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“노년기 1주일 150분 이상 신체활동 하면 사망 위험 3…
노년기에 매주 150분간 신체 활동을 하면 모든 원인으로 인한 사망 위험이 31% 감소하고 관상동맥 질환과 당뇨병, 치매, 암 등 30가지 이상의 만성질환 위험을 줄이는 데 도움…
[2025-01-27]두경부암 증상은
“두경부는 말하고 숨 쉬는 기능을 담당하는 후두, 공기와 음식물이 통과하는 인두, 맛을 느끼는 혀, 침이 나오는 침샘, 면역을 유지하는 편도, 갑상선 등 다양하다. 우선 후두암과…
[2025-01-27]“커피와 차 섭취… 두경부암 위험 감소와 연관”
커피와 차 섭취가 두경부암 위험 감소와 관련이 있을 수 있다는 새로운 분석 결과가 제시되었다. 두경부암은 구강, 인두, 후두, 부비동 및 비강, 그리고 침샘의 암을 포함하며, 전…
[2025-01-27]팔다리가 코끼리처럼 퉁퉁… 암치료 불청객, 예방법은
림프부종은 림프계의 이상으로 인해 발생하는 만성적인 부종을 일컫는 용어다. 림프계는 우리 몸의 면역체계를 담당하며, 조직 사이의 과도한 체액과 노폐물을 제거한다. 림프관이 막히거…
[2025-01-23]항암치료 하니 기력이 뚝… 운동 놓으면 안되는 이유
암 진단 후 규칙적인 운동을 지속하거나 시작하면 심근경색 등 심장질환이 발생할 위험을 최대 20% 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 신동욱 삼성서울병원 암환자삶의질연구소 교수…
[2025-01-23]
돌연사 부르는 심방세동… 한 시간도 안 돼 시술 ‘끝’
“고주파전극도자절제술(RFCA)로 병원 예약을 해놨는데, 펄스장절제술(PFA)로 바꿔야 하나 생각 중이에요. 이제 막 국내에 도입됐지만, 수술 과정에서 조직 손상이 덜하고 부작용…
[2025-01-21]
‘공황장애’… 치료 안 하면 광장공포증, 우울증까지 우려
사회적인 스트레스가 커지면서 공황장애를 앓는 이도 크게 늘고 있어 주의가 요구된다.13일 건강보험심사평가원에 따르면, 2023년 공황장애로 병원을 찾은 환자는 모두 24만7,06…
[2025-01-21]암 조기 진단·예방할 수 있는 ‘유전자 검사’
의사와 유전 상담사들에 따르면, 암 환자들 중 상당수가 암에 더 취약하게 만드는 유전자 돌연변이를 가지고 있음에도 불구하고, 이들 중 생명을 구할 수 있는 유전자 검사를 받고 있…
[2025-01-20]“적색육 많이 먹으면 치매 위험 13% 증가”
소고기와 돼지고기 등 적색육과 그 가공식품을 많이 먹으면 치매 위험이 13% 증가하는 반면, 이를 견과류와 콩류, 생선 등으로 대체하면 치매 위험을 20% 낮출 수 있다는 연구 …
[2025-01-17]암 발생률 2위 대장암… “40세 전 비만 안되게 막아야”
대장암은 전 세계 암 발생률의 10%를 차지할 정도로 유병률이 높은 질환이다. 한국인도 예외는 아니다. 지난해 한국 정부가 발표한 ‘2022년 국가암등록통계’를 보면 전체 암 중…
[2025-01-16]감기·독감 예방에 ‘엘더베리’ 보충제?… “효과 미지수”
미국인들은 매년 약 10억 건의 감기에 걸리는 것으로 추정된다. 수세기 동안 사람들은 콧물과 목의 통증을 치료할 묘약을 찾아왔다. 최근 엘더베리(elderberry) 보충제가 면…
[2025-01-16]
[시니어 라이프] 건강한 황금기를 위한 ‘심장 쌩쌩!’ 운…
” 심장아 너무 나대지는 마라”안녕하세요! 오늘은 우리 시니어 여러분들의 심장 건강을 위한 특별한 운동 이야기를 들려드리려고 합니다.심장도 튼튼, 기분도 UP! 함께 알아볼까요?…
[2025-01-14]
새해 금연 결심…작심삼일로 끝나지 않으려면
“4년 전 담배를 끊으려 연초에서 전자담배로 바꿨는데, 오히려 전자담배를 더 피우게 되더라고요. 최근에 친척을 뵈러 큰 병원을 다녀왔는데, 입원실에 암 환자분들이 많은 걸 보고 …
