Washington DC
- 여행/레저
건강한 여행 ‘이럴땐 이렇게’
여행을 떠나면 들뜬 마음에 건강은 크게 신경 쓰지 않는 경우가 많다. 그러나 여행지에서의 과식, 설사, 복통 등은 가볍지만 결코 만만히 볼 게 아니다. 또한 장시간 비행기를 타면…
[2007-11-09]웰빙 필라테스 - Frog Legs (개구리 다리)
날씨가 추워지면 하던 운동도 게을러지고 활동량이 줄어들기 쉬운 겨울철 조금만 방심하면 뱃살이 두툼하게 잡히기 시작한다. 개구리 다리 동작은 복부운동과 허리를 안정화 시켜줄 뿐만 …
[2007-11-09]이주영 - 민정부부 60일간의 미 대륙 횡단기 <1>
이주영·이민정 부부는 올여름 단둘이 꼬박 두달간 자동차로 미국대륙횡단을 마치고 돌아왔다. 이 여행이 특별한 이유는 남편 이주영(46·컴퓨터 강사)씨가 척추장애인임에도 불구하고 몸…
[2007-11-09]도박-환락의 도시 라스 베가스 레포츠 추가요!
라스베가스 인근 레포츠 여행지 레드 락 캐년 - 레익미드 “암벽 등반, 카약 타기, 스카이다이빙, 산악자전거 등 각종 레포츠를 라스베가스에서 즐긴다구?” 라스베가스 하면…
[2007-11-02]금요일은 엄마-아빠 ‘데이트 날’
외출부모 위한 자녀 놀이공간 ‘페어런츠 나이트 아웃’ 안내 자녀가 있는 가정의 일과는 대부분 아이들의 스케줄에 맞추어 진행된다. 아이들의 필요에 따라, 학교와…
[2007-11-02]3~4일 롱비치 수족관서 열리는 ‘가을축제’
한·중·일 등 전통춤 공연-무술 시연 상어 등 50여종 1만2,000여마리 관찰 퀸 메리호 등 관광명소도 들러볼 만 아시아 문화 해양 생태계 곱빼기 체험 미국 속…
[2007-11-02]웰빙 필라테스-힙 운동시리즈
여성성을 가장 대표하는 신체부위는 가슴과 함께 엉덩이 또한 여성의 섹시함을 가장 잘 드러내는 신체 중의 하나이다. 엉덩이는 사람의 건강과 밀접하게 관련이 있는데 우리나라 사람 …
[2007-11-02]
페루 기행 - 초보가 해낸 잉카 트레일 < 7·끝>
귀환 전날‘깜짝’환갑잔치감동 달콤한‘고통의 열매’…60대에 다시 태어난듯 식당 불끄자 모든 손님들 합세 한 목소리로 ‘해피 버스데이’ 6월9일 호텔로 돌아와 치과의…
[2007-11-02]레저가족 ‘가을이네’특별한 가을여행
시부모-친정부모 모시고 3대가 떠나요 바쁘게 돌아가는 일상생활에서의 활력소. 그것은 주말마다 가깝고 먼 여행지를 찾아다니는 즐거움이 아닐까 한다. 특히나 가족 모두가 함께 …
[2007-10-26]애완견 공원 안내
에티켓 함께 하는 애견과의 산책…유익한 정보도 많죠” 인간에게 가장 좋은 친구로 불리는 개는 지능과 감성이 발달하여 적당한 사회생활이 반드시 필요한 동물이다. 애완견들은 사…
[2007-10-26]몬트레이 Co ‘주말 와인축제’
명품 와인 곁들인 별미코스등 다양한 이벤트 ‘손짓’ 11월9~11일 사흘간 유명호텔·와이너리등 70여곳 참가 와인 산지로도 잘 알려진 몬트레이 카운티에서는 11월9~…
[2007-10-26]11월의 피스모 비치 모나크 나비 투어
내년 2월까지… 화려한 주황색 장관 연출 오는 11월부터 피스모 비치 모나크 나비 그로브에서는 화려한 모나크 나비(Monarch Butterfly) 투어가 시작된다. 피…
[2007-10-26]웰빙 필라테스 Bouncing series
기본 바운싱을 하기 전에 어떤 크기의 볼을 구입해야 하는지 먼저 알아본다. 볼 위에 앉았을 때 바닥에 놓인 발로 쉽게 균형을 잡을 수 있어야 하며, 무릎과 엉덩이가 직각이어야 …
[2007-10-26]
페루 기행 - 초보가 해낸 잉카 트레일 <6>
