Washington DC
- 건강
>건강
비듬 예방 민간요법
비듬 때문에 고민인 사람들이 많다. 직장인의 경우 어깨부위의 양복에 떨어진 비듬 때문에 당황하는 일도 생기기도 한다. 메이요 클리닉에서 조언하는 비듬과 가려움증을 해소하는 …
[2015-09-01]
건강에 도움주는 살아 있는 ‘유익균’
[프로바이오틱스 음식들] ‘프로바이오틱스’ (probiotics)는 인체의 장에 들어가 소화를 돕고, 건강과 면역에 좋은 효과를 주는 살아있는 유익균을 말한다. 사실 …
[2015-09-01]여름철 일교차 얕보다간 비염으로 고생
[앨러지 증상과 예방] 대개 꽃가루 앨러지 증상은 봄철에 심한 것으로 알고 있지만, 에어컨을 자주 틀게 되는 여름철이나 또는 아침저녁으로 온도차가 심한 가을 환절기에도 나무…
[2015-09-01]허리 끊어질 듯한 통증 “지긋지긋해”
【요통】 요통(low back pain)은 누구나 평생 한 번쯤은 겪게 되는 허리통증이다. 척추에서 등뼈와 골반뼈를 연결하는 허리뼈를 요추라고 하는데, 5개의 큰 척추뼈로 …
[2015-09-01]집중력 강화에 도움이 되는 동작
정신일도하사불성(精神一到何事不成), 정신을 집중해 노력하면 안 되는 일이 없다고 했다. 골프는 어느 스포츠보다 고도의 집중력을 요하는 운동이다. 요가는 대부분 몸의 균형감각을 요…
[2015-08-26]처방약의 이론과 실제의 차이
의사로서 일을 하다 보면 환자분들이 주치의를 바꾸는 경우가 가끔 있다. 그 중 처방 받은 약이 효과가 없거나 부작용이 생긴 경우가 원인인 경우가 많은데 약들을 하나하나 꼼꼼…
[2015-08-25]담석증과 신석증(1)
담석증과 신석증에 대해서는 다 아시리라 믿는다. 그런데 가끔은 이 두 가지를 혼동하는 분들이 있다. “3년 전에 담석증으로 고생했는데, 다행히 소변으로 돌이 빠져 나왔습니다…
[2015-08-25]배가 불러오는 복수의 원인과 치료
배가 불러져서 병원을 찾아오는 경우에는 먼저 그 원인을 밝히는 것이 중요하다. 배가 부른 원인이 복수(ascites) 인지 복부비만인지를 구분하는 것에서부터 복벽 탈장인 경…
[2015-08-25]“1시간마다 2분씩 걷거나 스트레칭… 사망위험 33% 낮춘…
건강을 지속하고 싶다면 먼저 평소의 일상생활을 돌아보고, 나쁜 습관은 고치고, 좋은 습관을 만들어야 한다. 또 생활습관을 조금만 고쳐도 건강에 큰 도움이 된다. ▷1시간…
[2015-08-25]상처 회복되면 자외선 차단제 발라야
가벼운 상처나 흉이 생겼을 때는 일단 상처 부위를 비누와 물로 씻어 깨끗하게 한다. 바셀린이나 연고를 발라 피부가 건조해지지 않도록 주의하며, 의사 처방 연고가 있다면 의사…
[2015-08-25]
발가락 사이 땀 차지 않도록 주의
무좀은 흔히 발에 생기기 쉬운데, 공공장소인 수영장, 헬스장의 탈의실 등에서 옮겨오는 경우가 있다. 또 여름철에는 발에 땀이 차기 쉽고, 습한환경으로 원인균인 곰팡이 균이 서식하…
[2015-08-25]음주·비만…‘간 손상’ 지름길
[간, 병 나도 별다른 증상 없어…] 흔히 ‘침묵의 장기’로 불리는 간. 간은 우리 몸에서 독성 물질을 해독하고, 지방 소화에 필수적인 담즙을 생성하며, 음식을 통해 …
[2015-08-25]자장면? 짬뽕? 메뉴 고민 뇌의 신호 흐름 문제 탓
사람들이 식당에서 음식을 주문할 때 선뜻 결정을 내리지 못하고 고민하는 이유는 무엇일까? 또 이런 결정력에서 사람들이 차이를 보이는 이유는 무엇일까? 식당에서 음식을 주문할…
[2015-08-25]초기 유방암 공격적 치료 생존율에 큰 영향 안 미쳐
유방암 초기단계에서 선제적으로 유방 절제술 등 적극적인 치료법을 택하는 것이 생존율을 높이는데 큰 영향을 미치지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 토론토 여성대학연구소의…
[2015-08-25]너, 기억력에 아군이냐 적군이냐
▲알콜: 흥미로운 한 연구에 따르면 아군이다. 적당히 가볍게 음주하는 사람은 완전히 금주하는 사람과 술고래보다 치매에 걸릴 위험이 30% 낮았다. 한 가지 이론은 와인 같은 알콜…
[2015-08-25]‘MIND 식단’ 지키면 치매위험 절반 뚝
【‘헬스’지 소개 - 기억력 높이는 방법】 나이가 들면 아무래도 깜빡 잊는 경우가 생긴다. 물론 20대 후반부터 기억력은 10년에 약 2%씩 감소한다. 그러나 나…
[2015-08-25]라운드 후 피로 회복에 좋은 요가 동작
더운 여름 필드에서 즐거운 시간을 보내자. 준비운동만큼 중요한 것이 정리운동이다. 요가로 라운드 후 밀려드는 피로를 풀자.
