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“과음하면 뼈가 망가진다”
과음이 뼈의 손실을 촉진한다는 연구 결과가 나왔다. 네브래스카 오마하 재향군인 메디칼센터의 데니스 차칼라칼 박사는 ‘알콜중독 임상실험 연구’(Alcoholism: Clinica…
[2006-01-09]‘퇴행성 관절염’ 고생하시는 노인들 체중 줄이면 고통 줄어…
노인성 질환 가운데 가장 주목받고 있는 것 중 하나는 바로 ‘퇴행성 관절염’이다. 미국내 약 2,000만명이 이 질환을 앓고 있는 것으로 알려져 있으며 한인 환자들도 많다. 우리…
[2006-01-09]천천히 먹으면 살 덜 찐다
빨리 걸어도 칼로리 소모… 체중조절 효과 새해에 적당한 체중을 유지하기 위해서 음식은 천천히 먹는 것이 좋다. 빨리 먹는 사람들이 천천히 먹는 사람들 보다 훨씬 더 체질량…
[2006-01-09]많이 움직이면 당뇨 위험 감소
운동량 늘리면 기대수명도 늘어 일상 생활에서 몸을 많이 움직일수록 당뇨병에 걸릴 위험이 줄어들고 수명도 늘어난다는 연구 결과가 나왔다. 에라스무스 메디칼 센터의 윌마 …
[2006-01-09]손 관절을 보호하기 위한 생활수칙
-가능한 한 가위, 깡통 따개, 칼, 믹서기 등을 사용할 때는 자동으로 되는 것을 골라 사용한다. -유리나 무거운 금속으로 만들어진 그릇보다는 플래스틱이나 알루미늄으…
[2006-01-09]과민성 대장증후군
Q 49세 여성으로 오래 전부터 아랫배가 항상 불편하고 변비가 있으며 특히 신경을 많이 쓰면 하복부가 팽만해지면서 개스가 차서 고통스럽습니다. 최근에는 식욕도 없고 잠이 잘 오…
[2006-01-09]시력검사, 40대이후 1년에 한번
눈은 사람에게 세계로 통하는 창. 새해가 동쪽 창으로부터 밝아 오듯 새로운 풍경과 생각도 우선 건강한 눈을 통해 들어온다. 새해 건강한 눈 건강을 위해 눈에 대한 잘못된 상식과 …
[2006-01-03]건강할때 건강 챙기는 게 건강비결이죠
■전문의 8인이 말하는‘새해 건강관리’ 이제 2006년 병술년 새해가 밝았다. 해마다 새해 첫 주가 시작되면 언제나 마음이 늘 새롭다. 신년계획도 세우게 되는 첫 주의 시…
[2006-01-03]iPod “청력 손상 유발”
하루 1시간… 볼륨 낮게 들어야 ‘아이팟’(iPod)이 전 세계적으로 큰 인기를 끌고 있는 가운데 ‘아이팟’ 사용은 심각한 청력 손실을 가져올 수도 있는 것으로 알려졌다. …
[2006-01-03]음란물 중독증 ‘위험수위’
성인 사이트 420만개… 포르노물 바다 직장 잃고 가정 파탄도 많아 인터넷에 포르노 음란 영상물이 범람하면서 인터넷 음란물 중독증이 새로운 문제로 떠오르고 있다. 많…
[2006-01-03]플라시보 실제 물리적 효과도 있다
엔돌핀 분비·신경 둔화 등 환자치료 연구결과 잇달아 “심리 작용만”기존관념 깨 가짜약(플라시보) 효과가 심리적 측면에서 발생하는 것이라는 기존 관념과 달리 실제로 물리…
[2005-12-27]비타민D 천식 등 호흡기능 개선에 도움
비타민D가 호흡기능을 개선해 주는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 뉴질랜드 오클랜드 대학 의과대학의 피터 블랙 박사는 미국 흉부전문의학회 학술지인 ‘흉부’(Chest) 12월…
[2005-12-27]배고프면 먹고 배부르면 그만 ‘직관적 식사법’감량에 효과적
시장기를 느낄 때 먹고 배가 찼다 싶으면 숟가락을 놓는 직관적 식사법(intuitive diet)이 적정체중을 유지하고 심장병 위험을 줄이는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.…
[2005-12-27]이명(귀울림증)
Q 63세 아버지께서 한 1년 전부터 귀에서‘웅’하는 소리가 난다고 하십니다. 시끄러울 때는 모르는데 조용한 곳이라든지 주무실 때도 귀에서 계속 소리가 난다고 하십니다. 이비인…
