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“정기검진하면 유방암 생존율 ↑"
유방암 수술을 받은 환자가 오래 살려면 정기검진을 게을리하지 말아야 한다는 연구결과가 제시됐다. 삼성서울병원 혈액종양내과 연구팀은 2000~2008년 사이 유방암 1~3기 …
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이갈이 방치하면 턱관절 장애 이어질 수도
이갈이는 잠자면서 이를 가는 경우를 말한다. 전문가들은 많은 사람들이 자신이 이를 가는 줄도 모르며, 대개 스트레스와 불안증 때문에 이갈이가 나타난다고 보고 있다. 또한 수면 무…
[2015-03-17]양치 후 피 나고 이 시리면 ‘잇몸병 의심’
[치아 질환들] 같은 병원이래도 치과에는 참 가기가 싫다. 그래서 아파도 치과 가는 일을 미루다가 치아 문제를 방치하는 경우가 많다. 각종 치아 문제를 간략히 정리해 본다.…
[2015-03-17]집중력 강화에 도움이 되는 동작
정신일도하사불성(精神一到何事不成), 정신을 집중해 노력하면 안되는 일이 없다고 했다. 골프는 어느 스포츠보다 고도의 집중력을 요하는 운동이다. 요가는 대부분 몸의 균형감각을 요하…
[2015-03-11]대장내시경 검사 받아보셨습니까?
최근 한국, 미국 할 것 없이 대장암 환자 수가 늘어나면서 대장암 검진에 대한 관심이 많아지고 있다. 대장암의 대부분은 용종으로 시작하여, 치료하지 않은(제거하지 않은) 용종이 …
[2015-03-10]당뇨, 고혈압과 약
내과의사로서 오피스에서 환자를 대할 때 자주 받게 되는 질문 중 하나로 당뇨병과 고혈압 약에 관한 것을 빼놓을 수 없다. 식생활이 서구화되고 평균 수명이 많이 연장되면서 이…
[2015-03-10]여성 호르몬 사용에 대하여
인간의 수명이 길어지면서 노인들에게서 많이 올 수 있는 골다공증의 빈도가 증가하고 이를 예방하기 위한 약물치료들도 많이 연구되어 왔다. 예전에는 여성 호르몬을 골다공증 예방…
[2015-03-10]‘수은 논란’ 생선 먹어도 되나?
흔히 ‘수은 오염’ 논란을 일으키는 생선을 아예 식탁에서 밀어내는 게 좋을까? 아니면 적은 양이라고 먹는 것이 좋을까? 흔히 생선은 심혈관계 질환을 줄여주는 오메가-3 지방…
[2015-03-10]버섯의 ‘비타민 D’ 정서유지ㆍ우울증에 도움
[기분 좋게 해주는 음식들] 현대인은 매일 스트레스 속에서 살고 있다. 직장 상사나 동료와의 관계,남편이나 아내, 아이들과의 관계 속에서 짜증이나 불안, 화가 나기도 한…
[2015-03-10]닭 키우는 방식따라 ‘오개닉’ ‘오메가-3’ 등 달걀 종류…
[달걀 구입 때 다양한 문구들] ‘오개닉’이니 ‘케이지 프리’(cage free), ‘프리 레인지’(free-range), ‘오메가-3’ 등 달걀을 구입할 때 보면 다양…
[2015-03-10]심장마비, 혈관에 혈전 쌓이는 것 예방해야
[심근경색ㆍ심장정지 차이] 심장마비가 왔다는 것은 생명을 다투는 응급상황을 뜻한다. 그런데 대개 심장마비라고 표현되는 심근경색(heart attack)과 심장정지(car…
[2015-03-10]병 부르는 내장지방 허리둘레 보면 안다
[체지방의 종류와 역할] 아무리 운동으로 다져진 몸이라도 뱃살은 있다. 그러나 뱃살이 지나치면 많이 알려진 것처럼 여러 질병의 위험을 초래한다. 지방은 에너지를 축적하고…
[2015-03-10]봄, 리프레시에 효과적인 요가동작
3월, 만물이 깨어난다는 경칩을 앞두고 리프레시에 효과적인 요가동작을 알려준다. 가벼운 몸과 마음으로 봄을 맞이하자.
