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‘운동’ 건강과 행복한 삶을 위한 특효약
무엇과 비교할 수 없는 건강을 위한 최우선 요소는 운동이다. 살아있는 동물은 움직이는 것이 철칙이다. 무활동, 즉 정체는 죽음을 의미한다. 살아있다면 움직여야 하고, 또한 살려면…
[2016-09-14]
자연재해에 대비하는 자세… 랜턴조차 없다고요?
홍수등 자연재해에 대비해 비상시 요긴하게 사용할 수 있는‘이머전시 키트’를 마련해 두는 것이 현명하다. 2012년 허리케인 샌디가 휩쓸고 간 뉴저지 리틀페리시가 물에 잠긴 모습.…
[2016-09-14]
바쁜 현대인의 독서할 권리…귀로 읽는 책 ‘오디오북’
‘귀로 읽는 책’ 어떠세요?. 오디오북 이야기다. 오디오북이란 나레이터가 책을 읽어 녹음한 콘텐츠를 말한다. 책을 눈으로 읽는 대신 귀로 들을 수있는 것이다. 책 한권 붙잡고 독…
[2016-09-14]
데이츠(대추야자), 눈·심장·간·호흡기에 두루 좋은 ‘신의…
중동 지역인 서남아사아가 원산지이며 무덥고 건조한 기후인 아프리카에서도 흔히 볼 수있는 대추야자. 중동에서는 가로수처럼 흔하고 풍성한 열매를 맺어 주식에 가까울 정도로 흔히 먹는…
[2016-09-07]
“소셜연금 1년 안에 수령 시기 변경 요청 가능”
은퇴연령이 가까워질수록 가장 관심이 많이 가는 것은 소셜연금일 듯 싶다. 하지만 소셜연금은 규정 자체가 복잡하고 방대해 생각보다 많은 사람들이 잘못된 정보를 사실인양 받아들이는 …
[2016-09-07]
“금주 통해 몸과 사회의 건강 지켜요”
한국을 불명예스럽게 하는 세계 제일인 여러 가지 것들이 있는데 그 중에 하나는 1인당 술 소비량이 세계 1위라는 것이다. 2010년 한 해 동안 마신 술이 소주가 약 33억병, …
[2016-09-07]
‘여행 편의성’ 첨단기기에 달렸다
소음 차단 헤드폰을 사용하면 기내에서 아무런 잡음 없이 완벽하게 음악 감상을 할 수 있다.디지털 기기 없는 여행은 상상도 할 수 없는 요즘. 이 때문에 당연히 챙겨야 할 것들이 …
[2016-09-07]
LA 지하철 타고 어디까지 가봤니?
LA 지하철 타보실래요? LA의 전철인 메트로 라인은 서울의 지하철에는 못 미치지만 생각보다 많은 지역을 구석구석을 연결해준다. 모처럼 가까운 나들이를 떠날 계획이라면 이번에는 …
[2016-09-07]
콩, 값싸고 질 좋은 단백질 덩어리
아름다운 자연색의 옷을 입은 콩. 빨갛고 노랗고 까만 아름다운 껍질, 그 속에는 생명의원동력을 품고 기다리는 놀라운 에너지와 영양이 모여 있다. 콩의 이로움은 세상에 존재하는 가…
[2016-08-31]
“동유럽 여행인데 서유럽으로 들어간다고?”
