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치즈 자주 먹으면 당뇨 예방
치즈를 자주 먹으면 2형(성인)당뇨병 예방에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 영국과 네덜란드 연구팀은 하루 치즈를 55g(슬라이스 치즈 2개) 이상 먹으면 당뇨병 위험을 …
[2012-08-01]밀-쌀 이어 인류의 3대 식용작물
옥수수는 밀과 쌀에 이어 인간이 세 번째로 많이 소비하는 작물이다. 옥수숫대와 열매의 큰 크기는 옥수수 경작을 비교적 용이하게 만들었으며, 덕분에 옥수수는 짧은 시간에 많은 초기…
[2012-08-01]오징어순대
얼마전 저는 지인들과 만나 오랫만에 회포를 풀며 순대전골을 먹을 기회가 있었습니다. 어쩌다 먹는 음식이지만 순대는 어렸을 적부터 어머니를 따라 시장에 가면 만날 수 있었던 …
[2012-08-01]여름의 케익, 스트로베리 숏케익
여름의 신선하고 달콤한 딸기와 크림을 넣어 만드는 스트로베리 숏케익은 여름의 대표 디저트이다. 과일과 크림에 폭신한 케익이 잘 어우러져 아이들 간식으로도 좋은 스트로베리 숏케익을…
[2012-08-01]육개장·갈비 냉면 콤보 등 부담없는 값, 품격있는 한식
가야금 가락 개성 한정식 자녀 예절교육에도 좋아 은은하게 퍼지는 가야금 가락을 들으며 품격 있는 한식을 즐길 수 있는 식당으로는 개성 한정식 전문식당 ‘용수산’이 제격이다…
[2012-08-01]돌고래
필라테스는 자주 쓰는 근육은 풀어주고 사용하지 않던 근육은 자극을 줘서 온 몸의 근육을 골고루 발달 시킨다. 각각의 근육과 스트레칭하는 몸 사이의 균형을 유지 하도록 고안되었다.…
[2012-07-27]심플한 디자인에 발가락‘살짝’
구두는 패션에서 스타일리시한 매력을 살릴 수 있는 아이템이다. 여성들이 높은 굽에 집착하는 이유도 각선미를 살려줘 몸매의 자신감을 내보일 수 있어서다. 구두는 앞 코가 드러나는 …
[2012-07-27]화이트 유혹… ‘하얀셔츠’로 멋내기 노하우
날씨가 더운 여름이다. 기온이 상승하며 외투 대신 이너 한 벌로 멋을 내게 된다. 이럴 때 꼭 필요한 아이템은 바로 화이트 셔츠다. 워낙 무난한 터라 계절을 타지 않고 아무 때나…
[2012-07-27]나무부터 밀짚까지‘뒷굽의 반란’
샌들의 뒷태가 달라졌다. 굽의 높고 낮음에 주목하던 과거와 달리 굽의 형태와 자재에 변화를 준 아이템이 많이 보인다. 유난히 인기를 끄는 숏팬츠나 맥시 스커트와 매치했을 때 시너…
[2012-07-27]여름철 데님 스타일링
한낮의 더운 날씨와 아침저녁으로 부는 선선한 바람으로 여성들의 패션 선택이 더욱 까다로워졌다. 멋을 부리자니 자칫 답답하게 보이기 쉽고, 시원하게 입자니 어디까지 노출해야 할지 …
[2012-07-27]신체 부위별 쿨링 화장품
땀으로 끈적이는 계절에는 화장품을 바르는 것조차 덥다. 뷰티 업계가더위를 잊는 쿨링 아이템을 잇달아 선보이고 있다. 쿨링 화장품이란 바르는 즉시 체온을 낮춰주거나 땀을 증발하게 …
[2012-07-27]딸 아이의 방
2월 언젠가 처음 만난 미세스 김은 4월께 라카냐다로 이사 갈 예정이었다. 윈도 트리트먼트(window treatment)와 가구 디자인 등을 의논하기 위해 몇 차례의 미팅…