[2015-03-04]조기위암과 내시경 절제술
요즘 내시경 검사를 받는 빈도가 늘고 있으며 보다 간단하고, 편안하고, 정확한 진료와 검사를 원하고 있다. 이에 부응하여 내시경 기기와 그 부속 기구의 연구 및 개발로 소화기 내…
[2015-03-03]소변으로 피가 나오는 혈뇨
누구를 막론하고 피를 보게 되면 섬뜩하고 불쾌하며 놀라게 된다. 사람에게 필요로 하는 피는 생명 활동을 유지하는데 없어서는 안 되는 귀중한 물질이다. 어떤 경우든 이유 없이 몸 …
[2015-03-03]뇌경막하 출혈
약 3년 전 일이다. 72세된 남성 환자가 휴일에 동네 뒷산에 하이킹을 갔다가 넘어져서 머리 뒤통수 부위를 땅에 부딪쳤다. 의식을 잃지는 않았으나 두통을 호소하며 병원으로 연락이…
[2015-03-03]속눈썹 길이는 눈 너비의 ⅓이 최적
미용 전문가들은 동의하지 않을지 모르지만 과학자들은 속눈썹에도 적절한 길이가 있다고 말한다. 눈을 떴을 때 그 폭의 3분의 1 길이가 가장 적당하다는 것이다. 애틀랜타 조지…
[2015-03-03]
폐경기 여성, 쓴맛 감각 떨어져…
흔히들 나이가 들면 입맛이 변한다고 얘기한다. 식욕과도 관계가 깊은 미각에 영향을 주는 것들에 대해 체크한다. ▶ 나이 여성은 가임기와 특히 임신기간에 호르몬이 급…
[2015-03-03]
근력운동 후 짧은 휴식 반복해야
▶ 근력강화 운동 고강도 인터벌 트레이닝(high intensity interval training, HIIT)이일반적인 근력운동을 하는 것보다 열량 소모에 더 큰 도움이 …
[2015-03-03]녹차, 복부지방 감소에 도움 유제품도 체중 조절에 효과
[지방 줄여주는데 도움되는 음식] 몸 속 지방은 사실 사용되고 남은 영양분이 축적된 에너지원이다. 하지만 지나치게 쌓이면 결국 과체중과 비만을 부르게 된다. 특히 뱃살을…
[2015-03-03]
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[메건 매카들 칼럼] 코로나19 사태가 현재의 AI 현실에 대해 주는 교훈
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[한국춘추] 소확행
지사별 뉴스
미 동부 또 겨울 눈폭풍 강타
뉴욕과 뉴저지 일원에 폭설을 동반한 초대형 눈폭풍이 예보되면서 비상사태가 선포됐다. 특히 뉴욕시에서는 23일 전체 학교 휴교령과 함께 낮 12…
미 글로벌 관세 10→15%로 트럼프 “몇 달 내 새 관세 발표”
이민단속에 지역 경찰 동원 계획
도널드 트럼프 대통령은 각 지역 경찰과 셰리프를 동원해 이민 단속을 확대해 나갈 계획이다. 이를 위해 수 천명의 신규 채용을 지원하고 있지만 …
VA 순회법원, 선거구 재조정 제동
트럼프, 글로벌 관세 10→15%로…트럼프 “몇달 내 새 관세 발표”
도널드 트럼프 대통령이 21일 연방대법원의 상호관세 위법 판결 이후 전 세계에 새롭게 부과하겠다고 밝힌 ‘글로벌 관세’를 10%에서 15%로 …
윤석열 1심 무기징역
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