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이걸 먹으면 암 위험 줄인다
몇가지 음식과 향신료는 ‘항암’이라는 기능식품으로 분류해도 될 만큼의 탁월한 성분을 가지고 있다. 매일 먹는 식사, 간식, 음료 등으로 섭취할 때마다 암에 대항하고 암 성분을 죽…
[2012-09-12]훈제 연어초밥
예전에 뉴저지에 살 때는 아침이면 베이글을 사러 집근처 베이글 가게에 들르곤 했습니다. 막 구워낸 따뜻한 베이글은 쫄깃하면서도 부드러운 맛이 아주 그만이었습니다. 특히 크림…
[2012-09-12]이탈리안식 커피·파스타에 프렌치 디저트“황홀”
6가와 세라노에 한인타운의 새로운 명소가 생겼다. 제대로 내린 커피, 맛있는 이탈리안 요리, 직접 만든 디저트, 부담스럽지 않은 가격의 와인, 분위기와 서비스까지 빈틈없이 갖춰져…
[2012-09-12]The Saw
근육의 양과 힘은 20~25세에 최대치에 이르며, 30세를 전후해서 근(筋)세포의 노화가 시작 된다고 한다. 노화가 시작되면 일단 수분이 빠져 나가고 단백질이 줄어들며 그 자리에…
[2012-09-07]한 번에 쓱… 매력은 2배! 투 인 원 메이컵 제품 인기
메이컵에서 어렵고 손이 많이 가는 아이라인을 만드는 제품들이 간편하게 바뀌는 추세다. 아이라이너의 장점만을 취한 투 인 원(2-in-1) 제품들은 기존 제품보다 쉽고 매력적인 아…
[2012-09-07]피부관리실 안 다녀도 “필링 재생 미백!”
여름휴가를 떠나지 못한 여성들은 이번 기회에 소홀했던 피부를 집에서 관리하는 홈케어를 시작하면 좋을 듯하다. 미용업계 관계자는“피부관리실이나 에스테틱을 가지 않아도 집에서 손쉽게…
[2012-09-07]내버려두면 기미·주근깨‘말괄량이 삐삐’
햇볕이 작열하는 바닷가에서 여름휴가를 보냈다면 일광화상에 주의해야 한다. 보통 바닷가에서는 겉옷을 입지 않아 피부가 장시간 햇볕에 노출된다. 한 여름의 태양은 온도와 자외선…
[2012-09-07]30대 주얼리 스타일, 절제의 미학
주얼리는 여성의 팬터지다. 주얼리는 고급스러운 여성미와 품격을 드러내는 중요한 패션 아이템이기 때문이다. 주얼리는 착용하는 스타일에 따라 그 사람의 성격과 분위기를 드러낸다. 여…
[2012-09-07]향수, 진한 향기 원한다면 향수 다양하게 뿌리는 방법
향수는 개인의 취향이 100% 반영되는 스타일링 아이템이다. 선택하는 향수의 종류처럼 뿌리는 방법도 다양하다. 향수를 뿌리는 부위는 제품의 특징, 체온, 헤어스타일에 따라 달라진…
[2012-09-07]잘 익은 토마토 소박이·장아찌로 오랫동안 즐긴다
아직도 더위가 기승이기는 하지만 9월에 접어들며 여름을 보내는 이 시간은 일년 중 가장 맛있는 토마토에 작별인사를 건네는 시기이기도 하다. 우리가 가을철 김장의 수고를 통해 다음…
[2012-09-05]부드러운 과육 떠먹는 재미
잘 익은 복숭아 잘라 설탕 · 레몬즙에 버무리고 밀가루 · 버터 슬쩍 섞어 간식 · 디저트로 적당 그냥 먹어도 맛있는 복숭아지만 뜨겁게 구워서 부드럽게 쫀득이는 과육과…
[2012-09-05]맛 좋고 영양 만점 ‘서민의 친구’
여름철 많이 찾는 음식 중에 닭갈비와 막국수가 있다. 둘다 춘천의 대표음식으로, 춘천은 해마다 ‘닭갈비막국수축제’를 열고 있으며 2012 춘천닭갈비막국수축제추진위원회에 따르…
[2012-09-05]신선·푸짐한 사시미‘33 스페셜’가격도 삼삼
“깔끔하고 맛있고 푸짐하게. 그게 18년간 지켜온 미조리의 원칙이죠” 20년 가까이 같은 이름으로 한 자리를 지키고 있다는 사실만으로도 믿음이 간다. 3가와 호바트에서 18…
[2012-09-05]Rocking Swan
필라테스는 파워하우스(power house)라는 몸의 중심을 강화 시켜서 신체의 전반적인 균형과 협응력을 길러주는 운동이다. 몸 전체 근육의 긴장도를 일정하게 유지 시켜주고 유연…
[2012-08-31]세수 자주하면주름 더 생겨요
나이 들면 자연스럽게 나타나는 주름살. 원숙함의 상징이기도 하지만 나이에 비해 지나치게 많아 신경을 쓰는 사람이나 주름살이 없는 ‘동안’을 원하는 사람들에게 유용한 정보를 소개한…
[2012-08-31]저녁에 샴푸하세요!