[2012-07-26]생채 · 무침 반찬 여름밥상 입맛이 살아나네
더워서 입맛이 없는데다 불앞에 서있기는 더더욱 싫은 계절, 쉽게 만들 수 있는 반찬이 없을까? 차가운 물에 깨끗이 씻은 채소를 슥슥 썰어 식초 양념에 버무려내는 신선한 생채요리는…
[2012-07-25]체리로 여름 건강음료 ‘한모금’
홀푸즈 마켓에서 제안하는 체리 스무디 레서피는 여름철 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 건강음료다. 여름에 가장 맛있게 먹을 수 있는 체리에는 아스피린의 10배 이상의 소염효과를 내…
[2012-07-25]화성여행 떠나는 우주인 어떤 메뉴 준비해야 할까
무려 30개월치 식량 중력있는 화성 조리 가능해 피자 등 특수 레서피 개발 우주여행을 위한 연구가 진행 중인 건물 안 한편에서 흰 가운을 입은 과학자들이 재료를 젓고, …
[2012-07-25]옛 대폿집 기분… 육질 좋은 고기 푸짐하게
배가 고픈 학생들이 찾아가는 대학가 먹자골목 안의 맛있는 고깃집, 술이 고픈 직장인들이 퇴근길에 들르는 골목길 대폿집 같은 곳을 LA 한인타운 안에서도 만날 수 있다. 윌셔와 세…
[2012-07-25]<64> 내 몸이 좋아하는 재활체조
각종 모임으로 인해 늘어나는 뱃살. 이제 비만은 국민 병이다. 심각한 문제로 대두되고 있는 고령화보다 비만화가 더 빠르게 진행되고 있다. 비만은 당뇨병, 심장병, 뇌졸중 등 각종…
[2012-07-20]미온수로 세안 후 찬물로 마무리
여름철에는 땀과 피지 분비가 많아져 얼굴이 쉽게 번들거릴 뿐만 아니라, 대기 중 오염물질과 만나 모공이 쉽게 막힌다. 모공이 막히면 피부 트러블이 발생하고 블랙헤드가 심해진다. …
[2012-07-20]얼룩진 화장, 굿바이~ 물에 강한‘워터 프루프 메이컵’
무더위가 피부를 괴롭히는 요즘, 땀에 화장이 지저분해지기 십상이다. 여름철에도 선명하고 매끈한 화장을 유지하고 싶다면 기본이 달라야 한다. 물에 강한‘워터 프루프’ 제품으로 베이…
[2012-07-20]여름햇살에 지친 피부에 힘을 피부 기초 뷰티제품‘눈길’
아름다움에 대한 갈구는 끝이 없다. 촉촉하고 탱탱한 피부는 나이를 불문한 모든 이들의 로망이다. 여름철의 강한 자외선, 고온다습 기후, 다이어트 등은 피부가 탄력을 잃고 푸…
[2012-07-20]
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이번 대선에서 남부 경합주 중 한 곳인 조지아주에서 인플레이션, 경기침체 등 경제 문제로 민주당 대통령 후보인 카멀라 해리스(사진·로이터) 부…
뉴저지 상수도 공급업체 해킹 피해
VA 등 살모넬라균 오염 계란 비상… 리콜서 ‘최고 심각’ 단계로
지난 9월초 버지니아를 비롯해 미 전국 9개주에서 리콜됐던 살모넬라균 오염 계란이 이번에는 최고 심각 단계로 격상됐다(본보 9월9일자 A1 참…
직무수행 긍정적…경제는 우려
허리케인 밀턴 오늘 상륙…“세기의 폭풍”으로 6백만명에 대피령
현재 카테고리 4단계 폭풍인 허리케인 밀턴이 오늘밤 늦게 혹은 내일 이른 아침 플로리다주 탬파 지역에 상륙할것으로 보입니다.기상청은 밀턴이 1…
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