Washington DC
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많이 안 먹는데 살은 왜 찌지 ‘중년의 고민’
새해가 되면 아무래도 다이어트에 대한 관심이 높아진다. 특히 중년의 40세 이후를 지나면 예전에 비해 조금만 먹어도 살도 금방 찌는 것 같고, 체중을 줄이기도 힘겹게 느껴진다. …
[2019-01-15]
롱부츠·어그부츠… 세밑 한파에 꽉 끼는 부츠, 발 건강 해…
매서운 세밑 한파가 기승을 부리고 있다. 독감 같은 호흡기질환 못지않게 신경 써야 할 게 발·척추·관절 건강이다. 겨울철 여성들이 애용하는 패션 아이템인 부츠는 발 통증의 원인이…
[2019-01-08]
폐암 30%는 여성… 비흡연자도 50세 전후 검진 받으세요
“우리나라 신규 폐암환자의 30%가 흡연율이 낮은 여성입니다. 따라서 담배를 피우지 않는 여성도 50세 전후 갱년기에 유방암과 함께 폐암 검진을 함께 받는 게 좋습니다.” 이계영…
[2019-01-08]
장관 허혈증
지난 몇 달에 걸쳐 몇 차례나 병원에 내원하신 환자 중에 복통을 호소하는 70대 어르신이 있다. 음식물을 섭취할 때마다 속이 에이는 듯한 통증이 올 때가 많고 그로 인해 식사도 …
[2019-01-08]
추우면 혈압↑… 뇌졸중·심근경색 위험 ↑
날씨가 추워지고 일교차가 커지면 고혈압 환자에게 더 위험하다. 몸이 찬 공기에 노출되면서 혈관이 수축해 혈압이 더 올라가기 때문이다. 기온이 1도 내려가면 수축기(최고) 혈압은 …
[2019-01-08]
구강건조증···입 마르고 백태 심한 구취 물 자주 마시면 …
구강건조증은 침이 충분하게 분비되지 않는 상태를 말한다. 정신적으로 불안하거나 혹은 긴장될 때, 스트레스가 심할 때 누구나 경험할 수 있는 증상이기도 하다. 그러나 현재 복용 중…
[2019-01-08]
어린이 기침 감기약에 코데인·하이드로코돈 든 처방약은 주면…
자녀에게 기침 감기약을 먹일 때는 성분을 꼭 확인한다. 어린 자녀가 감기에 걸려 기침이 심하고, 목이 아프다고 호소하면 부모는 어떤 감기약을 먹여야 할지 고민에 빠진…
[2019-01-08]
꾸준히 운동 ‘DVT’ 걱정 없어? 천만에
혈전은 피가 응고돼 굳어진 덩어리를 말하는 것으로 혈관 손상으로 과다한 출혈이 생기는 것을 방지하기 위해 생긴다. 일반적으로 건강한 사람은 손상된 부위가 낫게 되면 자연히 없어지…
[2019-01-08]
1주일에 5일은 무슨 일이 있어도 30분 걸어라
2019년 새해가 시작됐다. 매년 새해가 되면 금연이나 다이어트, 운동 등 건강 관련 계획을 세우는 한인들이 많다. 최근 미국의사협회(American Medical Associa…
[2019-01-08]
“겨울에 더 심해지는 ‘당뇨발’ 방치하단 발 절단”
엄지발가락이 까맣게 괴사할 정도로 당뇨발이 심하다면 발을 절단해야 할 가능성이 높다. 당뇨병은 30세 이상 인구의 7분의 1가량이 앓는 국민질환이다. 30세 이상 성인 가운데 5…
[2018-12-25]연말 좋은 세상 만들기
2018년이 시작한지 얼마되지 않은 것 같은데 벌써 연말이 지나가고 있다. 성탄절과 연말을 맞아 가족들과 온화하고 행복한 모임을 가지시기를 바란다. 성탄절과 연말을 맞아 단순히 …
[2018-12-25]
35세 이후 출산땐 더 骨骨(골골)해요
35세 이후에 출산한 비만하지 않은 여성은 폐경 후 골다공증에 걸릴 위험이 높은 것으로 나타났다.가톨릭대 여의도성모병원 위지선·길기철 산부인과 교수팀이 지난 2010~2012년 …
[2018-12-25]
겨울철 노로바이러스 확산 식중독 주의보
보건당국은 18일 겨울철 식중독의 원인이 되는 노로바이러스가 확산하고 있어 30초 이상 손씻기 등 개인위생에 신경을 써야 한다고 당부했다.질병관리본부의 표본감시기관 환자 감시 현…
[2018-12-25]분홍색 잇몸의 중요성
무심히 보면, 그저 지나칠 수 있는 것이 있다. 우리의 잇몸은 두 가지로 나뉘어 질 수 있는데, 치아 가까운 쪽은 분홍색으로, 그 아래쪽은 붉은색(점막층mucous membran…
[2018-12-25]
빈혈, 우습게 봤다가 심장질환 키울라
◇당뇨병 남성·콩팥병 여성 빈혈 3.7배, 2.4배 많아김 교수팀에 따르면 성인 여성의 12.9%, 남성의 1.2%가 빈혈이었다. 여성 빈혈 환자는 40대가 18.8%로 가장 많…
[2018-12-25]
앉아서 생활 줄이고 조금 더 움직여라
연방 보건사회복지부(HHS)는 10년만에 개정된 미국인을 위한 운동 가이드라인을 지난달 12일 시카고에서 열렸던 2018 미국심장협회(American Heart Associati…
[2018-12-25]
당뇨, 신장병, 심장병과 연말 식단 유의할 점
풍성한 음식들로 가족들이 모여 과식을 하게되는 추수감사절이 지났다. 변함없이 올해 추수감사절 연휴에도 필자의 환자분 중에 세 분이 입원을 하였다. 그나마도 안 좋은 심장과 신장의…
[2018-12-18]
‘소리없는 불청객’ 한랭질환, 초겨울이 더 위험
서울의 체감온도가 영하 19도까지 떨어지는 등 전국이 꽁꽁 얼어붙었다. 맹추위로 저체온증ㆍ동상ㆍ동창(凍瘡) 등 한랭질환자가 크게 늘고 있다.최근 5년간 한랭질환자의 70% 정도가…
[2018-12-18]젊은 여성 셋 중 1명 ‘마른 비만’, 체중 정상이지만 체…
체질량지수(BMI)는 정상이지만 체지방이 많은 ‘마른 비만’이 젊은 여성 3명 중 1명 꼴로 조사됐다. 마른 비만은 대사증후군과 심혈관질환 등에 걸릴 가능성이 높다.젊은 여성 3…
[2018-12-18]
제갈량과 사마의
김 민 성 우리는 과로와 스트레스가 당연시되는 사회에 살아왔고, 현재까지도 상당한 스트레스 속에 일상생활을 영위하고 생업에 종사하고 있다.스트레스가 우리의 건강에 미치는 영향은…
[2018-12-18]
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![[인터뷰]](http://image.koreatimes.com//article/2025/11/10/20251110170847695.jpg)
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연방정부 셧다운(일시적 업무 중지)을 끝내기 위한 임시예산안이 10일 상원 문턱을 넘었다.이날로 41일째 이어진 셧다운은 임시예산안에 대한 하…
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