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수면부족과 혈압이 뇌의 노화 촉진
하루에 평균 잠을 얼마나 자는가를 살펴보면 평생 동안 1/3의 시간을 잠을 잔다고 알려져 있다. 즉 24시간 중에 8시간은 잠을 자고 있다. 인생의 수명을 100세라고 하면 33…
[2025-01-15]감기 걸리면 한의원에 가보자
감기란 기침, 가래, 콧물, 재채기, 코 막힘, 인후통, 미열, 두통 등의 증상을 나타내는 급성질환이다. 어른은 2~4회/년, 소아는 6~10회/년 정도 걸리는 아주 흔한 질환이…
[2025-01-15]불안증에 도움될 수 있는 침 치료
학교에 다니는 학생들이 겪는 가장 흔한 신경정신학적 문제는 바로 다름 아닌 ‘시험 불안증’이라고 한다. 중요한 시험을 앞두고 불안이나 긴장감을 느껴보지 못한 사람은 아마 없을 것…
[2025-01-15]을사년의 새해
새 날이 밝아 왔다새 날의 인사를 하여도허울 뿐 어두운 마음들새날의 밝은 태양만큼밝은 빛은 없고우리의 마음속엔 침묵과어두운 그림자만 드리우고 있다새 날을 맞이하여철새들은나뭇잎 하…
[2025-01-14]영웅제복에 대하여
“님께서 가신 그 길은 영광의 길이 옵기에 지금은 홀로 서서 눈물을~”이라는 옛 유행가가 있다.고대하고 고대하던 윤 대통령님이 보내주신 영웅복을 우리 월남 참전 여러분들이 모두 …
[2025-01-13]미국 사람과 한국 사람의 다른 점(5)
옆집에 초대받아 가보면, 감자칩에 코카콜라, 술은 맥주 정도가 준비되어 있고, 조금 과하게 준비하면 피자까지 나온다. 내가 사는 동네 수준으로 한 얘기지만, 우리와는 많이 다르…
[2025-01-13]삶의 향기
마무리 못한 편지처럼끝맺음도 못한 채맞이한 새해새롭게 부는 바람바다같이 넓게첫 새벽 경이로운 향기로초청도 안 했건만해맑게 정직한 시간은구김살 없이 동그란 얼굴로눈부시게 안겨오면서…
[2025-01-13]생각하지 않는 죄
2025년 새해를 맞았다. 이번 연말연시는 너무 황당하고 놀랍고 참담한 일들이 많아 한해가 어떻게 가고 왔는지 모른 체 맞이하였다. 감사의 뜻도 못 나누고 두미(頭尾)없이 떠나보…
[2025-01-13]국민을 위한, 국민에 의한, 국민의 정부가 되기를
희망찬 새해가 밝았다. 올해는 광복 80주년을 맞이하는 을사년 청사의 해이기도하다. 여기 미국은 새 대통령 출범 맞이로 분주하다. 반면 우리조국 대한민국은 진영갈등과 국론분열로 …
[2025-01-10]국경통제와 이민집행 개선 행정명령 발표를 기다리며
앞으로 4년간 미국을 이끌 47대 대통령으로 백악관에 재입성하는 트럼프의 1월 20일 취임식이 두 주도 남지 않았다. 선거기간 그가 내세운 중요한 공약중 하나인 이민정책이 매일…
[2025-01-10]기러기는 지금도 거기서 우는가
어버이 우리 구남매 낳으시고길러 주시던옛집 마당 위로동쪽에서 비치는 햇빛 받으며서쪽으로 날아 가는 기러기는보라고 소리 내며 울고 갔나저녁이면 달 아래그림자를 나에게 내리고끼룩 끼…
[2025-01-10]문일룡 칼럼: 눈
제법 많은 눈이 내렸다. 워싱턴 지역 초중고는 대부분 4일간 휴교했다. 학생들은 겨울방학이 연장된 듯한 휴교로 즐거움을 만끽했다.미국에서의 폭설 경험 중 잊지 못할 두 가지를 소…
[2025-01-10]노동법 이해 XXI
지난 호에는 어떤 사례가 고용주에게 부당한 부담(undue hardship)이 되는 지를 실례를 들어 알아보았다. 부당한 부담은 사안의 모든 상황을 종합하여 결정하는 것이며 합…
[2025-01-10]버지니아 주에서 이혼 시 혼합재산의 분할
버지니아 주에서 혼합재산(Hybrid Property)이란 부부 공동 재산(Marital Property)과 개별재산(Separate Property)의 성격을 모두 지닌 재산을…
[2025-01-10]미국 방문 비자(B-2) 신청 전, 꼭 보세요
한국은 미국 비자 면제 프로그램에 해당하는 국가이기에 방문 비자(B-2)없이 90일 미국 체류가 가능하다. 한국인은 온라인으로 전자여행허가 승인(ESTA)을 받으면 무비자로 미…
[2025-01-10]아들과 맥도널드
이민 온 사람들의 얘기를 듣다 보면 눈물 없이 들을 수 없는 이야기가 많다. 당사자에게는 시간이 지나면 술자리의 안주거리가 될 수도 있고 또는 영웅담이 되기도 한다.소위 ‘라떼는…
[2025-01-09]2025년 새해 이자율 전망
새해가 밝았다. 한동안 유지해오던 고금리 기조를 지난 한 해 동안 세 차례에 걸쳐 1%에 달하는 기준금리 인하를 단행한 연준의 행보에도 불구하고 여전히 추가금리 인하 움직임뿐만 …
[2025-01-09]2025년 부동산 시장 전망
2025년이 시작된 지도 벌써 일주일이 넘었다. 그리고 이런 때는 항상 그렇듯이 2025년 부동산 시장은 어떻게 흘러갈지 궁금하기 마련이다. 오늘은 2025년 부동산 시장 전망에…
[2025-01-09]님의 침묵과 남의 외침
‘침묵은 금이다’라는 속담은 말이 없는 것은 말하는 것보다는 더 큰 힘이 있다는 뜻이다. 한용운 님의 ‘님의 침묵’에서 “날카로운 첫 키스의 추억(追憶)은 나의 운명(運命)의 지…
[2025-01-09]싸가지 애국
사람은 누구를 막론하고 나면서 알아지는 생지(生知)와 배워서 알아지는 학지(學知), 애를 써서 알아지는 곤지(困知)가 있다고 한다. 종교의 믿음이 없이도 사람들은 상식의 이성을 …
[2025-01-09]
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