Washington DC
- 건강일반
‘고강도 운동과 휴식’ 반복으로 효과 극대화
고강도 인터벌 트레이닝(high intensity interval training, HIIT)은 인터벌 트레이닝의 일종으로 높은 강도의 운동과 짧은 휴식 또는 저강도 활동을 번갈…
[2017-04-11][의/학/카/페]저칼로리 인공감미료, 대사장애 유발해 비만…
저칼로리 인공감미료가 인체의 대사활동을 교란시키고 지방축적을 촉진할 수 있다는 연구결과가 나왔다.인공감미료가 정상체중자는 물론 비만한 사람을 더 살찌게 하고, 이미 혈당치가 높아…
[2017-04-11]
“홍삼 꾸준히 먹으면 미세먼지 폐염증 개선”
미세먼지주의보가 올 들어 80번 넘게 발령돼 지난해 같은 기간보다 2배나 늘었다. 지난 3월 서울의 미세먼지 농도는 평균 38로, 세계보건기구(WHO) 권고치인 25를 만족하는 …
[2017-04-11]
폐암·피부암·관절염·백내장 ‘담배 유죄’
■ 흡연과 관계 깊은 질환들담배가 건강에 해롭다는 것은 너무도 잘 알려진 사실이다. 폐암의 주된 원인은 바로 흡연. 라돈가스, 석면, 대기 오염 등도 폐암 원인이지만 큰 부분을…
[2017-04-04]
환절기에 많은 급성 기관지염 오래 가면 천식·폐렴 의심해야
환절기에 나타나기 쉬운 급성 기관지염은 나뭇가지 모양의 기관지에 염증이 생긴 것으로 급성 바이러스 감염으로 감기에서 오는 경우가 대부분이다. 증상은 목이 아프고, 열이 나며, 노…
[2017-04-04]
‘화장실 들락날락’ 괜찮은 경우도 나이 든다고 나타나는 것…
■ 과민성 방광에 대한 궁금증 5오줌을 참지 못하거나 갑자기 요의를 강하게 느껴 절박하게 화장실에 가야 하고, 빈뇨가 나타나는 증상이라면 과민성 방광을 의심해 볼 수 있다. 시카…
[2017-04-04]
견과류 한줌 이상 먹으면 안돼 삶은 감자에 버터·치즈 피…
다이어트에 좋다는 수퍼푸드들의 진실다이어트 때문에 매일 식단조절을 하고 있다면 ‘살이 빠진다는 수퍼푸드’란 문구만 봐도 눈이 번쩍 뜨인다. 최근 ‘웹엠디’(WebMD)에 소개된 …
[2017-04-04][의/학/카/페] 홍차·녹차 꾸준히 마시면 인지기능 저하 …
홍차, 녹차, 우롱차 등이 인지기능 저하를 막는데 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.싱가포르 국립대학 심리의학과 교수 레이펑 박사는 나이 들면서 차를 꾸준히 마시면 인지기능 저하와…
[2017-04-04][의/학/카/페]
큰 키에 팔·다리가 비정상적으로 긴 ‘마르팡증후군’(Marfan syndrome) 환자가 7년 새 2.5배 증가한 것으로 나타났다.‘말판증후군’으로도 불리는 마르팡증후군은 미국의…
[2017-04-04]경희의료원과 함께 하는 건강 Tip!
●알쏭달쏭 유방암 상식유방암은 국내 여성에게 갑상선암에 이어 두 번째로 흔한 암이다. 지난 5년간 연평균 진료인원은 7.9% 늘어날 정도로 증가세다. 유방암은 2기 이내 발견하면…
[2017-04-04]
<잇몸병> 이~ 잇몸 색깔을 보세요…분홍색인가요?