[2005-12-27]새해엔 꼭 ‘뱃살 쏘~옥’
해마다 신년계획 1순위에 단골로 등장하는 것이 바로 ‘다이어트’다. 하지만 과욕은 금물. 단기간에 살을 빼려고 하면 십중팔구 실패하기 쉽다. 조급해 하지 말고 작심 3일을 작심 …
[2005-12-27]설익은 의학정보 이렇게 솎아낸다
인터넷 시대다. 인터넷으로 못하는 게 없을 정도로 변해버린 시대다. 마치 기존의 전통적인 커뮤니케이션 채널이 무용지물이나 퇴물로 여겨질 정도로 인터넷 홍수시대에 우리는 살고 있다…
[2005-12-26]정크푸드 널린 학교 자녀 체중증가 위협
패스트푸드를 상으로 주고… 툭하면 초컬릿·캔디 판매 기금모금 상으로 받는 초컬릿이나 음료수를 비롯해 학교에서의 느슨한 음식물 규정 등 학교에서의 음식물 섭취가 자녀들의 체…
[2005-12-19]임신여성 ‘매일 30분 운동’ 안지킨다
6명중 1명만 가이드라인 따라 임신 중일 때는 적당한 강도의 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 지나친 체중 증가를 예방해 주고 순산에도 큰 도움이 될 수 있다. 하지…
[2005-12-19]인삼차 하루 한잔이면 감기 ‘저멀리’
겨울철 면역시스템 강화 도움 인삼차 한잔이 겨울철 면역 시스템을 강화하는데 도움이 될 수도 있다. 캐나다의 한 연구에 따르면 북미지역에서 매일 인삼을 복용한 사람은 겨울시…
[2005-12-19]콜레스테롤이 고혈압 유발
수치 높으면 위험 증가 콜레스테롤 수치가 높으면 고혈압의 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 하버드 의대 호워드 세소의 연구진이 3,000명의 남성을 대상으로 14년간 …
[2005-12-19]
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![[사고]](http://image.koreatimes.com//article/2025/07/09/20250709231629685.jpg)
오피니언
조재성 도시계획 박사 [조재성 박사의 두 도시 이야기] 시간의 골목, 회상의 공간
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[실리콘밸리 View] 애플 60대 경영진 세대교체… ‘65세’ 팀쿡은?
- 윤여춘 전 시애틀지사 고문
이민자도, 역이민자도 늘어나?
- 성민희 소설ㆍ수필가
[윌셔에서] 사자의 첫 걸음
- 이영창 / 한국일보 논설위원
[지평선] ‘따봉 주스’ 델몬트의 몰락
정숙희 논설위원21세기 최고의 영화 ‘기생충’
시위대의 멕시코 국기
- 데이빗 이그나티우스 워싱턴포스트 칼럼니스트
[데이빗 이그나티우스 칼럼] 대통령은 완수한 일로 평가받을 것
- 임지영 (주)즐거운 예감 한점 갤러리 대표
[수요에세이] 말할 수 없는 비밀에 대하여
지사별 뉴스
10월4일 ‘코리안 퍼레이드’ 최대규모로 열린다
50만 뉴욕 일원 한인사회를 대표하며 세계 속 한인사회의 위상을 드높여온 ‘코리안 퍼레이드’가 오는 10월4일 성대하게 펼쳐진다. 뉴욕한인회가…
‘불체 대학생 거주민 학비 폐지’ 줄소송
“공항 검색대에서 신발 안벗어도 돼요”…시범 운영 중
공항 검색대(TSA)에서 이제 더 이상 신발을 벗을 필요가 없어졌다.2006년부터 미국의 모든 공항에서 신발을 벗고 검색대를 통과해야 했지만 …
누가 이겨도 첫 여성주지사
尹, 4개월만에 내란특검에 재구속…법원 “증거인멸 염려”
윤석열 전 대통령이 10일(이하 한국시간) 조은석 내란 특별검사팀에 재구속됐다.내란 우두머리 혐의로 고위공직자범죄수사처에 처음 구속됐다가 법원…
새누리교회, 2025여름말씀집회
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