푸석푸석하고 정전기 나는 머릿결로 고민이다. 건조함과 정전기에 시달리지만 반대로 지금 관리에 들어가면 건강한 머릿결을 유지할 수 있다. 머릿결 관리의 기본은 샴푸다. 모발과…
[2012-08-31]에스닉 롱드레스·레오파드로 섹시
자연과 공존하는 에스닉 스타일에서 여름 패션을 찾는다. 에스닉 스타일이란 여러 나라의 민족 의상과 특유의 염색, 직물, 자수 등에서 영감을 받은 화려하고 자유분방한 패션이다. …
[2012-08-31]4~5세 자녀‘할리웃 키즈’안 부럽죠!
내 아이에게 예쁜 옷 입히기는 엄마의 즐거움 중 하나. 그러나‘매일 뭘 입힐까’는 고민이기도 하다. 걷고 말하기 시작하는 즈음의 아이들에게 편안함과 실용성을 강조한 예쁜 옷을 찾…
[2012-08-31]선글라스로 다크서클 막아요
햇볕이 따가운 계절이다. 이 계절 여성들의 큰 고민 중 하나는 눈가 피부다. 햇볕으로 인한 자극으로 노화가 이뤄질 수 있다. 큰돈을 들여 피부과를 찾거나 화이트닝 화장품의 지출로…
[2012-08-31]로 푸드(raw food) 식단
채식(vegetarian diet), 절대 채식(vegan diet), 생식(raw food diet) 등 여러 가지 형태의 식생활이 있는데, 미국에서‘생’식습관은 우리가 일반적…
[2012-08-29]
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오피니언
문태기 OC지국장 부에나팍 한국정자 건립 관심 가져야
민경훈 논설위원드론, 희토류, 그리고 중국의 위상
박홍용 경제부 차장 LA는 분열 아닌 통합이 필요하다
김영화 수필가 [화요 칼럼] 연가
- 조철환 / 한국일보 오피니언에디터
[지평선] 대통령이 여위는 만큼
신경림 ‘해질녘’
옥세철 논설위원회교 신정(新正)체제의 종말이…
통합의 리더십
캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 미국의 소도시에 출현한 비밀경찰
지사별 뉴스
팰팍 한인부자 자택서 ICE에 체포‘충격’
뉴저지 최대 한인 밀집 지역인 팰리세이즈팍에서 한인 아버지와 아들이 자택 앞에서 연방 이민 단속 요원들에 의해 체포돼 구금된 것으로 확인돼 충…
아시안 당뇨병 퇴치 법안 주상원 통과
저소득·중산층에 전기료 지원
크게 오른 에너지 요금 부담으로 많은 주민들이 어려움을 겪고 있는 가운데 메릴랜드주 정부가 지원책을 내놨다. 전기수요가 높은 여름철을 앞두고 …
초등교사가 또 아동 성 학대
트럼프 “LA 등 이민 단속 및 추방작전 강화”
트럼프 행정부의 막무가내 이민 단속에 반발하는 시위가 전국적으로 확산되고 있는 가운데 도널드 트럼프 대통령이 이에 아랑곳 않고 오히려 LA를 …
당국 “미네소타 주의원 총격범, 다른 의원 2명 집도 찾아가”
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