Washington DC
- 건강일반
푸드트럭 음식 주문 전 위생 점검을
푸드 트럭 음식은 여전히 인기다. 그러나 일반 레스토랑이든 푸드 트럭이든 간에 식중독의 위험은 언제나 있다. 푸드 트럭도 일반 레스토랑처럼 식품위생 안전법을 준수한다. 최근 미국…
[2018-07-24]
과일·채소 먹기 쉽게 준비, 간식 시간·장소 정해둬야
자녀에게 간식을 줄 때도 건강을 생각해야 한다. 손쉽게 줄 수 있는 감자칩이나 과자, 단 젤리나 주스 등 설탕이 많은 음식, 인스턴트 음식을 자주 주게 되면 나중에 어른으로 성장…
[2018-07-24]
가벼운 찰과상, 상처부위 깨끗이 씻어야
튀어 나온 날카로운 못이나 칼에 팔이나 다리가 베이거나 유리 조각에 찔려 피가 나는 부상은 흔히 나타나는 찰과상이다. 요리할 때, 그릇을 정리하다가 떨어뜨리거나 혹은 집에서 무언…
[2018-07-24]
우울증 2주 이상 지속땐 상담 받아야
우울증은 치료가 필요한 의학적 질병이다. 흔히 여성의 우울증은 남성보다는 2배로 높은 것으로 알려져 있다. 명확한 원인이 있는 것은 아니지만, 생리, 임신과 출산, 폐경 등을 겪…
[2018-07-24]
미국인 간암 사망률 43% 급증…아시아계 유일하게 감소
미국에서 간암으로 인한 사망률이 2000년대 들어 크게 늘어난 것으로 나타났다.18일 시카고 트리뷴은 미 연방 질병통제예방센터(CDC)가 전날 공개한 보고서를 인용, 25세 이상…
[2018-07-18]운동 후 맥주 한잔 괜찮나
굳이 술을 즐기지 않는 사람이라도 땀을 흠뻑 흘리는 운동을 하고 나면 시원한 맥주 한 잔이 간절해진다. 요즘처럼 무더운 여름이라면 더욱 그렇다. 하지만 운동 후 맥주를 마시는 …
[2018-07-17]
고주파테라피·냉동시술… 내게 맞는 지방제거법은?
20대 여성 박모 씨는 평소 하체 비만으로 고민이 많다. 바지를 사러 가면 허벅지가 맞지 않아 한 치수 큰 것을 사야 했다. 식단을 조절해도 허벅지가 아닌 다른 부위의 살이 빠졌…
[2018-07-17]
쉰 목소리 나고 목에 이물감 느껴지면… 후두암·구강암·인두…
두경부암은 눈ㆍ뇌ㆍ귀를 제외한 머리에서 가슴 윗부분까지 발생하는 암이다. 구강암, 후두암, 인두암, 침샘암 등이 대표적이다.2015년 발생한 국내 전체 암환자 21만4,701명 …
[2018-07-17]
해외여행서 걸리는 최다 감염병은? ‘뎅기열’
인도 뭄바이에서 지난달 말 인천국제공항으로 입국한 사람 가운데 설사 증상을 호소한 사람의 채변을 검사한 결과, 콜레라균이 검출됐다고 질병관리본부가 밝혔다. 올해 첫 해외 유입 콜…
[2018-07-17]
매실의 두 얼굴
매실은 유기산이 풍부해 여름철 갈증을 해소하고 살균ㆍ항균 작용을 도와 식중독을 예방한다. ‘여름철 푸른 보약’으로 불리는 이유다.매실에는 완전히 익기 전에 딴 초록색 청매실과 익…
[2018-07-17]
빵·시리얼·케첩에도 ‘숨은 소금’ 의외로 많네
저염 식사를 할 때는 식품마다 숨겨진 나트륨 함량도 꼼꼼하게 따져봐야 한다. 최근 건강 잡지 ‘프리벤션’(Prevention)에서는 애틀란타에서 활동하는 영양사 마리사 무어의 5…
[2018-07-17]
일주일 150분만 운동하면 오래 산다
규칙적인 운동 습관이 건강에 도움된다는 연구들은 많다. 올 3월 미국 심장협회저널(Journal of the American Heart Association)에 실린 연구 보고에…
[2018-07-17]
위식도 역류, 소식… 기름진 음식 피하면 속쓰림 줄어
속쓰림 증상은 생활습관 개선으로 증상을 조절할 수 있다. 내시경 검사를 통해 식도 손상을 검사하는 모습.위산이 역류해 속이 타는 듯한 느낌을 호소하는 속쓰림(heartburn)은…
[2018-07-17]
손만 자주 잘 씻어도 식중독 멀리
■ 식중독 일으키는 주요 병원균무더운 여름철에 가장 주의해야 할 질병은 식중독이다. 식중독 균 때문에 음식 리콜 뉴스도 종종 나온다. 식중독 균에 오염되기 쉬운 음식으로는 날 음…
[2018-07-17]
美 연구팀, 부정맥 감지하는 피부 패치 개발
심장박동이 불규칙한 부정맥의 하나인 심방세동을 감지할 수 있는 피부 패치 장치가 개발됐다. 심방세동은 지속되는 것이 아니라 이따금 나타났다 사라지기 때문에 잡아내기가 쉽지 않다.…
[2018-07-10]여름철 ‘당뇨발’ 합병증 조심… 더워도 양말·신발 꼭 신어…
혈액 속에 당분이 많아진 당뇨병에 걸리면 혈액순환장애와 신체 곳곳에 신경세포손상을 일으킨다(당뇨합병증).대표적인 당뇨합병증이 바로 ‘당뇨발(당뇨병성 족부병증)’이다. 말초혈관질환…
[2018-07-10]
“한국인 위암 많은 이유? 찌개 함께 먹는 식문화도 원인”
위암은 한국인과 떼려야 뗄 수 없는 암이다. 한국인이 가장 많이 걸리는 암이다. 전체 발병 암 가운데 13.6%나 된다(보건복지부ㆍ중앙암등록본부, ‘2015년 국가암등록 통계 분…
[2018-07-10]허리 아프면 디스크? 섣부른 판단 ‘병’ 키운다
대다수 사람들이 허리 통증을 느낄 때 허리뼈 사이 디스크 속 수핵이 빠져나오는 ‘추간판 탈출증(디스크)’을 의심하고 운동을 하거나 마사지를 받는 등의 해결책을 찾는다. 하지만 허…
[2018-07-10]
침 치료 받은 요통환자 수술률 ‘뚝’
허리 통증(요통)으로 6주 안에 2회 이상의 침 치료를 받은 적이 있는 30세 이상 성인의 요추수술 위험은 침 치료를 받지 않은 사람보다 34% 이상 낮은 것으로 나타났다. 60…
[2018-07-10]
치매 걸린 노인, 사망위험 8.4배 ‘쑥’
신규로 치매 진단을 받은 우리나라 노인의 사망위험이 정상 노인의 8.4배나 된다는 연구결과가 나왔다. 지난달 19일 분당서울대병원에 따르면 정신건강의학과 배종빈 임상강사·김기웅…
[2018-07-10]
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