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뇌경색 고위험군 23만명… 항응고제 안드세요?
심방이 무질서하게 뛰면서 불규칙한 맥박을 형성하는 심방세동은 그 자체로도 무서운 질환이지만 허혈성 뇌졸중(뇌경색)의 주요 원인이어서 더욱 위험하다. 심방세동 환자와 뇌경색 고위험…
[2018-03-06]
나른하며 쏟아지는 잠… 운동·영양섭취로 이겨내요
햇살이 따스한 봄철에는 충분히 잠을 자도 졸음이 쏟아진다. 춘곤증이다. ‘봄철 피로증후군’으로도 불리는 춘곤증은 겨우내 위축됐던 우리 몸의 신진대사가 계절의 변화와 함께 활기를 …
[2018-03-06]하지정맥류 있으면 심부정맥혈전 위험 높아
오래전부터 간단히 치료할 수 있는 대수롭지 않은 증상으로 여겨져 왔던 하지정맥류가 심각한 결과를 가져올 수 있는 심부정맥혈전(DVT: deep venous thrombosis) …
[2018-03-06]소변검사로 신체 나이·남은 수명 예측 가능
간단한 소변검사로 신체 나이를 파악하고 남은 수명까지 예측할 수 있다는 연구결과가 나왔다.이른바 ‘노화의 활성산소설’(free radical theory of aging)에 따르…
[2018-03-06]
수면중 이갈이, 스트레스 때문
밤에 자다가 이를 간다면? 미 국립수면재단은 자면서 이갈이를 하는 것은 낮 시간의 스트레스 때문이라고 지적했다. 또한 수면 부족 역시 이갈이 습관을 악화시키는 요인이다.수면 중 …
[2018-03-06]
아동 비만 증가… 성인돼도 고민
미국 내 아동비만은 여전히 심각한 것으로 나타났다.지난달 소아과학지(Pediatrics) 온라인 판에 실린 듀크 대학 연구팀에 따르면 2015-16년 사이 미국 소아 청소년 2~…
[2018-03-06]
심장건강에 좋은 다이어트 2가지
락토 오보 베지테리언(lacto-ovo-vegetarian)으로 알려진 달걀과 유제품을 포함하는 채식 식단과 지중해식 식단이 심장 건강에 똑같이 도움 된다는 연구결과가 나왔다고 …
[2018-03-06]
집에서 끼니 거르기 일쑤, 노인 3명 중 1명 ‘영양부족’
노년기 건강을 위해 비타민 B12, 엽산, 칼슘 및 비타민 D, 칼륨, 마그네슘, 오메가-3 지방산 등을 고루 섭취한다. 시니어 건강에서 영양 부족은 영양 불균형의 문제다. 영양…
[2018-03-06]
건강한 피부에 사는 세균서 암 성장 막는 물질 찾았다
피부에 사는 세균에서 암 성장을 저해하는 물질이 발견됐다.미국 샌디에이고 캘리포니아대(UCSD) 연구진은 “건강한 피부에 사는 세균 ‘스타필로코코스 에피더미디스’(Staphylo…
[2018-02-28]
美 연구팀, 척수 부상 원숭이 치료 성공
미국 연구팀이 척수 부상 원숭이를 사람의 신경 줄기세포 이식으로 치료하는 데 성공했다.미국 샌디에이고 캘리포니아대학 중개신경과학연구소(Translational NeuroScien…
[2018-02-27]
찬바람 불면 손발 시리고 저린 ‘수족냉증’, 40대 이상 …
직장인 김모(45·여)는 평소 추위를 많이 타기 때문에 겨울엔 외부 활동을 자제한다. 실내에서도 종종 손발이 시린 느낌을 받아 두꺼운 옷을 입고 수면 양말을 신으며 생활했지만 증…
[2018-02-27]
뇌 속을 훤히… 뇌동맥류 수술 안전해진다
뇌 속의 ‘시한폭탄’인 뇌동맥류(瘤·혹 류) 수술은 지금까지 독일·일본 기업이 만든 미세현미경을 이용해왔다. 머리를 열고 현미경으로 확대한 이미지와 혈관에 투여한 녹색 형광물질로…
[2018-02-27]
한국여성 유방암 많은 까닭
치밀유방이 유방암의 위험 요인인지에 대한 논란에 마침표가 찍혔다. 우리나라에서도 유방의 실질량(젖을 만들어내는 유선조직의 양)이 75%를 넘는 고도치밀유방을 가진 여성은 실질량이…
[2018-02-27]
유방암, 가슴 아파···이별했던 상처 지우다
항암치료가 필요 없는 초기 유방암 환자를 선별하는 검사 이용자가 늘고 있다. 또 조기 발견과 치료법의 발달로 암 덩어리만 떼어내고 남은 가슴은 보존하는 유방보존술(부분절제술), …
[2018-02-27]통풍 치료제 프로베네시드, 심부전 치료에도 효과 있다
통풍 치료제인 프로베네시드가 심부전 치료에도 효과 있다는 연구결과가 나왔다.심부전이란 심장의 좌심방에서 혈액을 받아 이를 전신에 펌프질해 내보는 좌심실 기능에 이상이 생겨 체내의…
[2018-02-27]인공관절 치환술 후 정맥혈전 예방···아스피린, 항응고제 …
값싼 아스피린이 인공관절 치환수술 후 정맥혈전 예방을 위해 투여되는 값비싼 항응고제 자렐토(성분명: 리바록사반) 못지않게 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.캐나다 댈하우지(Dalh…
[2018-02-27]
잠 부족하면 제2형 당뇨병 위험 높아져
가족력, 식습관, 비만 여부 등이 제2형 당뇨병 위험요소로 잘 알려져 있지만, 수면 부족은 제2형 당뇨병에 종종 간과되는 위험요소라고 미 국립수면재단(National Sleep …
[2018-02-27]
애완동물 키우면 신체건강은 물론 정신질환에 도움
반려견, 반려묘 등 애완동물을 가족으로 함께 하는 한인들이 많다. 애완동물과 함께 정기적으로 산책하기는 신체적 건강에도 좋고, 최근에는 정신건강에도 도움 된다는 연구가 나왔다. …
[2018-02-27]
변비 탈출 위해서는 규칙적 운동이 최고
변비 탈출을 위해서는 수분이 부족해지지 않게 물을 많이 마시고, 변을 무르게 해주며 장운동을 촉진하는 식이섬유 섭취도 중요하지만, 운동도 필수적이다. 운동부족이나 장시간 앉아만 …
[2018-02-27]
한 달에 5일만 단식… 일정시간에는 안 먹기…
■ 파트타임 다이어트 5가지 종류와 나에게 맞는 것은 무엇굶어도 보고, 운동도 열심히 해보지만, 다이어트는 쉽지 않다. 다이어트는 평생 반복한다고 해도 과언이 아니다. 유행하…
[2018-02-27]
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연방대법, SNAP(푸드스탬프) 전액 지급 제동
워싱턴 지역 공항도 항공편 취소·지연 ‘대혼란’
연방정부 셧다운이 장기화되면서 연방항공청(FAA)이 전국 항공편을 최대 10%까지 감축하는 전례 없는 조치를 시행함에 따라, 7일(금) 오전부…
“김치 담그기 한번 해보자”…350여명 몰렸다
40일째 셧다운 사태 급반전…민주 중도파 돌아서며 종결 국면
9일부로 40일째 이어지고 있는 미국 연방정부 셧다운(일부 기능정지)이 수일 안에 종료될 가능성이 커졌다.미국 연방 상원의 일부 민주당 중도파…
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