Washington DC
- 건강일반
스트레칭과 명상 적당한 운동 특효약
[스트레스성 두통 예방] 스트레스로 인한 두통은 누구나 한 번쯤 겪는 증상이다. 스트레스성 두통 예방은 스트레스를 잘 조절하고 통제하는 것이 중요하다. 스트레스 조절을…
[2015-08-11]원산지 표기·가공 정보 확인
[식품 라벨 문구 의미] 당뇨병, 콜레스테롤, 고혈압 등 만성질환을 앓고 있는 환자들이라면 식품라벨(food labels)을 좀 더 꼼꼼하게 따져 봐야 한다. 그러나 식품 …
[2015-08-11]가공육 과잉섭취 남성 수정 성공률 떨어져
베이컨, 소시지 등 가공육을 지나치게 섭취하는 남성은 수정능력이 떨어진다는 연구결과가 나왔다. 하버드대학 보건대학원 연구팀이 시험관수정(IVF)을 시도하고 있는 부부 중 남…
[2015-08-11]피부 긁어 생긴 물집·딱지 ‘어린이 농가진’ 8월에 최다
아이가 벌레에 물린 곳 등을 긁다가 상처가 생기고, 이 상처에 포도알균이나 사슬알균이 침투하면 농가진에 걸릴 수 있다. 농가진은 피부에 고름집, 딱지가 생기는 전염성 강한 질병이…
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야외활동 땐 자외선 차단제 꼭 발라야
[미국 암협회의 햇볕 안전수칙] -직장, 취미생활, 휴가 등 평소 일상생활에서 야외활동이 별로 없다. 그렇다면 피부암 걱정은 전혀 안 해도 될까? ▲피부과 전문의들은 …
[2015-08-11]햇볕에 탄 피부 냉찜질 ‘진정’ 알로에 바르면 효과
■야외활동 후 화상피부 관리 물놀이나 야외활동 후 햇볕에 발갛게 익은 피부, 벗겨지기도 하고 가렵고 따갑다. 일광화상(sun burn) 후에는 어떻게 피부관리를 하는 것이 …
[2015-08-11]침묵의 장기 ‘간’ 나빠지기 전에 예방이 최선
[간 건강 지키기] 간은 우리 몸의 오장육부 중에서 가장 큰 장기이다. 오른쪽 횡격막 아래 복부부터 왼쪽 복부에 걸쳐 있어 사실상 윗배부분을 거의 채우고 있다. 또 뇌…
[2015-08-06]식사 후 소화에 도움 되는 요가동작
식후 육체와 심신의 안정을 위해 소화에 도움이 되는 동작을 준비했다.
[2015-08-05]운동의 선택과 피해야 할 것
운동이 건강에 도움이 된다는 사실은 누구나 아는 상식이다. 실제로 규칙적인 운동은 심폐기능을 좋게 하고 우리 몸에 유익한 좋은 콜레스테롤인 DHL 콜레스테롤 수치를 높이고 해로운…
[2015-08-04]턱관절 장애 줄이는 방법
얼마 전 환자 보호자로부터 다급한 전화가 걸려 왔다. 환자는 식사 중 숟가락을 입에 넣다 턱에서 ‘딱’ 소리가 나면서 입이 벌어지지 않고, 극심한 통증을 호소해 본원을 내원했다.…
[2015-08-04]곰팡이…앨러지나 천식·폐질환 원인
집안에 생긴 곰팡이는 별 문제 없을까? 곰팡이는 앨러지나 천식의 원인이 될 수 있다. 곰팡이 앨러지는 코막힘, 눈 자극, 재채기나 기침, 피부발진이나 앨러지 반응 등 증상을…
[2015-08-04]
진통제 복용 때 “맥주 한 잔쯤 괜찮겠지”는 위험해
의사 처방전 없이 구입할 수 있는 일반 의약품(Over the Counter·OTC) 중에서 진통제는 크게 두 가지 종류로 나뉜다. 타이레놀로 대표되는 아세트아미노펜(Acetam…
[2015-08-04]‘참을 수 없는 통증’신장결석… 식습관이 중요
[신장결석 원인과 예방] 신장결석 때문에 갑작스런 통증이 허리나 옆구리, 혹은 복부나 사타구니 쪽에 나타나 응급실로 가는 경우가 있다. 환자들은 대개 ‘참을 수 없는 통증’…