[2015-08-19]구강 건조증·구내염 등 잇몸질환 ‘당료병’ 원인
당뇨병은 치아나 입 건강에도 문제를 일으킬 수 있다. 당뇨병으로 침 분비가 감소해 구강 건조증을 일으킬 수 도 있으며, 충치나 잇몸질환 위험을 높인다. 양치질 후에 피…
[2015-08-18]편식하는 어린이 ‘우울증과 불안증’ 2배 이상 높다
편식을 대수롭지 않게 여기는 부모들이 많다. 하지만 편식은 불안증이나우울증 같은 정신문제를 알리는 신호가 될 수 있다는 연구결과가 나왔다. 듀크 대학 연구팀에 의하면 전체 …
[2015-08-18]
“물 마시면 건강에 좋아요~”
물 마시기는 건강에 어떤 효과를 안겨줄까? 단순하지만 물 마시기는 건강에 좋은 효과를 준다. 물 마시기가 주는 건강효과들을 살펴본다. ▷신진대사를 촉진하며, 체중감량에 …
[2015-08-18]
- 1
사회보장연금 2.7% 상향 월 수령 평균 2… - 2
기준금리 0.25%p 인하…연내 두차례 추가… - 3
그랜드 마샬 이용기 이사장(A&E 기독교재단… - 4
갈색 수의 입은 前 아이돌.. ‘집단 성폭행… - 5
트럼프, 금빛마차 타고 英윈저성 ‘행차’…왕… - 6
검찰 “입장 변동 없다”..’20억 횡령’ … - 7
조희대 “李대통령 사건, 한덕수 등 누구도 … - 8
바바리 휘날리며… 트럼프 부부 또 영… 1 - 9
中 반도체 자립 속도…SMIC, 국산 DUV… - 10
이스라엘, 가자시티 150여곳에 집중 포화……
- 11
캐나다은행 기준금리 2.75→2.5%로 인하… - 12
“물 들어올때 노 젓자”… 퇴직연금 인기 - 13
김건희특검, ‘양평고속도로 노선변경 의혹’ … - 14
의회조사국 “구금사태로 한국의 한미관계 우려… - 15
방사청장 “한미 조선협력 막는 규제 해소 방… - 16
공립대 UC 교수·학생, 트럼프 정부에 소송… - 17
“영화로 물드는 바다” 막 오른 서른살 부산… - 18
K팝 공연 연기·취소에도…中외교부 “한중 문… - 19
대북송금 수사 ‘연어·술파티’ 정황·묵살의혹… - 20
FIFA, 월드컵 예선에 선수 파견한 전 세…
- 21
스트레이 키즈, 빌보드 메인 차트 3주 연속… - 22
오타니, 투수로 5이닝 노히터·타자로 시즌 … - 23
특검, 김상민 전 검사 구속…김건희 ‘공천개… - 24
찰리 커크 암살사건 후폭풍… 워싱턴 … 1 - 25
영주권 심사도 대폭 강화 - 26
![[의학카페]](http://image.koreatimes.com//manage/la/images/top_list/1758094662_top_list_image_3.jpg)
[의학카페] “서머타임 폐지 시 수십만명 뇌… - 27
“국세청인데”… 기관 사칭사기 기승 - 28“20대마저”… 미 ‘성관계 불황’ 심화
- 2920대 한인, 자전거 대륙 횡단 ‘화제’
- 30IRS, 대기업·부유층 겨냥 세무조사 중단
오피니언
정숙희 논설위원여기 우리밖에 없을까?
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 밀어붙이는 푸틴, 손 놓은 트럼프
김동찬 시민참여센터 대표 [미국은 지금] 자기 변화를 거부했던 맘루크의 몰락
- 성영라 수필가 미주문협 부이사장
[수요에세이] 미안합니다
김현수 / 서울경제 논설위원아시아 ‘불평등 도미노’의 뿌리
민경훈 논설위원연어와 댐, 인디언 이야기
황의경 사회부 기자 오늘의 열풍, 미래 세대까지
- 김현수 / 서울경제 논설위원
[아침을 열며] 격랑 속 중국, 트럼프의 전략적 선택
- 박영실 시인·수필가
[화요 칼럼] 데린쿠유를 마주하며
지사별 뉴스
영주권 심사도 대폭 강화
이민 당국이 영주권 신청자의 복지 혜택 수령 여부를 철저히 검증하겠다는 방침을 내놨다. 최근 연방 이민서비스국(USCIS)은 내부 지침서를 통…
트럼프, ‘LIRR 임금협상 비상위 설치’ 행정명령
찰리 커크 암살사건 후폭풍… 워싱턴 일원 교육계도 비상
지난 10일 발생한 트럼프 대통령의 강력한 지지 단체인 ‘터닝 포인트 USA’ 대표인 찰리 커크 암살 파문이 확산되고 있는 가운데 워싱턴 일원…
케네디센터서 ‘평화의 멜로디’
암살용의자 “찰리 커크의 증오에 질려”… 검찰, 사형 구형키로
미국의 우파 청년 활동가 찰리 커크를 암살한 용의자 타일러 로빈슨(22)에 대해 검찰이 16일 ‘가중살인’(aggravated murder) …
유희진 작가 초청 간담회 개최
- 로그인
- 회원가입
Koreatimes.com 서비스는 Ktown1st.com과 통합계정입니다. 계정이 없으신 분은 회원가입을 해 주세요.
.png)