저렴하게 유럽여행을 다녀오려면 경비 중 가장 큰 비중을 차지하는 알짜 항공권 구입 팁을 챙기는 것이 현명하다‘.세계에서 가장 아름다운 강’ 중 하나로 꼽히는 포르투갈의 도오루 강…
[2016-08-31]
“고농축 보양식보다 균형잡힌 식사 중요”
알래스카에 다녀올 기회가 있었다. 일정을 마치고 돌아오는 길에 절친한 분으로부터 알래스카 불로초라는 약초를 선물 받았다.진시황이 찾았던 불로초가 바로 이 것이었다는 설명과 함께 …
[2016-08-31]
“열심히 일한 당신, 샤핑하라”
알뜰파들이 기다리던 베스트 샤핑 타이밍이 다가왔다. 바로 노동절연휴 기간이다. 연중 최대 샤핑 대목중 하나인 이 기간에는 많은 소매체인들이 가격표를 크게 낮추고 고객들을 맞이한다…
[2016-08-31]
“곡면 디스플레이 몰입감·시야각 중시 따라 호불호”
▶크기와 해상도새로 TV를 장만하려는 소비자들 사이에서 가장 큰 고민은 아마도 스크린 사이즈와 해상도일 것이다.사이즈의 경우 무조건 크다고 좋은 것은 아닐 터. 비좁은 리빙룸이나…
[2016-08-31]
‘천의 얼굴’ 이탈리아 요리, 지역 풍광과 문화가 밴 맛……
*모를라코 델 그라파(Morlacco del Grappa)치즈-멸종위기에 놓인 암소 부를리나의 젖으로 만든 치즈다. 최근 이 암소 종은 270마리밖에 남지 않았으나, 슬로푸드를 …
[2016-08-24]
‘안전벨트’오해와 진실…소중한 생명을 지켜요
교통사고 발생 때 운전자와 탑승자의 생명을 지켜주는 안전벨트는 최고의 자동차 보험이다. 실제 안전벨트를 매지 않은 경우 교통사고 사망률은 안전벨트 착용 때보다 3배나 높다는 것은…
[2016-08-24]
“체내 순환 밸런스, 수분보충이 핵심”
물 마시기에 대하여는 아무리 강조해도 지나침이 없다. 인체는 약 70% 이상이 물로 이루어져 있으며 뇌세포는 80% 이상이 물이다.밥은 한 달 이상 먹지 않아도 살 수 있지만, …
[2016-08-24]
‘365 바이 홀푸즈’, 밀레니얼 세대 겨냥, 매장 작아지…
LA 한인타운 인근 실버레익에 문을 연 ‘365 바이 홀푸즈마켓’을 찾은 고객들이 오개닉 과일과 채소들을 살펴보고 있다.오개닉 전문 ‘홀푸즈마켓’이 지난 5월 저가형 매장 버전인…
[2016-08-24]
클라우드? 외장하드? 휴가사진 어디에 저장할까
여름휴가 시즌이 막바지에 이르면서 ‘추억을 정리, 보관’해야 하는 때가 왔다. 바로 휴가 중 엄청나게 찍어댄 사진을 두고 하는 말이다. 사실 많은 사람들이 여행 사진을 정리하지 …
[2016-08-24]호주머니에 손을 찔러 넣고
나는 한 벌의 옷을 구성하는 요소에 관심이 많다. 타인의 시선을 끄는 목 부위를 위한 네크라인과 칼라, 팔의 움직임을 전달하는 소매, 여밈을 위한 지퍼와 단추, 손과 손목을 이어…
[2016-08-19]
최성희, 유쾌상쾌한 ‘셀프 미용법’ 소개
배우 최성희가 웹매거진 패션 라이프스타일 플랫폼 ‘아이즈와이드’ (www.eyeswide.co.kr)를 통해 팬들과 만났다. 최성희는 지난 7일 공개된 아이즈와이드의대표 코너인 …
[2016-08-17]
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- 캐슬린 파커 워싱턴포스트 칼럼니스트
[캐슬린 파커 칼럼] ‘트럼프 연회장’은 도금된 창고
지사별 뉴스
본선거 하루 앞…“투표합시다”
11월4일 본선거가 하루 앞으로 다가온 가운데 뉴욕일원 주요 한인단체들이 2일 한인상점들이 몰려 있는 퀸즈 노던블라바드 156가 머레이힐 샤핑…
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총기 규제, 마리화나 흡연엔…
거의 매일 총기사고가 발생하고 있지만 미국에서 총기는 쉽게 손댈 수 없는 ‘뜨거운 감자’다. 연방법은 약물 사용자에 대한 총기 소유를 규제하고…
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