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나이 들어 아프면 어디로 가야 할까
■ 노후 이용 가능한 양로시설과 자격매달 두 번째 금요일마다 풀러튼 커뮤니티 센터에서 오전 10시에 정기모임을 갖고 있는 ‘남가주 한인 파킨슨 모임’(KAPSN)은 환우 뿐 아니…
[2019-09-24]어린이·50대 이상에 많은 탈장, 예방하려면
탈장(hernia)은 대개 복부 장기의 일부가 원래 있어야 할 자리에서 벗어난 상태를 말한다. 복벽의 약해진 틈으로 복막에 덮여 있는 장기 등이 빠져나와 피부가 볼록하게 튀어나와…
[2019-09-24]우유 판매기한
조금 지났어도 ‘마셔도 괜찮아’ 많은 한인들이 우유갑에 날짜를 확인하면서 우유를 사게 된다. 하지만 우유갑에 적힌 날짜는 유효기한(expiration date, 또는 use-by date)이 아닌 판매기한(se…
[2019-09-24]
65세 넘었는데 비만이라면 고혈압 신경쓰세요
■ 고혈압 위험요소들고혈압은 별 증상이 없다. 자신이 고혈압으로 진단될 수도 있다는 것을 모르는 한인들도 많다. 혈압을 재 보았을 때 높은 숫자는 수축기 혈압으로 심장이 수축할 …
[2019-09-24]고혈압 관리법, 어떤 혈압약 복용해야 하는가
많은 질병 중 가장 흔한 Top3 중 하나인 고혈압은 특히 60세 이상 노인층의 65%가 진단받을 정도로 환자수도 많은 편이다. 흔한 질병 중 하나이고 처음에는 특별한 증상이 없…
[2019-09-24]해 짧아지면 ‘계절성 우울증’ 온다
해가 점점 짧아지고 날씨가 스산해지면 괜스레 우울해지는 사람이 늘어난다. 성인의 3%가 이러한 증상을 겪는다. ‘계절성 우울증’이다. 가을에 시작돼 겨울까지 이어지다 봄ㆍ여름이 …
[2019-09-24]
“초기 치매, 전류 자극으로 호전”
이마 좌우의 패치형 전극을 통해 매일 30분씩 약한 전류를 흘려줘 뇌 신경을 자극하면 초기 알츠하이머 치매 환자의 인지·언어기능을 개선하거나 유지시키는 효과를 볼 수 있다는 연구…
[2019-09-24]부산 집단발병 A형간염, 최고 예방법은 백신접종
부산에서 한 식당 이용객을 중심으로 지난달 22일부터 A형간염 환자가 집단 발병하고 있다. 확진 환자만 지금까지 69명에 이른다. A형간염은 바이러스 감염에 따른 급성염증성 간질…
[2019-09-24]
‘건강한 단맛’ 흑당음료 1잔에 각설탕 14개…비만·당뇨 …
흑당은 사탕수수와 사탕무의 즙을 가열해 검은 빛깔이 될 때까지 졸인 것으로 정제하지 않아 일반 설탕보다 건강에 좋다고 알려져 있다. 하지만 ‘건강한 단맛’으로 알려진 흑당을 지나…
[2019-09-24]
40~50대 돌연사 주범…‘환절기 심장질환’ 주의
일교차가 아주 커졌다. 일교차가 심한 환절기에는 하루 10만번 이상 뛰는 심장에 무리가 가기 마련이다. 특히 일교차가 10도 이상이 되면 심뇌혈관 질환으로 사망률이 4% 늘어난다…
[2019-09-24]
아토피 앓는 어른, 이렇게 많아졌다니···
최근 5년 새 아토피피부염 건강보험 진료인원 중 19세 이하 소아·청소년은 16%(9만여명) 줄었지만 20세 이상 성인은 19%(6만여명) 늘어난 것으로 나타났다. 지난달 30일…
[2019-09-17]
삐끗한 목·허리 통증에는 한방치료가 최고네
■ 자생한방병원 치료효과 분석허리 디스크(추간판탈출증), 목·허리 통증 및 기능장애 등에 대한 한방치료 효과를 입증하는 연구결과들이 잇따르고 있다. 자생한방병원 척추관절연구소는 …
[2019-09-17]
실금이 간 치아
우리 한국사람들은 미국사람들 보다, 딱딱하거나 질긴 음식을 즐겨 드시므로 치아에 금이 가는 경우(cracked tooth)가 많다고 생각한다. 딱딱하거나 질긴 음식을 즐겨 먹지 …
[2019-09-17]독감 예방접종 언제 맞는 게 가장 좋을까?
아침저녁으로 제법 서늘함이 느껴진다면 독감 예방접종으로 건강한 겨울나기를 준비하는 게 좋다. 감기와 독감은 모두 호흡기 바이러스에 의한 감염증이다. 하지만 원인 바이러스, 증상,…
[2019-09-17]
똑같은 고혈압, 소득따라 사망률 차이
소득수준이 낮고 혈압약을 듬성듬성 먹는 30~80세 고혈압 환자는 소득수준이 높고 혈압약을 꼬박꼬박 먹는 환자보다 10년내 사망 위험이 2.31배(남성 2.75배,여성 2.04배…
[2019-09-17]
치료 골든타임 72시간…이후엔 약 안 들어
이동현 내과전문의가 말하는 대상포진성인도 유아처럼 맞아야 하는 백신들이 있다. 독감 백신이 대표적이지만, 대상포진 예방백신 접종은 50세 이상 권고되는 성인 백신이다. 내과·노…
[2019-09-17]‘남성들의 고민’ 전립선염 증상은
전립선은 남성에게만 있는 남성 생식기 기관으로 방광 아래 위치하며 요도를 감싸고 있다. 호두 만한 사이즈로 정액의 대부분을 생성한다. 남성들이 흔히 겪는 전립선염은 크게 세균성과…
[2019-09-17]
여성 운동선수도 절반이 “요실금 경험”
달리기 운동을 하다가, 혹은 기침이나 재채기를 했을 때, 박장대소 하며 웃다가 남모르게 소변이 새는 경험을 하는데, 복압성 요실금(스트레스성 요실금) 이다.여성에게 많은 질환으로…
[2019-09-17]
“엄마, 배 아파” 자주 칭얼대는 아이 방치 마세요
아이가 배가 자주 아프다고 하는데, 단순한 복통일까? 아니면 다른 문제일까?원인이 분명하지 않은 만성 복통도 나타날 수 있다.어린이 건강 정보 사이트 키즈헬스(kidshealth…
[2019-09-17]
고지방식 즐기면 식욕 왕성해진다
건강에 해로운 고지방식을 즐기면 관련 뇌신경도 식욕을 자극하는 쪽으로 구조·기능이 바뀌는 것으로 나타났다. 미국 예일대 의대 사브리나 디아노 세포·분자생리학 석좌교수팀(김정대·윤…
[2019-09-12]
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46%“데이터센터 건설 반대”
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