푹신힌 갈대배 타고 호반의 섬 환상 일주 곳곳에 지구 온난화로 빙하 사라져 생태파괴 훼손당한 잉카 유적지 스페인군 만행에 분노 6월7일 11시쯤 마추피추를 떠…
[2007-10-26]이철의 테마여행 - 로마네 꽁티를가다
프랑스 와인타운의 상징 ‘본’ 11월‘호텔 뛰’호스피스 자선 쇼에서 그해 와인가격 결정 로마네 꽁티(Romanee Conti)-한 병에 4,000달러다. 도대체 어떤 …
[2007-10-23]노키아 극장 ＬＡ 라이브
LA 다운타운 새로운 대형 문화공간 23만 스퀘어피트에 좌석 7,100석 규모, 최첨단 시설 LA 다운타운 스테이플스 센터 바로 맞은 편에 뉴욕 타임스퀘어 같은 새로…
[2007-10-19]핼로윈 “공포를 즐기세요”… 만인의 축제로
ＬＡ 주변에서 열리는 이색적인 행사 안내 핼로윈은 어른 아이 구분 없이 누구나 들뜨고 흥분되는 날이다. 공식 휴일은 아니지만 왠지 느긋해지고, 풍성한 음식과 놀이 속에서 바…
[2007-10-19]더 간편해진 셀폰 충전기 ‘전성시대’
충전 쉽고 부피 작아 여행시 편리한 시중 제품들 여행뿐 아니라 실생활에서도 꼭 휴대하고 다니는 필수품, 셀폰(cell phone). 최근 LA 한인타운에서는 배터리가 다 됐…
[2007-10-19]웰빙 필라테스 One Leg Off
브리지 시리즈로 햄스트링과 둔부를 강화시킨다. 햄스트링은 엉덩이 뒤에서 고관절과 무릎관절을 지나가는 근육들로 쉽게 말해 넓적다리뒷부분에서 만져지는 근육들이다. 이는 고관절을 뒤…
[2007-10-19]
페루 기행 - 초보가 해낸 잉카 트레일 <5>
잃어버린 잉카 문명 마추피추에 그대로 6월6일 오늘 아침도 어김없이 더운 세숫물을 16개의 통에다 떠 놓았다. 포터들의 정성이 오히려 내 마음을 편하지 않게 했다. 중…
[2007-10-19]
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뉴섬 주지사 “트럼프와 통화 왜곡” … 1
오피니언
민병임 뉴욕지사 논설위원[살며, 느끼며] 6.25
노동법 소송 몸살 원칙 준수로 돌파해야
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운전 중 휴대폰 조작 ‘위험천만’
- 김미선 서북미문인협회 회장ㆍ시인
[한국춘추] 삼국지, 60년의 신화와 천 년의 착각
- 이희숙 시인ㆍ수필가
[금요단상] 서울 스케치
- 신상철 / 고려대 고고미술사학과 교수
[미술 다시보기] 정오의 휴식
고광본 / 서울경제 논설위원콘스텔레이션 에너지
- 한 영 재미수필문학가협회 회장
[한영의 독서칼럼] 사라진 반쪽
- 윤민혁 서울경제 실리콘밸리특파원
[실리콘밸리 View] AI, 책 무단 학습해도 ‘공정 이용’이라고?
지사별 뉴스
연방대법원,‘출생시민권 금지’ 28개주는 허용
트럼프 대통령 판결 직후“위대한 승리”누구든 미국에서 태어나면 시민권을 부여하는 ‘출생시민권’이 일부 주에서는 도널드 트럼프 대통령의 행정명령…
뉴욕주 아동 온라인 보호법 시행
퇴직 연방 공무원, 온라인 구직 사이트로 몰렸다
정부효율성부(DOGE)의 대대적인 감원 조치에 따라 새로운 일자리를 찾는 퇴직 공무원들의 온라인 구직 신청이 급증한 것으로 나타났다.온라인 구…
홈리스들에게 K-바비큐 대접
대법, ‘트럼프 출생시민권 금지’ 28개州는 허용…22개는 중단
누구든 미국에서 태어나면 시민권을 주는 ‘출생시민권’이 미국의 일부 지역에서는 도널드 트럼프 대통령의 행정명령대로 일단 금지된다.연방대법원은 …
오클랜드이스트베이 한인회 독립기념일 퍼레이드 참가
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