Washington DC
- 여행/레저
달리기 준비물
달리기를 위해서는 다른 것보다도 우선 조깅용 운동화를 갖춰야 한다. 운동화는 몸과 지면 사이에 유일한 충격 흡수장치이다. 그러므로 다른 것은 몰라도 운동화에는 적절한 투자를 해야…
[2001-02-28]달리기의 신체적 효과
달리기를 하려면 균형 있는 영양 섭취는 물론이며, 심폐기능, 혈관, 관절과 근육이 달리기를 감당할 수 있게 변화하고 적응하게 된다. 달리면 신체 내에서 폐, 심장, 혈관, 근육,…
[2001-02-28]달리기 초보자를 위한 10주 프로그램
◇1주-처음에는 천천히 걷는 것으로 시작한다. 약 1.5마일 정도만 걷는다. 중간중간 아주 가볍게 조깅을 한다. 이 방법으로 하루씩 건너뛰어 3일간 실시한다. 첫날 또는 두번째 …
[2001-02-28]대나 포인트 고래축제
해마다 이맘때면 대나 포인트(Dana Point)서 열리는 이색적인 축제가 하나 있다. 그 것은 고래축제(Festival of Whale)로 대나 포인트 상공회의소가 주관하는 이…
[2001-02-28]겨울산행
겨울 산행은 약간의 수고로움을 더해야 한다. 위험도도 다른 계절에 비해 높다. 하지만 맑은 공기 속에 느끼는 상쾌함은 다른 때에 비할 수 없이 최고다. 특히 눈이 내린 뒤의 산행…
[2001-02-21]LA동부 ‘토요산악회’
토요산악회는 처음 등산을 시작하는 사람들에게는 안성맞춤의 단체라고 할 수 있다. 일반 생활인들이 같이 모여서 정기적인 산행을 하면서 건강을 다지고 회원간 친목을 도모하는 …
[2001-02-21]철저한 준비는 "안전 예약"
연중 등산의 묘미를 가장 만끽할 수 있는 계절은 단연 겨울철．다른 계절에 비해 어렵고 위험하지만 정강이까지 빠지는 눈을 밟으며 설화가 만발한 계곡과 능선을 누비는 색다른 즐거움을…
[2001-02-21]’유니버설 시티워크’
LA 최고의 시민 휴식처이자 관광명소로 발돋움하고 있는 유니버설 시티워크는 겨울인 요즘, 평일에도 발 디딜 틈이 없을 정도로 관광객이 붐빈다. 지난해 확장공사를 마치고 새롭게 단…
[2001-02-21]다운타운 디즈니
상가나 샤핑몰에는 그 지역의 생생한 삶을 발견할 수 있는 곳이다. 때문에 여행의 참 맛을 아는 이들은 그 지역 상가를 찾는다. 지난 10여년간 미국 문화에서 가장 두드러진 점 중…
[2001-02-14]"내년 1월 남미 파타고니아봉 등정"
"산악인들의 마지막 자존심이라 불리는 남미의 파타고니아 정복에 나설 것입니다" 남가주 한인산악회 신임회장에 오른 이현수씨의 올해 중점사업 목표이다. 아르헨티나에 위치한 파…
[2001-02-14]TWA 세계노선 AA로
아메리칸 에어라인(AA)의 TWA 인수계획에 따라 세계항공업계에 또 한 번의 지각변동이 일어날 전망이다. 아메리칸 에어라인은 TWA 인수를 계기로 아시아, 유럽, 북아프리카…
[2001-02-14]한적해서 좋고 연인있어 더 좋은 곳
하얀 파도가 쉴새없이 밀려오는 바닷가, 차가운 해풍이 훑고 가는 백사장 위로 하릴없는 갈매기 떼들이 배회하는 해안선을 따라 구불구불 이어진 산책로에는 겨울 바다의 한가로움을 즐기…
[2001-02-07]이곳에 가면 사랑 두배로
가슴 속 간직했던 소중하고 특별한 사랑을 전하는 밸런타인스 데이가 되면 연인이나 부부들은 두고두고 기억에 남을 멋진 사랑의 추억거리를 만들기 위해 분주하다. 최근 들어 밸런타인스…
[2001-02-07]확트인 수평선... 일몰 장관
