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나도 모르게 ‘찔끔’… 소변 보기 괴로워
신장, 요관, 방광, 요도 등 비뇨기관은 우리 몸의 배수를 담당한다. 신장은 매일 120~150쿼트 정도 되는 혈액을 걸러내며, 1~2쿼트의 소변을 생산한다. 신장에서 생산된 소…
[2014-05-06]
소변이 진한 갈색이면 탈수증상
▶투명한 경우: 물을 많이 마신 경우다. 옅은 황색에서 투명한 노란색 역시 수분이 충분하다는 얘기다. ▶호박색 또는 꿀색(짙은 황색): 수분이 부족하면 소변의 농도가 진해진…
[2014-05-06]위암의 진단과 치료
위는 소화기관 중에서 가장 넓은 부분으로 위쪽으로는 식도와 연결되고 아래쪽으로는 십이지장과 연결되어 있다. 위는 섭취된 음식물을 일시 저장하고 음식물을 잘게 부수며 소화시키는 기…
[2014-04-23]운좋게 암을 발견한 사람들
사람이 살다보면 화가 복이 되는 경우가 종종 있다. 다음의 케이스 세 가지를 살펴보자. ■케이스 1 3년 전 65세 된 남자 환자가 메디케어 수혜대상이 된 후 처음…
[2014-04-16]환절기 비염관리
봄철은 아침ㆍ저녁 큰 일교차로 인해 비염환자들의 내원이 많아지는 계절이다. 특히 매년 봄, 가을에 연례행사처럼 비염증세가 생긴다면, 앨러지성 비염에서 만성 비염으로 진전되기도 한…
[2014-04-15]밤에 잘 때 땀 난다면 `저혈당’ 신호
밤에 잠을 잘 때 땀이 난다면 혈당이 낮은 신호가 될 수 있다. 특히 당뇨병 환자의 경우는 지나치게 혈당이 떨어져 저혈당 상태가 되면 뇌 기능에 문제가 생길 수 있다. 잠을…
[2014-04-15]대장암의 진단과 치료
대장이란 큰 창자라고도 하는 긴 튜브 모양의 소화 기관으로 복부의 우측 아랫부분에 위치한 맹장으로부터 시작하여 상행 결장, 횡행결장, 하행결장, S상 결장을 거쳐 항문 바로 위에…
[2014-04-09]발목 염좌(접질림), 진단과 치료
발목 통증의 원인은 일반인들이 알고 있는 것보다 훨씬 다양하다. 발목이 생각보다 해부학적으로 복잡하며, 발목이라는 인체 부위가 운동이나 외상으로 쉽게 다칠 수 있는 부위라서 외상…
[2014-04-08]인종갈등의 지뢰밭에서
인종갈등 문제는 미국사회의 민감한 아킬레스건이다. 이민으로 이루진 다인종ㆍ다문화 사회이니 인종 간의 부딪침을 피해갈 수가 없다. 인종갈등은 지뢰처럼 사회 도처에 깔려 있어서, 언…
[2014-04-08]유방암환자 서포트 그룹 10일 모임
한인 유방암 환자 서포트 그룹 ‘샤인’이 오는 10일 오후 2시 굿사마리탄 병원에서 4월 정기 모임을 갖는다. 이번 모임에서는 헬렌 강 유방암 수술 전문의와 데이빗 강 유방…
[2014-04-08]파킨슨환자 및 간병인 11일 정기모임
한인 파킨슨 환자 및 간병인 모임인 코리안 아메리칸 파킨슨 서포트 네트웍(KAPSN)은 11일 오전 10시 풀러튼 시니어 센터에서 4월 정기모임을 갖는다. KAPSN은 한인…
[2014-04-08]소금·지방 섭취 땐 혈압↑ ‘경계 1호’
고혈압 환자라면 평소 식이요법을 철저히 해야 함은 물론이다. 혈압이 조금만 높아도 고혈압이나 뇌졸중 발병위험은 증가한다. 특히 수축기 혈압이 120~139mmHg, 확장기 혈압이…
[2014-04-08]나이 들어도 생기는 여드름… 호르몬? 유전?
사춘기 청소년 시기도 지난 20대 후반, 혹은 30대에도 여드름이 생긴다면, 왜 그럴까? 성인 여드름에 관한 궁금증을 간략히 정리했다. ▲성인 여드름은 왜 나는걸까? …
[2014-04-08]
■ 정크푸드에 자꾸 손이 간다면
‘정크 푸드’는 인스턴트나 패스트푸드 등을 말하는 것으로 열량은 높고, 필수 영양소는 부족하며, 기름지고 당이 높은 음식이다. 배는 부르게 하지만 추가적인 칼로리를 더 섭취…
[2014-04-08]
`동작침법’ 국제적 인정… 못걷는 환자 걷는다
최근 신준식(62) 자생한방병원 이사장이 개발한 동작침법이 걷지 못하는 급성요통(허리통증)환자에게 신속한 효과를 보인다는 연구결과가 세계적으로 권위있는 국제학술지‘페인(PAIN)…
[2014-04-08]
체중 줄이고 금연·건강 식이요법을
라이프스타일을 바꾸면 혈압과 심장질환 위험을 낮출 수 있다. 고혈압은 가족력도 중요한데, 가족력이 있어도 생활습관을 교정하면 고혈압을 예방할 수 있다. 또 고혈압 진단을 받았어도…
[2014-04-08]
술·도넛·홀 밀크도 혈압 높이는 요인
*설탕=당이 높은 초컬릿이나 탄산음료 등은 추가적인 칼로리 섭취와 지나친 당 섭취로 이어지고 체중을 증가시키는 요인이 된다. 비만은 고혈압의 중요한 위험요소다. 또 체중이 증가하…
[2014-04-08]부정맥의 치료 <1>
일전에 한 번 부정맥(arrhythmia)에 대한 글을 실은 적이 있다. 그런데 얼마 전 한 독자가 필자의 병원에 전화를 걸어 부정맥에 대해서 좀 더 자세하게 글을 써 달라고 요…
[2014-04-02]골프만 치면 왜 아플까
골프는 단순히 한 가지가 아닌 여러 가지 종류의 플레이를 즐길 수 있다. 타수로 18홀을 끝내는 스트로크 플레이(Stroke Play), 두 명이 대결을 벌이는 경기(매치 플레이…
[2014-04-01]`대시 다이어트’ 신장결석도 예방한다
고혈압 조절 식단으로 알려진 ‘대시 다이어트’(DASH Diet, Dietary Approaches to Stop Hypertension)이 신장결석 예방에도 효과적인 것으로 나…
[2014-04-01]
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- 김동찬 시민참여센터 대표
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- 성영라 수필가 미주문협 부이사장
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[만화경] 경영자의 ‘문제적’ 사과
문태기 OC지국장 한인 정치력 업그레이드 기대
민경훈 논설위원세계 역사를 바꾼 동물
박홍용 경제부 차장 한인사회가 주목해야 할 새해 경제
- 박영실 시인·수필가
[화요칼럼] 피드백
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지방세 공제한도 1만→4만달러로 상향
2026년 새해에도 뉴욕과 뉴저지 한인들의 일상에 크고 작은 영향을 미치는 다양한 규정과 법규가 새롭게 바뀌게 된다. 당장 1일부터 뉴욕시 최…
■ 사고- 한동대·뉴욕한인청소년센터 국제여름캠프
2025 워싱턴지역 10대 뉴스
다사다난했던 2025년이 하루만 남겨둔 채 역사의 저편으로 저물고 있다. 올해의 가장 큰 뉴스는 트럼프 2기 행정부 출범과 함께 몰아친 이민 …
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