Washington DC
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3.1여성동지회 신년회
미주 3.1여성동지회(회장 홍순옥)는 지난 14일 만리장성에서 신년회를 가졌다. 이날 회원들은 미주 지역 한인 민족정신 고취와 청소년 정체성 교육을 위한 새해 사업을 논의했다. …
[2014-01-21]
“아침마다 행복을 선택”
“아침에 일어나며 ‘나는! 오늘! 행복을 선택한다! 당연하지! 하하하하하’를 외쳐요” 부부 웃음치료사로 활동하는 전명재·애나(54)씨에게는 ‘웃음가정 십계명’이 있다. …
[2014-01-21]
“패션 관련 앱 개발 빅히트”
내 주변에서 빨간 드레스를 파는 곳이 어딘지를 스마트폰에서 터치 하나로 찾을 수 있다면?이를 현실화한 샤핑 애플리케이션(앱) ‘스냅페트’(Snapette)를 개발한 사람이 바로 …
[2014-01-21]인디애나주 퍼듀대 캠퍼스서 총격…1명 구금
인디애나주에 있는 명문 사립대인 퍼듀대 교내에서 21일 총격이 발생해 대피령이 내려졌다. 퍼듀대는 학교 트위터 계정을 통해 전기공학과 건물에서 총격이 일어나 안전한 장소로 …
[2014-01-21]초콜릿이나 레드와인, 2형당뇨 위험 낮춰
초콜릿이나 레드와인 같은 음식들이 2형 당뇨병에 걸릴 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 20일 미국 CBS뉴스에 따르면 영국 이스트앙글리아대학과 킹스칼리지 공동연…
[2014-01-21]모델 시켜줄게…10대 女 나체 사진 촬영한 40대 구속
서울 송파경찰서는 쇼핑몰 모델을 시켜주겠다고 10대 여학생을 유인해 나체 사진을 찍은 노모(41)씨를 아동·청소년의 성보호에 관한 법률 위반 혐의로 구속했다고 21일 밝혔다. …
[2014-01-21]당뇨·비만 환자에도 좋은 건강 식이요법
#대시 다이어트는 대시 다이어트는 심장건강을 위한 가장 안전하고 추천할 만한 다이어트법이다. 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수치를 낮춰 건강을 유지하는데 도움되며, 결과적으로 …
[2014-01-21]인디애나주 퍼듀대서 총격…1명 사망
인디애나주의 명문 사립대인 퍼듀대에서 21일 교내 총격으로 1명이 숨지는 사건이 벌어졌다. 퍼듀대는 이날 정오께 전기공학과 건물에서 총격이 일어나 남성 1명이 숨지고 용의자…
[2014-01-21]뇌 기능 회복 불능상태… 사실상 `사망’
뇌사(Brain-dead)는 어떤 의미일까? 의학적으로는 우리 몸을 관장하는 뇌의 기능과 활동이 회복 불가능할 정도로 완전히 정지된 상태를 말한다. 드라마나 영화에서 주인공이 교…
[2014-01-21]
잠 잘 때 이를 가는 습관 스트레스 줄이고 옆으로 눕도록
잠을 잘 때 이를 가는 습관은 어떻게 해야 하나?부부가 잠을 잘 때 남편이나 아내가 이를 가는 습관을 갖고 있는 경우가 있다. 이를 가는 당사자도 두통, 턱 관절 통증이나 치아 …
[2014-01-21]
허리통증엔 `엎드려 자는 자세’ 안좋아
허리 통증은 성인이라면 30~50대 사이에 누구에게나 발생할 수 있다. 또 잘못된 자세나 과사용, 흡연, 과체중 등은 허리통증 위험을 높인다. ■허리 통증이 있을 때 도…
[2014-01-21]겨울철 척추건강 관리
겨울철 기온이 내려감에 따라 허리통증을 더 호소하거나, 평소에 운동을 하면서 잘 관리가 되던 환자들도 통증이 재발되어 방문하는 경우가 많다. 이런 추운 날씨에는 환자들의 치료와 …
[2014-01-21]
채소 섭취량 늘리고 운동 병행해야
-식이요법과 함께 운동을 꼭 병행한다. 매일 30분씩 운동한다. -현재 채소를 하루에 1~2회 정도 먹는 정도라면 점심이나 저녁식사 시간에 추가 서빙을 늘려 채소 섭취량을 …
