파워 증대를 위해 체중을 앞쪽으로 옮기는 아주 손쉬운 동작이 있다.


이번 레슨이 유용한 골퍼
1 스윙을 마무리한 뒤 종종 뒤로 넘어지는 골퍼
2 스윙의 역동성과 파워가 부족한 골퍼


문제점
몸은 틀고 있는데 다운스윙 때 체중을 앞쪽으로 옮기질 못하고 있다. 이는 스윙 파워의 최대 원천이다.


이런 일이 자신에게 일어나고 있는지를 파악하는 방법
볼을 페이스 중심에 정확히 맞히고 엉덩이와 어깨의 회전을 최대로 가져가는데도 불구하고 볼이 멀리 나가질 않는다.


해결책
강력한 파워의 샷을 할 수 있는 비밀은 다운스윙 때 팔을 타깃 방향으로 최대한 뻗어주면서 체중을 앞쪽으로 옮기는 것이다. 다음의 연습법이 효과가 있을 것이다.


이렇게 해보자!

1단계: 어드레스 자세를 한 뒤 왼손을 그립에서 떼고 왼손 엄지를 하늘로 향한 상태로 왼팔을 타깃을 향하여 뻗는다. (왼쪽 사진)
이렇게 하면 왼엉덩이가 자동으로 돌아가면서 오픈된다는 것을 알 수 있다. 최대의 파워로 볼을 때리려면 바로 정확히 이러한 자세가 필요하다.

2단계: 오른손을 이용해 스윙을 하면서 왼팔을 그대로 고정시킨 상태에서 왼손으로 가져가 양손을 그립 위에서 합친다.
엉덩이를 타깃 방향으로 더 틀고 체중을 왼허벅지와 왼발로 옮기면서 이 동작을 한다. 그러면 체중이 완전히 왼쪽으로 옮겨지는 느낌이 들게 된다.

주: 이와 똑같은 연습법을 백스윙 때에도 이용할 수 있다. 단순히 반대로 하면 된다. 어드레스 때 오른팔을 뻗고 왼손과 클럽이 오른쪽 손바닥에 닿을 때까지 몸을 틀면 된다

핵심 동작:
최대의 파워는 팔을 뻗고 체중을 옮기는데서 나온다.


<서울경제 골프매거진 특약>