말리부는 가는 곳마다 좋은데 특히 은밀한 데이트 장소로는 언덕 위에서 바라다보는 일몰이 장관인 세라 수녀원과 말리부 라군(Lagoon) 주립비치 등이 있다. 말리부 라군에…
[2001-02-07]야경 황홀, 사랑고백 장소로
"사랑을 고백할 때는 멀홀랜드 드라이브로 가라"는 말이 있다. LA 시내는 물론 멀리 시원한 태평양의 물결까지 한 눈에 들어오는 이 곳은 대낮의 탁 트인 경치뿐 아니라 신비스러…
[2001-02-07]색다른 밸런타인스 데이트
헬기관광 사랑을 고백하는 장소로 LA 상공은 더 없는 로맨틱한 분위기를 조성한다. 1년중 헬기 관광회사가 가장 바쁜 날은 밸런타인스 데이라고 한다. 헬리콥터 관광 패키…
[2001-02-07]대양 한복판의 ‘극한 서핑’
"평범한 것은 싫다." 날이 갈수록 극한스포츠가 인기를 더하고 있는 가운데, 파도타기 즉 서핑에서도 극한조건을 찾는 사람들이 늘고 있다. 최근 몇 년간 전문서퍼들은 예…
[2001-02-07]별장 렌트
남가주에서 눈 내리는 겨울을 만끽하기 위해서는 산간 지역으로 여행을 떠나야 한다. 그러나 겨울 성수기 빅베어 등 유명 리조트의 호텔 가격은 200달러를 육박하고 운치가 있는 통나…
[2001-01-31]캘리포니아 각 지역 산장 렌팅 에이전시
빅베어 지역은 대부분의 배캐이션 렌탈이 산장인 반면 맘모스 지역은 콘도가 주를 이룬다. 바다 휴양지인 샌타바바라 지역의 별장들은 역시 해변가에 몰려 있으며 가격도 타지역에서 비해…
[2001-01-31]인터넷으로 산장 예약하기
인터넷을 자주 이용하지 않는 사람들은 인터넷 상으로 산장을 예약하기란 쉬운 일이 아니다. 일단 인터넷 주소를 기입해 접속이 되면 ‘라징’(lodging)이나 ‘라지 서치’(…
[2001-01-31]
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오피니언
옥세철 논설위원정말이지 기도를 할 때가…
은행잔고가 아니라 경험
메건 매카들 워싱턴포스트 칼럼니스트 [메건 매카들 칼럼] 트럼프의 건강에 문제가 생긴다면
조형숙 수필가 미주문협 총무이사 나란히 흐르는 두개의 시간
임석훈 / 서울경제 논설위원일본 호네부토 방침
- 민병임 뉴욕지사 논설위원
[살며, 느끼며] 6.3 대선, 패자에게 박수를
도 넘은 트럼프의 대학ㆍ유학생 공격
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LA와 캘리포니아 엑소더스 막으려면
- 김미선 서북미문인협회 회장ㆍ시인
[한국춘추] 흰 연기 와 붉은 어보(御寶), 고종의 편지
지사별 뉴스
“스승의 은혜에 감사드립니다”
뉴욕한인학부모협회(회장 최윤희)는 지난 29일 롱아일랜드 레너즈 팔라조 연회장에서 ‘스승의 날 기념행사’를 열고 한인학생들의 교육을 책임지고 …
뉴저지 올 여름 전기요금 폭탄
워싱턴지역 12곳‘피난처 도시’
이민 단속에 박차를 가하고 있는 트럼프 행정부가 지방 정부의 비협조로 불체자 체포·추방이 늦어지고 있다고 비판하고 있는 가운데 지난 29일 국…
“저소득층 주택, 대기자 신청 받아요”
서울 지하철서 방화…400여명 터널로 대피·60대 용의자 체포
토요일인 31일(한국시간) 아침 서울 지하철 안에서 방화로 인한 화재가 발생했다.대형 인명피해는 없었지만, 승객 여러 명이 연기흡입 등으로 병…
[부고] 김한일 한인회장 매형상
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