[2015-08-04]타이레놀 과용 인한 간독성 조절 유전자·치료물질 한국서 발…
해열·진통제로 널리 사용되는 아세트아미노펜(대표적 상품명 타이레놀) 과용으로 인한 간독성을 조절하는 유전자와 치료물질을 한국 연구팀이 발견, 동물실험에서 간독성을 억제하는데 성공…
[2015-08-04]“수면유도 멜라토닌, 치매에 효과”
수면유도 호르몬인 멜라토닌이 알츠하이머병과 자폐 등의 치료에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 건국대 병원 신경과 한설희 교수팀은 멜라토닌 호르몬의 치매치료 효과를 생쥐실험…
[2015-08-04]
땀 억제제는 취침 전 바르는 게 좋아
■ 다한증·액취증 해소 위한 생활습관 -담배는 끊는 것이 좋다. 카페인도 줄인다. -매일 목욕한다. 목욕 후 발은 충분히 말린다. 발이 젖어 있으면 미생물이 자라기 쉽…
[2015-08-04]땀이 비오듯 주룩주룩 “보톡스 주사효과 글쎄”
【다한증】 여름에는 후덥지근한 날씨 때문에 땀이 날 수밖에 없지만, 꼭 여름이 아니어도 손과 발에 나는 과도한 땀 때문에 고민하는 사람들이 있다. 바로 다한증이 있는 사람들…
[2015-08-04]하체를 강화해 균형 있는 몸 만들기
골반의 균형을 잡아주고 기혈 순환을 원활하게 만들어주는 동작을 소개한다.
[2015-07-29]화상의 치료·예방 위한 상식
최근 한국의 유명모델이 항공기 내에서 컵라면을 먹으려다 승무원의 실수로 화상을 입은 사건이 법정까지 간 사태가 뉴스거리가 된 적이 있다. 화상은 미국 내에서 일년에 100만…
[2015-07-28]“32주 미만 조산아, 성격장애 위험”
임신 32주 이전에 태어난 조산아는 나중 성인이 되었을 때 사회 회피성 성격(socially withdrawn personality) 또는 자폐성 행동을 보일 가능성이 크다는 연…
[2015-07-28]
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오피니언
정숙희 논설위원‘브루탈리스트’ 라크마 1
파리드 자카리아 트럼프의 경멸이 초래한 비용
김동찬 시민참여센터 대표 [미국은 지금] 4.29 LA 폭동 34주년이 던지는 과제
민경훈 논설위원황금에 눈 먼 인간들의 말로
박홍용 경제부 차장 주유소에서 마주한 골든스테이트의 민낯
문태기 OC지국장 시니어 프로그램 활성화 되어야
옥세철 논설위원중국으로서는 악몽(惡夢)이 현실로…
전지은 수필가 45년이라는 세월
- 조지 F. 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트
미국 인구의 감소 전망과 초고령화
지사별 뉴스
찰스 3세, 연방의회서 연설 “NATO 동맹 어느 때보다 중요”
찰스 3세 영국 국왕이 28일 워싱턴 DC 연방의회 의사당에서 상ㆍ하원 합동회의 연설을 통해 북대서양조약기구(NATO·나토)를 중심으로 한 동…
미 진출 한국기업 ‘노동법 위반’ 줄피소
미국판‘흑백요리사’서 볼타지오 셰프 1등
메릴랜드의 유명 셰프이자 레스토랑 경영자인 브라이언 볼타지오가 요리 전문 채널인 푸드 네트워크가 개최한 챔피언 토너먼트(Food Network…
‘한 지붕 각 방 별거’문제 많다
‘장애인 소송 남발’ 심각… 1명이 2천건도
남가주 지역에서 장애인 접근성 관련 법률을 악용한 것으로 의심되는 ‘무더기 소송’이 잇따르면서 소상공인들의 반발이 커지고 있다고 27일 LA타…
“한인들이 가장 많이 찾는 명품 업소록”
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