Washington DC
- 여행/레저
웰빙 필라테스 Basic Roll-down/Roll-up
필라테스는 신체의 밸런스를 조절하고 몸의 중심 core를 강화, 안정화 하여 근 골격계의 기능성 향상과 자세의 불균형을 바로 하여 건강하고 행복한 삶의 추구를 위한 운동법이다. …
[2008-05-23]
재미한인산악회 전미선씨 아르헨티나 아콩카구아 등정기<7>
“힘내라”외침에 한발, 한발… 마침내 정상 1-24-08 햇살을 봐서 이제 살았다 했더니 지금부터는 또 크램폰을 장착하고 걸어야 한단다. 바람골이 끝났나 했는데 그게 …
[2008-05-23]
지프투어-자연의 속살 비경 속으로
“계곡길 따라 울퉁불퉁 바위산 넘어…” 요즘 젊은 ‘개성파’ 세대들은 뭔가 ‘특별한 여행’에 대한 욕구가 강하다. 이런 세대들 사이에 유행하고 있는 것이 ‘어드벤처 투어’(…
[2008-05-16]
여행 사진 잘 찍기
풍경은 원근감 나오도록…실내도 플래시 사용 열심히 여행 사진을 찍었는데 현상하고 나면 흐릿하고, 예쁘지 않아 속상할 때가 많다. 여행사진은 인물사진, 풍경사진 등 사진의 모…
[2008-05-16]웰빙 필라테스-힙 플레서 스트레치를 위한 척추 트위스트
일상생활의 많은 동작들이 근육의 활동을 필요로 하기 때문에 어느 정도의 근력은 모든 사람들에게 자연스럽게 생긴다. 자연스럽게 개선되지 않은 것 중의 하나는 유연성이다. 유연성을…
[2008-05-16]
재미한인산악회 전미선씨 아르헨티나 아콩카구아 등정기<7>
악명 높은 ‘바람골’ 얼굴마저 얼어… 1-22-08 어제 내린 진눈깨비로 온천지가 하얗고 엄청 추운 날씨다. 얼굴 닦는 물휴지서부터 로션, 볼펜까지 모두 모두 얼어버렸다.…
[2008-05-16]
조슈아트리 주말 여행
사막은 아름답다 여름이 오기 전에 떠나보자 작열하는 태양과 모래만이 허용된 땅 사막. 하지만 신기루와 오아시스의 낭만이 살아 숨쉬고 있는 곳이기도 하다. 여행 전문가들에…
[2008-05-09]‘LA여행클럽’ 17번째 여행
대륙횡단 떠납니다 LA 여행클럽이 오는 7월7일 17번째 대륙횡단 여행 장도에 오르면서 동행할 여행 동호인을 모집하고 있다. 땅이 너무 넓어 미국에 살면서도 엄두를 내지…
[2008-05-09]뉴욕 이스트강 인공폭포 설치
뉴욕관광청은 오는 7월 중순부터 10월 중순까지 3개월간 뉴욕 맨해턴과 브루클린 사이의 이스트강(East River)에 4개의 대형 인공폭포가 설치된다고 밝혔다. 뉴욕 인공폭…
[2008-05-09]라스베가스에 오면… 우주체험 하세요
라스베가스서도 우주체험을 할 수 있게 됐다. 세계 최초 상업용 무중력 체험 비행회사인 제로지(Zero G)사가 운영하는 지포스원(G-Force One)으로 비행기에 오르면 우…
[2008-05-09]웰빙 필라테스 Sitting Spiral
마음과 몸을 건강하게 가꾸는 필라테스를 배우려는 사람들이 늘고 있다. 최소의 시간을 들여 최대의 운동효과를 볼 수 있는 것이 바로 필라테스다. 모든 동작은 사용하지 않는 근육…
[2008-05-09]
재미한인산악회 전미선씨 아르헨티나 아콩카구아 등정기 <6>
고락 함께 한 3명 하산결정에 눈물왈칵 1-20-08 제2캠프인 ‘니도 데 콘도레스’(Nido de Condores, 5,559m)로 출발하는 날이다. 제2캠프라는 생…
[2008-05-09]
가볍게 떠나는 주말여행 팜스프링스
온천욕에 마사지 BBQ ‘냠냠’ 가족리조트 만점 따뜻한 물에 몸을 담그면 온몸이 나른해지면서 몸이 날아갈 듯 가벼워지는 온천욕. 미네랄이 풍부한 온천수에 심신을 안정시킨…
[2008-05-02]
어윈데일서 남가주 최대 르네상스 축제
