최근의 여론 조사에서 미국의 100대 교습가들은 반대의 체중이동을 주말 골퍼들의 가장 큰 스윙 실수로 꼽았다.

다운스윙 때 체중을 타깃의 반대쪽으로 이동시키는 것보다 더 빠르게 스윙 동작의 속도를 떨어뜨리는 방법을 찾긴 어렵다.

이렇게 되면 두꺼운 샷에서 OB 지역으로 날아가는 약한 슬라이스까지 온갖 실수가 다 나온다. 전혀 바람직한 결과가 아니다.


■저주의 실수를 정반대로 바꾼다

다운스윙 때 체중이 타깃의 반대편으로 옮겨지고 있다면 그것은 백스윙 때 체중을 타깃 방향으로 옮기고 있기 때문이다. 따라서 체중을 스윙의 양쪽 방향에서 모두 정반대로옮길 필요가 있다. 그 방법은 다음과같다.

-1단계 7번 아이언을 들고 평상시처럼 스탠스를 취한다. 이어 왼발을뒤로 빼서 왼발끝이 오른발뒤꿈치와나란히 놓이도록 한다.

-2단계 단계 백스윙을 한다. 그러면 스탠스의 뒤쪽에 놓인 왼발이 체중을 쉽게 오른발로 옮겨준다.

-3단계 왼어깨를 볼의 뒤쪽으로튼다. 이는 스윙을 톱 단계로 가져갈때 훨씬 더 많은 체중을 오른쪽으로옮겨준다.

-4단계 다운스윙하는 동안 톱 단계 때 오른발에 실려있던 체중을 임팩트 순간에 도달할 때쯤 왼발로 옮긴다. 볼의 뒤쪽이 아니라 앞쪽에 디보트가 생기기 시작했다면 체중이동이 정확히 된 것이다.


<서울경제 골프매거진 특약>