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>건강> 건강일반

비만이라면 3~6개월에 체중 10% 정도 감량 목표 삼아야
하늘은 높고 말은 살찐다는 천고마비(天高馬肥)의 계절이다. 가을 특성상 사람도 살이 찔 수 있는 계절이다. 특히 추석 명절을 앞두고 기름진 음식과 오랜만에 만난 가족, 지인들과 …
[2023-10-03]
34세 이하 사망률 1위 ‘뇌전증’, 수술 받을 곳이 없어…
3대 신경계 질환인 뇌전증(腦電症ㆍepilepsy)은 뇌 신경세포가 간헐적으로 흥분해 이상 증상이 반복적으로 발생하는 흔한 뇌 질환이다. 별다른 유발 요인 없이 뇌전증 발작이 2…
[2023-10-03]
[황반변성] “사물 휘어져 보이고 시야에 검은 점이…”
나이 관련 황반변성(Aged Macular DegenerationㆍAMDㆍ노인성 황반변성)은 우리 눈 안쪽 망막 중심부에 위치한 황반(黃斑·yellow spot)에 변화가 생겨 …
[2023-10-03]
‘여성 암 사망률 1위’ 난소암, 초음파 검사로 조기 검진…
난소암은 나팔관과 난소에서 암이 발생한 뒤 암세포가 씨를 흩뿌리듯이 퍼져 나가는(播種) 특징이 있다. 특히 복막 파종(장기를 둘러싼 복막에 암세포가 자라는 것)이 잘 나타난다. …
[2023-10-03]
성인 3명 중 1명 고혈압… 20년새 2배 증가
전 세계 성인 3명당 1명이 고혈압 증상을 겪고 있는 것으로 파악됐다.세계보건기구(WHO)는 21일(현지시간) 보고서를 통해 “1990년부터 2019년 사이 혈압이 수축기(최고)…
[2023-09-26]
‘꾀병’처럼 보이는 궤양성대장염…대장암 위험 2.5배
음주나 과식, 기름진 음식을 많이 먹으면 복통·설사 등에 노출되기 마련이다. 그런데 이 같은 소화기 증상이 너무 지속된다면 단순한 소화불량이 아니라 염증성 장 질환 가능성도 배제…
[2023-09-26]
오메가-3, 보충제로 먹을까 생선으로 먹을까?
진료실에서 오메가-3에 대해 물어보는 환자를 종종 만난다. 얼마 전 미국심장학회와 미국심장협회 등 6개 기관이 내놓은‘만성 관상동맥 질환 관리를 위한 가이드라인’에서 오메가-3 …
[2023-09-26]
일교차 커지면 ‘사망 원인 2위’ 심근경색 크게 늘어
찜통더위가 어느새 물러가고 아침저녁으로 제법 선선해지고 있다. 심혈관 질환은 동맥벽에 콜레스테롤이 침착하거나 세포 증식이 일어나 혈관이 좁아지면서 생긴다. 그런데 기온이 갑자기 …
[2023-09-26]
“체중관리 하려면…오전 7~9시 중·고강도 운동이 가장 효…
체중 관리와 비만 예방을 위해서는 하루 중 오전 7시에서 9시 사이에 매일 중·고강도 운동(MVPA : Moderate to Vigorous Physical Activity)을 …
[2023-09-24]
사망 원인 9위 오른 ‘패혈증’, 인식 낮아 사망률 증가
패혈증(敗血症·sepsis)은 박테리아·바이러스·진균 등 다양한 미생물이 혈액 속에서 번식하면서 생기는 염증성 질환이다. 세균에 감염돼 온몸에 염증 반응이 나타나 주요 장기가 손…
[2023-09-19]
치매 위험 높이는 난청… 보청기, 언제 착용해야 하나?
나이 들어 중년이 되면 처음에는 자신의 청력 변화를 인지하지 못하지만 청력 노화가 시작돼 소리는 들리지만 말소리 구별이 잘 안 돼 자꾸 되묻게 된다. 더 심해지면 TV 볼륨을 키…
[2023-09-19]
치명적인 ‘지주막하 출혈’,‘묶음 치료’ 시행하면 사망률 …
뇌 혈관 벽이 여러 가지 이유로 약해지면 혈관이 풍선이나 꽈리처럼 부풀어 오른다. 부풀어 오른 뇌 혈관을‘뇌동맥류(腦動脈瘤ㆍcerebral aneurysm)’라고 한다. 풍선도 …
[2023-09-19]
갑상선암은 ‘느림보 암’? 그래도 수술은 해야 하는 암
갑상선암은 진행이 더디고 예후가 좋아서‘거북이 암’‘착한 암’ 등 좋은 수식어가 따라다니는 특이한 암이다. 하지만 이를 믿고 방심하면 갑상선암도 다른 암과 마찬가지로 위험한 암이…
[2023-09-19]
조금만 오래 걸어도 종아리·장딴지 심하게 아픈데…
오래 걷거나 오르막을 오를 때 유독 종아리나 발끝이 심하게 아플 때가 많다면 ‘말초 동맥 질환’을 의심할 수 있다. 말초 동맥 질환은 전 세계적으로 한 해 수백만 명이 겪을 정도…
[2023-09-12]
탈모, 머리털이 빠지는 게 아니라 가늘어져 생긴다
탈모를 글자 그대로 해석해 머리카락이 빠지는 것으로 생각하는 사람이 많다. 하지만 탈모 중 가장 흔한 안드로겐 탈모는 머리카락이 빠지는 것이 아니라 가늘어지는 특징을 보인다. 따…
[2023-09-12]
[공황장애] 가슴은 ‘콩닥콩닥’ 숨도 막혀요
직장인 K씨는 최근 갑자기 극도의 불안감이 닥치면서‘마치 죽을 것 같은’ 공포감을 겪었다. 병원에서 검사를 받아도 특별한 이상이 없자 정신건강의학과를 찾았다. 진단 결과, 불안장…
[2023-09-12]
대장암,‘이런 질병’ 있으면 더 조심해야
대장암은 발생률과 사망률 모두 3위인 무서운 암이다. 10만 명당 17.5명이 대장암으로 죽는다. 다행히 대장암 치료법은 빠르게 발전해 조기 발견해 치료하면 예후(치료 경과)가 …
[2023-09-12]
COPD 환자 ‘이 운동’하면 사망률 16% 줄어
만성폐쇄성폐질환(Chronic obstructive pulmonary disease·COPD) 진단 후 규칙적인 중고강도 운동을 시작하는 게 향후 사망과 질병 악화 위험을 낮추는…
[2023-09-05]
[과민성대장증후군] 내시경검사 이상 없는데 시도 때도 없이…
과민성대장증후군은 배꼽 주위 또는 하복부에 통증을 일으키거나 복부 팽만감 같은 불쾌한 소화기 증상이 반복돼 설사·변비 등 배변 장애가 나타나는 만성질환이다. 다행히 대장암 등 악…
[2023-09-05]
의지와 관계없이 ‘덜덜덜’ 떨리는 손, 어떻게 치료하나?
손 떨림은 40세 이상에서 4% 정도 나타나는 흔한 운동장애다. 떨림 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았지만 소뇌-뇌간-시상-대뇌 피질로 연결되는 운동 기능 관련 신경회로가 비정상…
[2023-09-05]

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