며 다운스윙 때 앞쪽 발을 들어올리지 않고도 체중을 앞쪽으로 이동시킬 수 있을 때까지는 스윙을 더 빠르게 가져가지 않도록 한다.
느린 동작으로 정확한 스윙 동작을 반복하면 동작이 근육에 기억된다.
그러면 스윙할 때 발을 들어올렸다가 내려놓는 동작을 제거할 수 있게 된다.
<서울경제 골프매거진 특약>
로컬뉴스
more
한국일보 안내광고
- 렌트/리스/하숙
- 구인구직
- 중고차
- 전문업체
- 비엔나 메트로근처 싱글홈 방3
- 엘크리지 타운하우스 방 임대
- 비엔나 전철역 근처 타운홈
- 스프링필드 코슷코근처 타운홈
- 저먼타운 그랜드마트 근처
- 싱글홈 투베드룸 아파트 스타일
- 싱글홈 1층 방1 부엌, 화장실
- 웃브릿지 싱글홈 지하전체 덱
- 글렌버니근처 2층 방2 렌트
- 1
트럼프, 韓 금관·훈장에 흡족했나… “우리나… - 2
법원 “셧다운에도 비상자금으로 저소득… 1 - 3
트럼프 “나이지리아서 기독교인 학살…종교자유… - 4
“트럼프, ‘토마호크 충분’ 국방부 보고에도… - 5
“머스크의 스페이스X, 美국방부 골든돔 20… - 6
홍대 11만 모이고 이태원역 폐쇄…핼러윈 인… - 7
![[경주APEC]](http://image.koreatimes.com//manage/la/images/top2/1761945379_top2_image_2.jpg)
[경주APEC] 李대통령, 오늘 한중정상회담… - 8
뉴욕증시, 아마존·애플 호실적에 투심 개선…… - 9
북 “비핵화는 실현불가능 개꿈”…한중정상회담… - 10
재무 “中 희토류 위협은 실수…중국의 지렛대…
- 11
메타, 1GW 규모 태양광 전력 신규 구매…… - 12
FBI “핼러윈 행사 노린 테러모의 차단…용… - 13
대법, 내주 트럼프 관세소송 심리… ‘對한국… - 14
방송 플랫폼 둘러싼 알력다툼…유튜브TV서 디… - 15
‘사건반장’ 백성문 변호사 암투병 끝 별세.… - 16
트럼프 “중국이 펜타닐 단속하면 관세 10%… - 17
모기지 금리 하락에 주택 거래는 증가 - 18“머스크, 보상안 통과 안되면 떠날수도”
- 19
민주당, 트럼프 ‘카리브해 마약전쟁’에 정치… - 20
中, 미국산 대두 25만t 추가 구매…미중 …
- 21
김건희 “尹, 압수수색 걱정”…경호처… 1 - 22
“‘안정적인 노후’ 위해선 무조건 일찍 투자… - 23
타운 신규 비즈니스 오픈 ‘반토막’… 경기둔… - 24
“웃는게 왜 그래?” 알고보니… 사망원인 4… - 25
‘대장동비리’ 유동규·김만배 징역 8년…유착… - 26
인기 예능 PD, 강제추행 혐의로 피소..혐… - 27
소유, 델타항공에 사과 받았다.. “허위 루… - 28
무국적 한인 입양인 추방 위기 - 29
하나된 서울메디칼그룹… “최고의 의료… 1 - 30
S.E.S. 슈, 술 먹고 글 올렸나? “내…
![[경주APEC]](http://image.koreatimes.com//article/2025/10/31/20251031105221695.jpg)
오피니언
특별선거에서 소중한 한 표를
-
관세협상 타결, 한국의 전략적 승리
조지 F· 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] ICE가 미 시민권자이자 참전용사를 체포했을 때
- 유경재 나성북부교회 담임목사
[한국춘추] AI와 선악과
- 이희숙 시인·수필가
[금요단상] 흥부 듀오
- 최호근 / 고려대 사학과 교수
[역사 속 하루] 무솔리니, 파시즘 권력을 장악하다
- 민병권 / 서울경제 논설위원
[만화경] ‘모라벡의 역설’과 일자리 전환
- 전 한인민주당협회 회장
[스티브 강 ‘인사이드 미국’] 한인사회의 정치적 존재감을 묻다 - 주민발의안 50
- 정영록 서울대 국제대학원 명예교수
[백상논단] 미·중관계와 한국경제의 고차방정식
1/3
지사별 뉴스
뉴저지주지사후보 지지율 격차 단 1% “투표함 열어봐야 안다”
11월4일 치러지는 뉴저지주지사 본선거가 막판까지 초박빙 접전을 보이면서 최종 승자를 예측하기 어려운 안갯속 판세가 펼쳐지고 있다.30일 발표…
연방상원,‘트럼프 상호관세 중단’결의안 통과
스팬버거, 한인들에 한표 호소
버지니아 주지사 선거가 닷새 앞으로 다가온 가운데 민주당 아비가일 스팬버거(Abigail Spanberger) 후보가 30일 애난데일을 찾았다…
사회보장국 “대면 셧다운 기간 서비스 축소”
[경주APEC] “트럼프 본회의 불참, 美리더십 타격…中영향력 확대 기회”
도널드 트럼프 대통령이 아시아태평양경제협력체(APEC) 정상회의 본회의에 불참하고 조기 귀국한 데 대해 미국 언론이 곱지 않은 시선을 보냈다.…
“총영사관 등 사칭 보이스피싱 주의 하세요”
 | ||
|
- 로그인
- 회원가입
Koreatimes.com 서비스는 Ktown1st.com과 통합계정입니다. 계정이 없으신 분은 회원가입을 해 주세요.
.png)
댓글 안에 당신의 성숙함도 담아 주세요.
'오늘의 한마디'는 기사에 대하여 자신의 생각을 말하고 남의 생각을 들으며 서로 다양한 의견을 나누는 공간입니다. 그러나 간혹 불건전한 내용을 올리시는 분들이 계셔서 건전한 인터넷문화 정착을 위해 아래와 같은 운영원칙을 적용합니다.
자체 모니터링을 통해 아래에 해당하는 내용이 포함된 댓글이 발견되면 예고없이 삭제 조치를 하겠습니다.
불건전한 댓글을 올리거나, 이름에 비속어 및 상대방의 불쾌감을 주는 단어를 사용, 유명인 또는 특정 일반인을 사칭하는 경우 이용에 대한 차단 제재를 받을 수 있습니다. 차단될 경우, 일주일간 댓글을 달수 없게 됩니다.
명예훼손, 개인정보 유출, 욕설 등 법률에 위반되는 댓글은 관계 법령에 의거 민형사상 처벌을 받을 수 있으니 이용에 주의를 부탁드립니다.
Close
x