Washington DC
- 여행/레저
이철의 테마여행 - 로마네 꽁티를가다
프랑스 와인타운의 상징 ‘본’ 11월‘호텔 뛰’호스피스 자선 쇼에서 그해 와인가격 결정 로마네 꽁티(Romanee Conti)-한 병에 4,000달러다. 도대체 어떤 …
[2007-10-23]노키아 극장 ＬＡ 라이브
LA 다운타운 새로운 대형 문화공간 23만 스퀘어피트에 좌석 7,100석 규모, 최첨단 시설 LA 다운타운 스테이플스 센터 바로 맞은 편에 뉴욕 타임스퀘어 같은 새로…
[2007-10-19]핼로윈 “공포를 즐기세요”… 만인의 축제로
ＬＡ 주변에서 열리는 이색적인 행사 안내 핼로윈은 어른 아이 구분 없이 누구나 들뜨고 흥분되는 날이다. 공식 휴일은 아니지만 왠지 느긋해지고, 풍성한 음식과 놀이 속에서 바…
[2007-10-19]더 간편해진 셀폰 충전기 ‘전성시대’
충전 쉽고 부피 작아 여행시 편리한 시중 제품들 여행뿐 아니라 실생활에서도 꼭 휴대하고 다니는 필수품, 셀폰(cell phone). 최근 LA 한인타운에서는 배터리가 다 됐…
[2007-10-19]웰빙 필라테스 One Leg Off
브리지 시리즈로 햄스트링과 둔부를 강화시킨다. 햄스트링은 엉덩이 뒤에서 고관절과 무릎관절을 지나가는 근육들로 쉽게 말해 넓적다리뒷부분에서 만져지는 근육들이다. 이는 고관절을 뒤…
[2007-10-19]
페루 기행 - 초보가 해낸 잉카 트레일 <5>
잃어버린 잉카 문명 마추피추에 그대로 6월6일 오늘 아침도 어김없이 더운 세숫물을 16개의 통에다 떠 놓았다. 포터들의 정성이 오히려 내 마음을 편하지 않게 했다. 중…
[2007-10-19]가을빛 ‘황금 단풍’ 으로의 초대
남가주 단풍 명소 안내 처음 미국에서 살기 시작했을 때 “캘리포니아에 가을이 어디 있어?”란 말을 많이 들었다. 하지만 이곳에 오래 살면 살수록 ‘그래도 사계절은 있다’는 …
[2007-10-12]가을 산책 및 하이킹 코스
한걸음...’엉킨마음’ 풀고 두걸음...’행복’ 을 안았다 따뜻한 햇살과 서늘한 바람이 유난히 가을을 느끼게 만들어주는 시월. 사각거리는 나뭇잎 소리를 벗 삼아 산책하기에 …
[2007-10-12]웰빙 필라테스-하프 문(Half moon)
일어서서 하는 동작 중 하나로 몸의 측면을 강화한다. 복사근, 요방형근(quadratus lumborum), 광배근(lats)을 강화시키며, 복사근 스트레칭으로 인해 옆구리 …
[2007-10-12]LA ~ 샌프란시스코간 편도 버스요금 단돈 1달러?
운행 3개월째 메가 버스 화제 LA에서 샌프란시스코까지 단 1달러에? LA에서 샌프란시스코까지 자동차여행을 해본 사람이라면 자동차로 가는 것 자체가 여행이 되기도 하지만 긴…
[2007-10-12]
페루기행 : 초보가 해낸 잉카 트레일 <4>
충성스런 포터들 한마디로‘감동’ 자기 체중보다 2배의 짐 지고 온갖 시중 고산증세 보이는 대원 짐까지 대신 져줘 6월4일 등산이 시작되자 이제부터 등반대장인 한 …
[2007-10-12]이철의 테마여행 - 잔 다르크와 프랑스
어머니의 한이 잔 다르크의 누명 벗겼다 마귀로 몰려 화형 당한지 20년후 어머니가 눈물로 교황에 재판재개 호소 프랑스 사람들은 “파리에서 일하며 루앙에서 살고 싶다…
[2007-10-09]LA·OC 유명 펌킨 패치 및 펌킨 페스티벌
수확 있고 축제가 있어 가을은 즐겁다 10월은 주홍색 호박의 계절이다. 어디를 가든 곳곳에 주홍색의 펌킨 장식이 눈에 띈다. 어린이들에게는 크리스마스만큼이나 기다려지는 신나…
[2007-10-05]남가주 전시관 특별 프로그램
가을의 뮤지엄 그리고, 만지고 ‘온몸체험’ 즐기며 배우는 호기심 천국 날씨가 급격히 서늘해지면서 실내 활동에 대한 관심이 높아지는 가을. 새 학기와 더불어 남가주 박…
[2007-10-05]핼로윈 유명 테마공원 특별이벤트
시월의 마지막 밤을 무섭게? 아니 즐겁게! 10월 한달은 핼로윈(Halloween)의 달. 핼로윈의 계절에 꼭 한번 쯤 가볼만한 명소들인 낫츠베리 팜이나 퀸 메리호의 핼로윈…
[2007-10-05]웰빙 필라테스-발 이완 (Foot Release)
발의 질환 중 70% 이상이 발바닥의 통증이라고 한다. 발바닥 근막염이 가장 흔한 질환으로 비만, 평발, 근막에 스트레스를 주는 동작들, 전신적인 류마티스질환(강직성 척추염 등…
[2007-10-05]
페루 기행-초보가 해낸 잉카 트레일 <3>
“쓰러진 동생 고산 앞에 장사 없구나” 6월2일 새벽 1시 넘어서 재미한인산악회 일행과 반갑게 해후했다. 동생과 둘만의 일정은 끝나고 일행과의 여행이 시작됐다. 새벽 4…
[2007-10-05]OC 찾아온 가주 최대 키즈페어
하하, 호호 ‘동심나라’활짝 10월6~7일 열려 캘리포니아에서 가장 큰 규모의 어린이 박람회가 오렌지카운티를 찾아온다. 영아부터 초등학생 나이 또래 자녀를 둔 가정이라면 …
[2007-09-28]토랜스 알파인 빌리지 옥토버페스트
남가주서 즐기는 독일 가을맥주 큰잔치 9, 10월이 되면 독일의 문화와 정취를 접해볼 수 있는 ‘옥토버페스트’(Oktoberfest)가 주말마다 열리는 곳이 있다. 바로 토…
[2007-09-28]웰빙 필라테스-폼 롤러를 이용한 라운드 백
간단한 도구들(폼 롤러, 공, 매직서클, 테라밴드)을 활용하면 필라테스가 더욱 즐거워진다. 이러한 도구들로 일상적인 동작들의 효과를 극대화하고 효율성을 높일 수 있다. 도구를 …
[2007-09-28]
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이재명 대통령(사진)이 오는 25일(월) 워싱턴DC에서 도널드 트럼프 미 대통령과 한미정상회담을 가질 예정이다. 앞서 전날인 24일(일) 이 …
VA 센터빌고 교직원이 여학생 2명 임신중절 주선
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