잇몸병은 국민 3명 가운데 1명 꼴로 앓을 정도로 국민병이 된지 오래다. 입 속에 사는 300여 가지의 세균이 증식하도록 놔두다간 뇌졸중 등 각종 전신 질환으로 악화할 수 있다.…
[2017-04-04]
“칼국수가 김치찌개보다 더 짜다”
해물칼국수와 김치찌개 중에 어느 것이 나트륨 함량이 더 높을까. 김치찌개라고 생각하기 쉽지만 정답은 칼국수다.칼국수나 빵처럼 밀가루 반죽을 이용하는 메뉴는 반죽에 포함되는 소금 …
[2017-04-04]
결핵약 맘대로 끊으면 내성 생겨…사망률 높아져
결핵은 대표적인 후진국형 감염병이다. 하지만 불명예스럽게도 우리나라는 결핵 문제에서는 후진국이다.결핵 발생률ㆍ유병률ㆍ사망률에서 34개 경제개발협력기구(OECD) 회원국 가운데 모…
[2017-04-04]어릴 적 납 노출되면 30년 후 지능 낮아진다
자동차 배기가스 등에서 나오는 납에 어려서 장기간 노출된 사람은 어른이 됐을 때 지능이 낮다는 연구결과가 나왔다. 29일 워싱턴포스트에 따르면 듀크대와 뉴질랜드 오타고 대학 공동…
[2017-03-30]소화불량에 변비 ‘중복중후군’ 환자 우울증 많아
위장질환을 앓고 있는 환자 중 식후 속쓰림, 소화불량 등 ‘식후 불편감 소화불량증’과 설사, 변비 등 ‘변비형 과민성대장증후군’ 증상이 동시에 나타나는 ‘중복증후군’ 환자 비율이…
[2017-03-28]
“잘린 손가락, 절대로 소독약에 담그지 마세요”
김진호 예손병원 원장은 “‘저녁이 있는 삶’을 포기하고 손 접합수술에 함께 해 온 수술방 스텝에게 칭찬밖에 할 말이 없다”고 했다. ‘손접합 명의’ 김진호 예손병원 대표원장 “손…
[2017-03-28]
아시안 결핵 발병률 ‘미국 평균의 8배’
■ 세계 결핵의 날로 본 치료와 예방세계보건기구(WHO)의 2015년 보고서에 따르면, 전 세계적으로 180만 명이 결핵으로 목숨을 잃었다. 한국은 경제협력개발기구(OECD)에…
[2017-03-28]
허리둘레·혈당·혈압·중성지방 정기적 체크해야
■ 대사증후군 예방 생활습관대사증후군(Metabolic Syndrome)은 심혈관계 및 당뇨병과 뇌졸중 발병 위험요인들이 모여 대사 이상과 관련된 증상이 나타나는 경우를 말한다.…
[2017-03-28]
세균 잡는 항생제, 바이러스엔 무용지물
항생제 복용은 세균(박테리아) 성장을 막거나 죽이는데 치료제로 사용된다. 항생제 자체도 미생물에 의해 만들어진 물질. 감기나 독감 바이러스에는 별 소용이 없다. 전문가들은 적절히…
[2017-03-28]
잔류농약 많은 딸기·사과·셀러리, 가급적 올개닉으로
이달 초 비영리 환경단체 EWG(Environ mental Working Group)는 잔류 농약이 많은 과일 채소 12가지와 잔류 농약이 덜 검출된 클린 리스트 15가지의 농산…
[2017-03-28]
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[김재천 칼럼] 경제로 안보를 사는 시대
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메이시스 추수감사절 퍼레이드
올해로 99회를 맞이한 메이시스 추수감사절 퍼레이드가 27일 맨하탄에서 화려하게 펼쳐졌다. 올해 퍼레이드에는 전 세계적으로 열풍을 일으킨 ‘케…
복수국적 한인2세 피해 방지 ‘국적유보 신고제’ 추진
라티노 이웃과 함께 땡스 기빙
추수감사절 아침, 갑자기 떨어진 기온에 찬바람까지 불면서 겨울이 다가옴을 실감할 수 있었다. 도시빈민을 섬기는 굿스푼선교회(대표 김재억 목사)…
MA주 공공안전보안부장관에 진아 권
재무 “불법체류자 연방차원 수혜 끝…소득세 환급혜택 중단”
스콧 베선트 재무장관은 28일 불법체류자 및 관련 자격 미달 외국인에 대해 각종 소득세 환급 혜택을 중단할 방침이라고 밝혔다.추수감사절 전날인…
피아니스트 조성진, 내년 1월 SF에 온다
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