■ 뇌혈관을 지키는 길, 건강한 혈액에서 출발

우리는 흔히 노화를 피부의 주름, 근육의 감소, 관절 통증 등에서 느끼지만, 정작 가장 먼저 노화가 시작되는 곳은 바로 뇌이다. 기억력 저하, 집중력 감소, 감정 기복…. 이런 증상들이 반복된다면, 이는 단순한 ‘노쇠’가 아니라 뇌의 노화가 본격적으로 시작되었음을 알리는 신호일 수 있다. 그렇다면 왜 뇌에서 먼저 노화가 시작될까? 핵심은 바로 뇌혈관과 뇌세포의 손상, 그리고 이를 지탱하는 혈액의 질에 있다.

■ 뇌 노화의 본질: ‘세포’보다 먼저 망가지는 건 ‘혈류’

뇌는 신체의 무게의 2%밖에 차지하지 않지만, 산소와 영양소의 20%를 사용하는 고대사 기관이다. 이때 뇌세포가 제 기능을 다하려면, 혈액이 원활하게 공급되어야 한다. 하지만 노화가 진행되면 혈관은 경직되고, 혈류는 느려지며, 뇌세포는 만성적인 산소·영양 부족에 시달리게 된다.

■ 뇌혈관 보호가 곧 뇌 노화 예방

현대 의학에서도 뇌 노화를 늦추기 위해 가장 강조하는 것이 뇌혈관 건강 유지이다. 왜냐하면 뇌세포를 되살리는 방법은 개발되지 않았지만, 혈류를 개선하고 혈관을 보호함으로써 세포 손상을 막는 것은 가능하기 때문이다. 특히 치매, 파킨슨병과 같은 신경퇴행성 질환들은 공통적으로 뇌혈관 장벽(BBB)의 손상, 염증, 혈류 장애와 관련이 깊다. 하지만 많은 사람들이 놓치는 결정적인 요소가 하나 있다. 바로 “건강한 혈액이 있어야 뇌혈관도 건강하게 유지될 수 있다”는 사실이다.

■ 뇌혈관 건강의 핵심, ‘혈액’의 질

뇌혈관은 단지 통로일 뿐이고, 그 안을 흐르는 혈액의 질이 나쁘면, 아무리 좋은 혈관도 손상된다. 탁한 혈액은 혈관 내벽에 염증을 일으키고, 끈적한 혈액은 모세혈관까지 산소를 보내지 못한다. 그 결과, 뇌세포는 만성적인 산소 결핍과 영양 부족에 빠지며 서서히 기능을 잃어간다.

■ 건강한 혈액을 위한 핵심 요소

▲산소 운반 능력: 철분, 비타민 B12, 엽산이 부족하면 뇌는 만성 저산소 상태에 빠지기 쉽다. ▲적절한 점도와 유동성: 고지혈증, 탈수, 당뇨는 혈액을 끈적하게 만들고, 이는 뇌혈류 감소로 이어진다. ▲염증·산화물 최소화: 혈액 내 활성산소, 당독소, 염증물질이 많아지면 뇌혈관 내피가 손상되고 노화가 가속화된다. 즉, 뇌 노화를 막는 진짜 출발점은 혈관이 아니라 혈액이다.

■ 한약 성분을 통한 과학적 뇌혈관·혈액 관리

양한방 통합의학에서는 단순히 혈류를 개선하는 데서 그치지 않고, 혈액 생성 → 혈액 질 개선 → 혈관 유통 → 뇌세포 보호까지 전체 경로를 관리한다. 이를 가능하게 하는 대표적 한방 성분은 다음과 같다.

PNS 사포닌 (삼칠 추출물) ▲ 강력한 항산화·항염 작용 ▲뇌세포 보호 및 회복 ▲뇌혈류 개선 및 혈관 내피세포 기능 회복. 은행잎 추출물 (Ginkgo biloba) ▲말초 순환 촉진, 기억력 개선 ▲뇌혈관의 탄성 유지와 혈소판 응집 억제. 당귀, 천궁, 작약, 황기 ▲조혈(造血)을 도와 혈액의 질을 개선 ▲혈액 순환 촉진, 산소 운반력 강화. 양한방 통합의학은 이들 성분을 개별적으로 투여하는 것이 아니라, 환자의 체질과 혈류 상태에 따라 복합적으로 처방하여 시너지 효과를 극대화한다. 이는 단순한 영양 보충이 아니라, 과학적이고 체계적인 생리 균형 조절이다.

■ 실생활에서의 실천 전략

▲하루 30분 걷기 또는 자전거 타기 ▲하루 2리터 물 섭취로 혈액 점도 낮추기 ▲항산화 식품: 베리류, 녹차, 토마토, 강황 ▲정기적인 혈액검사와 인지기능 체크 ▲스트레스 해소: 명상, 호흡, 수면의 질 개선

■ 뇌세포보다 먼저 돌봐야 할 것, 혈관… 그보다 먼저는 ‘혈액’

“뇌세포를 젊게 유지하고, 뇌혈관을 튼튼히 하기 위해선 건강한 혈액을 만들고, 흐르게 하고, 정화하는 것이 가장 먼저이다. 양한방 통합의학은 바로 이 혈액-혈관-뇌세포를 잇는 생명의 흐름을 조화롭게 다스리는 접근이다. 지금부터, 혈액을 젊게 만드는 일에 주목해야 한다. 그것이 가장 똑똑한 노화 방지 전략이다.

▲GC 내추럴

(866) 970-8198, (714) 870-7582

<샌디 추이 양한방 통합의학박사 (LAc.Ph.D.DIAM)>