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기온 ‘뚝’ 떨어지면 혈압 걱정은 ‘쑥’
날씨가 부쩍 추워졌다. 메이요 클리닉에 따르면 일반적으로 혈압은 겨울에는 높아지고, 여름에는 낮아진다. 날씨가 추워져 온도가 떨어지면 혈관이 수축하게 되고, 좁아진 혈관으로 혈액…
[2018-12-18]
시력 좋으니 안심? “40대부턴 안과 검진을”
나이가 들면서 노안이 오면 수정체 탄성력이 감소되고 초점을 떨어져 작은 글자를 읽기 어려워져 돋보기 안경을 찾게 된다. 대개 드럭 스토어나 약국에서 구매하는데, 의사처방의 돋보기…
[2018-12-18]알아두면 좋은 식품이야기···생분해성 주방용품
플라스틱 생산과 소비가 크게 늘면서 플라스틱 폐기물 문제가 세계적인 이슈가 됐다. ‘생분해성’이라고 말하는 바이오 고분자로 만든 식품용 기구와 용기ㆍ포장이 대안으로 떠오르고 있다…
[2018-12-11]
수명까지 갉아먹는 공포의 초미세먼지
전국 대부분의 지방에서 초미세먼지의 평균 농도가 이틀 연속 나쁨(36∼75㎍/㎥) 상태를 보였다. 한 때 매우 나쁨(76㎍/㎥ 이상)을 기록한 곳도 적지 않았다. 대기 정체로 국…
[2018-12-11]
일체형 임플란트
임플란트가 이 세상에 나온 지 한 세대가 지나가고 있다. 이번에는 일체형 임플란트에 대한 이야기를 해볼까 한다. 대부분의 임플란트 회사에서 일체형 임플란트 혹은 one body …
[2018-12-11]
김장하고 쑤시는 무릎 자칫하면 평생 ‘파김치’
스포츠를 즐기거나 장시간 쪼그리고 앉아 일을 하다가, 교통사고 등을 당해 무릎관절의 반월 모양(반월상) 연골판이나 십자인대가 손상되는 경우가 종종 있다. 손상된 정도나 부위 등에…
[2018-12-11]
재활용코드 3, 7 표기된 플라스틱 생수병 다시 쓰지 말아…
비스페놀 A(BPA)는 폴리카보네이트 플라스틱과 에폭시 수지를 만드는데 쓰이는 화학물질이다. 요즘은 BPA-프리 제품도 많아졌지만, 여전히 음식 포장지, 생수통, 충격 안전 방지…
[2018-12-11]
기억 깜빡깜빡~ 그렇다고 다 알츠하이머 아니다
■ 기억력 떨어뜨리는 다양한 원인나이가 들면 자주 깜빡깜빡 기억력이 흐려진다. 새로운 것을 배우는데 젊었을 때보다는 좀더 시간이 걸리거나, 뭔가 기억해낼 때 시간이 걸리기도 한다…
[2018-12-11]
“아이고! 내 무릎” 염증 줄이는 브로콜리 드세요
관절염은 여러 원인으로 관절에 염증이 생긴 것으로 주 증상은 관절의 통증, 붓거나 뻣뻣함으로 나타나며, 나이가 들수록 증상은 더 악화된다. 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염이 가장…
[2018-12-11]유방암환자 부분절제술, 방사선치료 10회 줄어
유방암 환자의 유방을 보존하는 수술(부분절제술)을 한 뒤 수술실에서 곧바로 방사선치료를 병행하면 수술 후 방사선치료 횟수를 기존의 33회에서 22회로 줄이는 장점이 있으면서도 안…
[2018-12-05]
개에 물린 상처 치료
김모씨는 얼마 전 산책 나갔다가 개에 종아리를 물렸다. 이빨자국대로 살이 파였는데 병원에 가니 의사가 바로 꿰매지 않고 상처를 지켜보면서 치료하자고 했다. 이유가 뭘까?개·고양이…
[2018-12-04]
햇빛 모자란 겨울… 비타민D 보충제로 충전하세요
비타민 중 각종 질환과 관련해 가장 많이 언급되는 게 비타민D다. 비타민D는 태양의 자외선에 노출된 피부를 통해 체내에서 합성된다. 그래서 ‘햇볕 비타민(sunshine vita…
[2018-12-04]
겨울철 고혈압 관리
고혈압을 가지고 있는 분들이 주변에 많이 있고 혈압이 높아도 특별한 자각증상이 없다 보니 고혈압을 너무 쉽게 여긴다. 게다가 고혈압은 자연스러운 노화현상일 뿐이라거나, 죽염이 고…
[2018-12-04]
3주째 콜록콜록 콧물 줄줄···감기 아니예요
회사원 L(29)씨는 기침이 시작된 지 2주가 됐지만 부쩍 쌀쌀해진 날씨 때문에 감기려니 생각했다. 하지만 고열·근육 수축 등 오한 증세까지 생겨 의원을 찾았더니 급성 기관지염이…
[2018-12-04]
자외선 차단제 매일 바르고 건조하지 않게 보습제 공급을
노화가 시작되면 아무래도 피부 상태가 걱정된다. 주름살이 늘어나고 피부가 처지는 등의 자연적인 피부노화를 막을 수는 없지만 좀더 늦출 수는 있지 않을까. 미국 피부과 학회(Ame…
[2018-12-04]
커피, 술 많이 마시면 구강 건조증 악화시켜
평소 먹고 마시는 음식에 따라 충치가 생기거나 혹은 충치의 진행에 직접적인 영향을 받게 된다. 설탕이 많이 들어간 단 음식이나 산성 식품을 자주 먹게 되면 치아 건강에도 좋지 않…
[2018-12-04]
트라우마 시한폭탄 ‘PTSD’치료 의지가 중요
생명을 위협할 정도의 사건, 심각한 부상, 자연재해 등 외상성 사건들을 경험했거나 목격했다고 해서 꼭 외상후 스트레스 장애(Posttraumatic Stress Disorder·…
[2018-12-04]
“이 악물기·이갈이 심해졌다면 먼저 스플린트 끼세요”
[img2[“업무 특성상 긴장감으로 인한 스트레스가 많아서 그런지 언제부터인가 이 악물기, 수면 중 이갈이가 심해졌어요.” (김경학 서울 용산소방장) 김경학(49)씨처럼 턱관절…
[2018-11-27]
25~34세 젊은 여성 X선 유방촬영은 ‘득보다 실’
직장 건강검진을 받는 25~34세 여성 4명 중 1명(26%)이 유방암 검진 차원에서 X선 유방촬영 검사를 받은 것으로 나타났다. 하지만 ‘의심되는 증상이 있어서’ 검사를 받은 …
[2018-11-27]
무릎 퇴행성 관절염 환자, 인공수술 받기 전 할 일
퇴행성 관절염으로 인한 무릎 통증으로 고생하는 환자분들의 진료를 보다보면 진통제나 파스에 의존하는 경우가 많다. 문제는 먹는 진통제나 파스가 더 이상 통증을 완화시켜주지 못할 때…
[2018-11-27]
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안상호 논설위원꼼장어, 해삼, UFO
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뉴욕한인회(회장 이명석) 주최, 뉴욕한국일보 주관으로 오는 10월4일 맨하탄 한복판에서 열리는 ‘2025 코리안 퍼레이드 및 페스티발’ 조직위…
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