체중 이동은 어떻게 하는가

과거 방법
백스윙 때 체중을 오른쪽으로 옮긴다.

새로운 방법
전혀 옮기지 않는다.

왜 더 좋은가
체중 이동은 자동으로 이루어진다. 실제로 몸무게를 일부러 옮기려 하면 엉덩이가 타깃의 반대편으로 더 많이 측면 이동하게 되어 백스윙이 완전히 망가질 수 있다. 그보다는 단순히 엉덩이를 오른쪽으로 틀어주도록 한다. 오른쪽 바지 주머니를 자신의 뒤쪽으로 틀어주되 오른쪽 엉덩이의 가장자리는 어드레스 때와 똑같은 위치에 유지한다. 이때 동작의 핵심은 엉덩이의 회전을 어깨의 회전과 동시에 취해 왼쪽 어깨가 오른발 위에 오도록 틀어주는 것이다. 그렇게 하면 자동으로 체중 이동이 이뤄져 하중이 볼의 뒤쪽에 실리게 된다.

어떻게 연습해야 하는가
왼손을 클럽에서 떼어 가슴 한가운데에 위치시킨다(아래 사진 참조). ‘체중 이동’에 대해선 전혀 생각하지 말고 오른쪽 엉덩이를 뒤로 틀어주며 동시에 왼쪽 어깨를 타깃의 반대 방향으로 틀어준다. 이제 왼손이 볼의 뒤쪽으로 놓여있는지 점검한다. 만약 그렇다면 체중, 즉 가슴의 한가운데 부분이 정확한 지점으로 옮겨진 것이다.
옆으로 미끄러지는 것이 아니라 체중을 정확히 옮겨주려면 오른쪽 엉덩이를 틀어주어야 한다(하지만 이때 오른쪽 엉덩이를 어드레스 때와 똑같은 위치로 유지해야 한다).

<서울경제 골프매거진 특약>