[2014-01-21]
■ 대시 다이어트
#요거트 저지방 혹은 무지방 유제품은 칼슘, 단백질 등의 훌륭한 공급원이다. 혈압 유지에 도움된다. 하루에 2~3서빙 정도 섭취한다. 탈지우유(skim milk)나 1% 우…
[2014-01-21]재미한국학교 동북부협의회 제2회 겨울 교사 연수회
재미한국학교 동북부협의회(회장 김경욱)가 내달 제2회 겨울 교사 웍샵을 개최한다. 지난해 첫 선을 보인 연수회는 올해 두 번째를 맞아 2월22일 오후 2시30분부터 6시까지 …
[2014-01-21][안규태 칼럼] 2013 세금 보고 준비
매년 새해가 시작되고 1월이 되면 폼 W-2와 1099를 포함하여 각종 세금 보고 서류가 메일박스에 도착을 하게 됩니다. 이러한 세금보고 관련 서류를 보면서 세금 보고에 관한 관…
[2014-01-21]신년 경제단체 인터뷰(6) - BBCN 은행
ATM망 전국 6만개로 확대, 고객 편의 도모 "올해도 어김없이 한인들에게 최고의 은행이 되기 위한 노력을 멈추지 않을 것입니다" BBCN 은행의 SV지점 이강택 지점장은…
[2014-01-21][김희봉 칼럼] 누구를 위해 지구는 도는가?
미국에서 가장 추운 도시가 어디일까? 앨래스카의 앵커리지 일까? 아니다. 정답은 미네소타주 미네아폴리스이다. 미 국립 해양대기청(NOAA)이 지난 30년간 미국 50개 도시의 겨…
[2014-01-21][신해선 칼럼] 캘리포니아 새 법
캘리포니아 주는 매년 새 법이 나온다. 물론 미국의 어느 주나 다 마찬가지다. 의회 의원들을 왜 Law Maker 라고 부르는지 알만하다. 금년에 캘리포니아 주에 새로 태어나는 …
[2014-01-21][돌아보는 미국 생활] 박종영 ㅣ 우울한 1 월 22일이 …
몇 년 전 1월 22일 베이지역의 한 TV 앵커가 한 말에 공감이 가서 몇 자 쓰고자 한다. 다. 그의 말에 의하면 매년 1월 22 일은 우울한 날이라고 한다. 자기 한 사람의 …
[2014-01-21]
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오피니언
옥세철 논설위원공산주의 이후의 중국을 대비하라고…
기후변화 속 수몰
캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 민주당과 트럼피즘의 잘못된 교훈
지평님 황소자리 출판사 대표 [삶과 문학] 망각, 숭고한 작업에 관하여
신경립 / 서울경제 논설위원일본 ‘로스 제네’
- 민병임 뉴욕지사 논설위원
[살며, 느끼며] 국수가 먹고싶다
연방기관 다국어 서비스 중단 안 된다
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트럼프의 의료·복지혜택 삭감 저지해야
- 김미선 서북미문인협회 회장ㆍ시인
[한국춘추] 지금은 우리의 산야를 다시 그릴 시간
지사별 뉴스
인신매매 의혹 한인목사 압수수색
연방 수사당국이 ‘컬트 교회’ 운영 의혹이 제기된 한인 목사 관련 시설에 대해 전격적으로 대대적 수색영장 집행 작전에 나서 로컬 커뮤니티가 발…
■ 사고-제16회 한국일보 칼리지 엑스포 최고의 명문대 합격 노하우
대한항공 워싱턴 취항 30주년
대한항공이 워싱턴 노선 취항 30주년을 맞이했다. 이 노선은 1995년 7월 26일 서울-워싱턴 직항 항공편의 정기 운항을 시작으로 개설됐으…
“트랜스젠더 정책 연방법 위반”
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도널드 트럼프 행정부의 초강경 이민 단속과 추방 정책이 계속되고 있는 가운데 연방 세관국경보호국(CBP)이 최근 공식 성명을 통해 영주권자를 …
예상 거부하는 美경제…트럼프의 승리, 언제까지 지속할까
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