[2025-01-14]
추운 날씨에 저릿저릿… 신경병증성 통증 조심하세요
날씨가 추워질수록 신경병증성 통증이 심해질 수 있어 주의가 필요하다. 신경병증성 통증은 신경계 손상이나 질환이 생겨서 발생하는 통증을 말한다. 만성화하면 작은 자극에도 과하게 반…
[2025-01-14]노로바이러스 감염 증가… 청소와 살균이 중요하다
노로바이러스는 위장관 질환으로, 구토와 설사(종종 동시에 발생) 때문에 “겨울 구토병” 또는 “2개의 통이 필요한 병”이라는 별명을 얻었다. 최근 노로바이러스 감염이 증가하고 있…
[2025-01-13]
암 발생률 2위 대장암… “40세前 비만 안되게 체중 증가…
대장암은 전 세계 암 발생률의 10%를 차지할 정도로 유병률이 높은 질환이다.우리나라도 예외는 아니다. 지난해 정부가 발표한 ‘2022년 국가암등록통계’를 보면 전체 암 중 대장…
[2025-01-12]“설탕 음료로 인한 당뇨병 전세계 매년 220만건 발생”
탄산음료와 과일음료 등 설탕이 첨가된 음료 때문에 전 세계에서 매년(2020년 기준) 새로 발생하는 제2형 당뇨병(T2D)과 심혈관 질환(CVD)이 각각 220만건과 120만건에…
[2025-01-07]
‘소아우울증’ 과잉행동·잦은 두통도 경고 증상
“언제부터 눈물이 많아져서 주의 깊게 보고 있었는데 어느 날 소원이 일찍 세상을 떠나는 것이라고 말하더라고요. 너무 놀라서 부랴부랴 심리 상담부터 받기 시작했어요.”초교 5학년 …
[2025-01-07]
근육량 못지않게 ‘근육의 질’ 중요… 암 치료 효과도 높인…
근육 속 지방 축적 정도가 높을수록 유방암 치료 효과가 떨어지는 것으로 나타났다. ‘근육의 질’을 바꾸면 암 치료 효과도 나아지는 만큼, 약물치료 못지않게 영양관리와 운동요법도 …
[2025-01-07]
‘달달’ 스케이트 데이트 즐기다 ‘꽈당’… 가볍게 여겼다간
‘푸른 뱀의 해’ 을사년 새해를 맞아 가족과의 나들이나 연인과의 데이트를 즐기려는 이들이 늘었다. 겨울철 한시적으로 운영되는 야외 스케이트장의 인기도 높다. 각 지자체도 이러한 …
[2025-01-07]
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메모리얼 연휴, 의미 기억하며 안전하게
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다시 한번,“대~한민국!”
홍병문 서울경제 논설위원[만화경] ‘금리 발작’ 흑역사
- 정재왈 서울시립교향악단 대표
[로터리] 음악이 깃든 곳에 악은 없다
- 이영태 한국일보 논설위원
[지평선] 스타벅스의 만행
- 허경옥 수필가
[윌셔에서] 넉넉한 하루
정숙희 논설위원‘파리의 심판’ 50주년
파리드 자카리아 중국 향한 트럼프의 실용주의
- 김동찬 시민참여센터 대표
[미국은 지금] 우리의 정체성·문화가 미국을 더 발전시킨다
지사별 뉴스
“은행고객 이민신분 확인하라”
도널드 트럼프 대통령이 비시민권자 의 금융 시스템 접근을 제한하는 내용의 행정명령에 서명하면서 반이민정책 강화 기조를 금융권까지 확대하고 있다…
´연방법원 체포금지령´ 하루만에 묵살
그레이트 폴스 주택가 171만불
그레이트 폴스가 ‘버지니아에서 집값이 가장 비싼 도시(Cities with the most expensive homes in Virginia)…
에볼라 감염 우려 여행객, 덜레스 공항으로만 입국 가능
영주권 신청 까다로워진다…트럼프 정부 “본국서 신청해야”
도널드 트럼프 행정부가 앞으로 미국 영주권을 받으려면 본국에서 신청하도록 규정을 바꾼다.신분 조정을 통해 미국에 체류하면서 영주권 절차를 밟을…
[알립니다] “희망의 씨앗을 심습니다”
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