타임머신 타고 중세로 남가주 최대의 르네상스 축제가 오는 5월18일까지 매주 토·일요일에 어윈데일(Irwindale)에 위치한 샌타페 댐 레크리에이션 지역(Santa Fe …
[2008-05-02]웰빙 필라테스-팔 내리기
21C 웰빙 시대를 맞이하여 신체적, 정신적 건강에 대한 관심이 증가하고 있으며, 그에 따른 다양한 건강법이 유행처럼 확산 되고 있다. 필라테스를 접해 보지 않았던 분들, 그래…
[2008-05-02]
재미한인산악회 전미선씨 아르헨티나 아콩카구아 등정기<5>
바람·먼지와 사투 벌인 밤이 지나고… 1-16-08 오늘은 아침에 일어나려는데 침낭 안에서 바라보는 텐트가 빙 도는 느낌에 내 몸이 붕 떠 있는 듯한 이상한 몸 상태가 나…
[2008-05-02]뉴욕으로 간 LA처녀들 48시간 번개여행
야간비행 후 맨해턴으로 센트럴팍·메트로뮤지엄 섭렵 브로드웨이 뮤지컬 본 후 타임스퀘어서 첫날 마무리 화려한 싱글의 삶도 이제는 조금 지겨워질 무렵. LA의 동갑내기 싱…
[2008-04-25]송어낚시 시즌
비숍크릭 등서 26일부터 방류 봄이 되면 송어 낚시를 즐기는 사람들은 괜히 마음이 들뜨기 시작한다. 차고 한 구석에 잠자고 있던 낚싯대를 꺼내 손질을 시작하는 시기도 이때쯤…
[2008-04-25]샌타마리아 딸기축제
하루 나들이로 그만 25~27일 먹거리·볼거리 풍성 봄철마다 캘리포니아에서 열리는 대표적인 페스티벌이라면 단연 ‘딸기축제’를 꼽을 수 있다. 중가주 샌타마리아에서는…
[2008-04-25]웰빙 필라테스 Half Roll Down
다이어트에 효과를 보려면 최소한 3개월 이상은 꾸준히 운동해야 된다. 여름에 바디라인을 멋지게 가꾸려면 지금부터라도 운동을 서둘러야 할 것이다. 여름이면 얇은 티셔츠 사이로 …
[2008-04-25]
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전 세계서 35억 시간 봤다…K-콘텐츠 판도…
오피니언
민병임 뉴욕지사 논설위원[살며, 느끼며] 6.25
노동법 소송 몸살 원칙 준수로 돌파해야
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운전 중 휴대폰 조작 ‘위험천만’
- 김미선 서북미문인협회 회장ㆍ시인
[한국춘추] 삼국지, 60년의 신화와 천 년의 착각
- 이희숙 시인ㆍ수필가
[금요단상] 서울 스케치
- 신상철 / 고려대 고고미술사학과 교수
[미술 다시보기] 정오의 휴식
고광본 / 서울경제 논설위원콘스텔레이션 에너지
- 한 영 재미수필문학가협회 회장
[한영의 독서칼럼] 사라진 반쪽
- 윤민혁 서울경제 실리콘밸리특파원
[실리콘밸리 View] AI, 책 무단 학습해도 ‘공정 이용’이라고?
지사별 뉴스
연방대법원,‘출생시민권 금지’ 28개주는 허용
트럼프 대통령 판결 직후“위대한 승리”누구든 미국에서 태어나면 시민권을 부여하는 ‘출생시민권’이 일부 주에서는 도널드 트럼프 대통령의 행정명령…
뉴욕주 아동 온라인 보호법 시행
퇴직 연방 공무원, 온라인 구직 사이트로 몰렸다
정부효율성부(DOGE)의 대대적인 감원 조치에 따라 새로운 일자리를 찾는 퇴직 공무원들의 온라인 구직 신청이 급증한 것으로 나타났다.온라인 구…
홈리스들에게 K-바비큐 대접
대법, ‘트럼프 출생시민권 금지’ 28개州는 허용…22개는 중단
누구든 미국에서 태어나면 시민권을 주는 ‘출생시민권’이 미국의 일부 지역에서는 도널드 트럼프 대통령의 행정명령대로 일단 금지된다.연방대법원은 …
오클랜드이스트베이 한인회 독립기념일 퍼레이드 참가
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