청소년들의 컴퓨터, 모바일 기기 중독으로 고민하는 부모들이 많다. 각종 소셜네트웍 사이트가 계속 생겨나고 스마트 디바이스가 확산되면서 어른, 아이 할 것 없이 컴퓨터와 보내는 시간이 많아졌다. 지나치게 컴퓨터를 가까이 하면 일상생활에 지장을 초래할 수도 있어 건전한 마인드를 위해서는 밸런스를 맞추는 것이 필요하다. 자녀의 컴퓨터 사용을 효과적으로 컨트롤하는 방법을 알아본다.

1. 청소년의 특성을 이해한다

10대들은 호기심이 왕성하다. 또래의 영향 또한 절대적이다. 이런 특성 때문에 쉽게 공격적인 게임에 빠지게 되기가 쉽지 않다. 이 시기에 외로움과 소외감을 느끼기가 쉽기 때문에 컴퓨터와 많은 시간을 보내게 된다.

2. 긍정적 컴퓨터 사용은 장려한다

논문을 쓴다거나 어려운 프로젝트를 제출해야 할 때 컴퓨터를 정보수집 도구로 활용하도록 격려한다.

3. 규칙을 확실히 정한다

오락을 목적으로 하는 컴퓨터 사용은 하루 1~2시간을 넘지 않도록 한다. 컴퓨터 사용을 제한하는 대신 독서, 운동, 예습과 복습 다른 일들을 하도록 조치한다.

4. 가족이 모이는 곳에 컴퓨터를 둔다

거실 등 온 가족이 모이는 장소에 컴퓨터를 설치하면 사용시간이나 횟수를 스스로 절제하기가 수월하다. 음란사이트 접속도 효과적으로 차단할 수 있다.

5. 부모도 배워라

부모가 컴퓨터에 대한 지식이 없다면 10대 자녀와 대화가 되지 않을 것이다. 어느 정도 컴퓨터에 대한 지식을 쌓는 것이 좋다.