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잠 못 이루는 여성들이여 심장마비를 조심할지어다
남성은 가슴부위 통증 여성은 수면장애가 전조 심장병은 남자나 여자에게나 공히 사망에 이르게하는 주범. 하지만 심장병으로 나타나는 과정은 남자와 여자가 전혀 다르다. 남자…
[2003-11-19]실천만 하면 확실한 감량
인기 다이어트들 효과 ‘있다’ 다이어트는 방법의 문제가 아니라 실천의 문제다. 시중에는 각양각색의 다이어트가 나와 있지만 건강을 해치는 일부 사이비 다이어트를 제외하고는…
[2003-11-19]마음의 평화는 최고의 진통제
상처 치유 물질 더 많이 나와 걱정 많으면 치유 늦고 통증 심해 마음을 편하게 해야 상처가 잘 아물고 잘 낫는다. 마음이 편치 않으면 병이 생기는 것과 마찬가지 이치…
[2003-11-12]성공하는 사람 고혈압 조심해야
성공할 수 있는 자질을 가졌다면 고혈압을 조심해야 한다. 목표로 정하면 수완을 발휘하여 기어코 달성하는 A타입 인간의 특질 3가지 중 두 가지를 갖고 있는 젊은이는 나중에 …
[2003-11-05]덴탈 플로싱
덴탈 플로싱은 현대적이면서도 아마도 가장 오래된 인류의 버릇일지도 모른다. 일리노이 대학의 고고학자 레슬리아 흘러스코는 많은 학자들이 궁금해하던 200만년전 유인원의 두개골 이…
[2003-11-05]피부과에 많은 질문
△문: 목욕할 때 때를 밀어야 합니까? ▲답: 우리의 피부는 자연적으로 재생됩니다. 우리 눈에는 보이지 않지만 약 한 달에 한번쯤 새 피부가 생기고 죽은 세포들은 저절로 벗겨짐…
[2003-11-03]보습 효과가 뛰어난 우유 목욕
절세 미인 클레오파트라도 우유를 목욕제로 사용했을 만큼 가장 고전적인 목욕법 중의 하나다. 우유 속의 유지방은 피부를 부드럽게 해주며 게다가 보습성이 높은 꿀과 함께 사용하면 피…
[2003-11-01]예쁜 피부 이야기
싱그럽던 여름철 나뭇잎도 가을이 되면 하나둘 지고 앙상한 가지를 드러내기 시작한다. 이런 계절에는 우리의 피부도 옷을 벗는다. 여름 한동안은 그래도 땀이 있기 때문에 얼굴의…
[2003-10-25]기억에는 단잠이 명약
시카고 대학 연구 잠 자면 더 잘 기억 비밀번호가 기억나지 않아 애를 먹거나 낮에 만난 사람의 이름이 깜빡깜빡 한다면 살짝 잠을 자 보면 어떨까? 생각이 날지 모른다. …
[2003-10-22]실리콘젤 유방성형 재개
FDA자문위 권고 갖가지 부작용으로 1992년 이후 유방 절제수술 환자 외에는 사용이 금지된 유방성형용 실리콘 젤을 유방성형을 원하는 일반 여성들도 다시 사용할 수 있게 …
[2003-10-17]저탄수화물 다이어트 효력
탄수화물 섭취량을 줄이면 상대적으로 많은 칼로리를 섭취해도 체중감소 효과를 얻을 수 있는 것으로 나타났다. 하버드 보건대학의 피넬로피 그린이 이번 주 발표한 연구결과에 따르면…
[2003-10-15]미국인 비만문제 갈수록 심각
미국인들의 비만문제가 갈수록 심각해지고 있다. 정상체중보다 100파운드 이상 더 나가는 심각한 과체중 인구가 전국 비만인구그룹 가운데 가장 빠르게 증가하고 있다. 연…
[2003-10-14]환절기 감기환자 급증
기온 불규칙, 일교차 극심 등 원인 최근 불규칙한 기온과 아침 저녁으로 날씨가 쌀쌀해 지면서 환절기 감기환자가 늘어나고 있다. 이같은 감기환자는 본격적인 독감시즌이 시작되…
[2003-10-14]마음이 아프면 몸도 아프다
따돌림으로 인한 정신적 고통이 육체적인 통증을 유발한다는 연구결과가 나왔다. UCLA 대학 연구팀이 `사이언스’ 최신호에 발표한 연구 결과에 따르면 뇌에서 육체적 통증을 느…
[2003-10-10]과일.채소 부족, 조기사망에 영향
과일과 채소 섭취가 적은 식사패턴이 중년남성의 조기사망을 야기하는 원인이 된다는 연구결과가 나왔다. 서울대 의대 예방의학과 안윤옥 교수팀은 지난 92년 당시 질병이 없었던…
[2003-10-06]보고듣고 체험하는 건강마당
‘건강을 잃는다는 건 모두를 잃는 것이다.’ 삼척동자도 알 터이지만 곰씹을수록 인생의 지혜가 함축되어 있는 말이다. 건강만큼 세대를 초월한 모든 인류의 관심사는 없다. 평균 수명…
[2003-10-03]정기적 운동 비즈니스 도움
운동을 정기적으로 하는 사람들은 비즈니스도 더 잘한다는 연구결과가 나왔다. 인디애나주 볼 스테이트 대학의 마이클 골스비 교수는 상공회의소 인명록에서 무작위로 뽑은 366명…
[2003-09-30]기름많은 생선 알자이머 병에 특효
병중에서도 ‘킬러 질병’으로 꼽히는 심장병과 암, 그리고 최근에 포함된 알자이머, 이 모든 질병을 한꺼번에 격퇴시키는 비방이 있다. 생선을 많이 먹는 것이다. 특히 기름이 많이 …
[2003-09-30]여드름에 대한 상식
▲여드름과 씻는 문제: 여드름은 씻지 않거나 더러워서 생기는 것이 아닙니다. 많이 씻는다고 여드름이 나아지는 것이 아니며 때로는 더 나빠질 수도 있습니다. 하루에 한두 번 가볍게…
[2003-09-29]피부암, 발에 생긴 것이 가장 위험
피부암 중에서 가장 치명적인 흑색종(黑色腫)은 발이나 발목에 난 것이 신체의 그 어떤 부위에 생긴 것보다 5년 생존율이 훨씬 낮다는 연구결과가 나왔다. 미국 로드아일랜드 …
[2003-09-22]
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오피니언
정숙희 논설위원온라인쇼핑과 반품, 그리고 그 이후
파리드 자카리아 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프의 새 독트린 “미국을 다시 왜소하게”
김동찬 시민참여센터 대표 [미국은 지금] MAGA의 분열, 예견된 균열의 시작
- 임지영 (주)즐거운 예감 한점 갤러리 대표
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- 이영창 / 한국일보 기자
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조환동 / 편집기획국장·경제부장 AI로 가속화되는 노동시장 개편
민경훈 논설위원‘크리스마스 캐롤’과 산타 클로스
- 정재민 KAIST 문술미래전략 대학원 교수
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‘올해는 ICE 이민자 체포 광풍의 해’
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