Washington DC
- 건강일반
과도한 골프·테니스, 어깨통증 탈 난다
어깨충돌증후군은 ‘스위머스 숄더’(Swimmer‘s shoulder)로도 불리는데, 수영선수 65%가 어느 시점에는 어깨에 이 문제가 발생하기 때문이다. 수영선수 뿐 아니라 야구…
[2018-04-10]
비싼 장비보다 규칙적으로 운동해야 효과
집의 한 공간을 헬스장으로 만들고 매일 꾸준히 운동해야 운동 효과를 볼 수 있다. 짐볼은 의자 대신으로 사용하 기에도 좋고 홈 짐 운동할 때 저렴하게 사용해 …
[2018-04-10]
“노인 뇌, 젊은이 못지않게 신경세포 재생된다”
뇌세포는 사춘기가 지나면 더 이상 만들어지지 않는 것으로 신경과학자들은 믿고 있다. 이를 뒷받침하는 연구결과들도 적지 않다.그러나 노인의 뇌도 젊은이의 뇌 못지않게 새로운 신경세…
[2018-04-05]
위암 절제 후 헬리코박터균 없애면 재발 50%↓
내시경을 이용한 조기 위암 절제 후 헬리코박터 파일로리균을 없애면 위암 재발률이 크게 낮아진다는 연구결과가 나왔다.최일주 국립암센터 위암센터 박사(소화기내과 전문의) 연구팀은 조…
[2018-04-03]
봄나물, 알고 먹으면 ‘보약’ 모르고 먹으면 ‘독약’
■ 야생 봄나물과 비슷한 독초 파릇파릇한 봄나물이 입맛을 돋우는 계절이다. 4월에서 5월 초까지 채취하는 봄나물에는 아미노산과 지방산, 비타민 등 다량의 영양소가 포함돼 있다.봄…
[2018-04-03]소변 색깔·냄새로 본 건강
소변의 색깔·냄새와 거품의 정도는 몸 상태의 변화와 질병 정보를 담고 있다. 보통 연한 노란색이나 황갈색을 띠며 약간의 지린내가 나지만 수분이 부족하거나 탈수 현상이 있으면 짙은…
[2018-04-03]
코골이 심한 당신, 치매 위험 키운다
우리나라 성인 10명 중 2명가량이 잠을 잘 때 코를 곤다. 코골이는 나이가 들수록 빈도가 높아지고 증상이 악화한다. 남자가 많이 골지만 여자도 폐경기 이후 급증한다. 30대는 …
[2018-04-03]B형간염 환자 비만 땐 간암 발생위험 높아
만성 B형간염 환자가 비만하면 정상체중보다 간암 발생 위험이 1.3배 가량 높다는 분석이 나왔다.서울대병원 가정의학과 박상민 교수팀(김규웅 연구원)은 국민건강보험공단 빅데이터에 …
[2018-04-03]폐경 후 호르몬요법 쓰면 체중 증가 줄어
폐경 후 오는 체중 증가와 복부 비만에는 호르몬 대체요법(HRT: hormone replacement therapy)이 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.HRT란 폐경으로 여성 호…
[2018-04-03]
아기 이가 깨졌을 때, 차가운 우유에 담가 치과 가면 복원…
아이를 키우다보면 넘어지거나, 어딘가 세게 부딪혀서 치아에 금이 가거나, 혹은 앞니 일부가 깨지거나 부서지는 경우가 생길 수 있다.치아가 일부 깨지는 사고가 나면 일단 아이를 진…
[2018-04-03]
호르몬 변화 ‘지끈’~ 얼음찜질 하면 도움
■ 월경성 두통 예방과 관리법두통과 호르몬은 어떤 관계가 있을까? 여성에게 호르몬 변화는 두통 발생에 큰 영향을 미친다. 에스트로겐 호르몬과 프로게스테론 호르몬은 생리주기와 임신…
[2018-04-03]
잔디 깎다가… 운동하다가…“앗, 내 눈”
예기치 않은 사고나 외상으로부터 눈을 안전하게 지키는 일은 눈 건강을 위한 가장 기본적인 일 중 하나다. 그러나 집에서 청소할 때 각종 화학물질이 들어간 세제를 사용하고, 또 잔…
[2018-04-03]
수퍼박테리아 죽이는 합성물질 찾았다…”새 항생제 개발 기대…
기존 항생제가 잘 듣지 않는 ‘수퍼박테리아’를 죽이는 새로운 물질이 발견됐다. 이 물질은 아주 서서히 자라거나 생장이 정지된 ‘존속성 세균’(Bacterial persisters…
[2018-03-28]고기 섭취ㆍ외식ㆍ스마트폰 사용 많으면 성조숙증 유발↑
고기를 많이 먹고, 외식을 자주 하고, TV를 너무 보고, 스마트폰을 자주 사용하는 어린이가 성조숙증에 더 많이 걸린다는 연구결과가 나왔다.문우진 김포대 보건행정과 겸임교수와 권…
[2018-03-27]
수면시간, OECD국가 중 꼴찌 ‘잠 못드는 한국인’
평생 3분의 1 정도는 잠으로 보낸다. 잠은 낮에 사용한 에너지를 보충하고 피로를 회복하는 중요한 과정이다.그래서 ‘잠이 보약’이다. 하지만 한국인은 잠이 부족하다. 잠자는 시간…
[2018-03-27]
‘일어나 걸어가기 검사’로 치매 조기 예측한다
간단한 운동능력 검사만으로 노년기 치매 발병 위험을 효과적으로 예측할 수 있다는 연구결과가 나왔다.이지은 서울대병원 가정의학과 교수와 신동욱 삼성서울병원 가정의학과 교수 연구팀은…
[2018-03-27]
잇몸은 닦지 않는다고? 당신의 칫솔질은 틀렸다!
척추 뼈는 우리 몸의 중심을 잡아줘 걸을 수 있게 만든다. 척추 뼈 못지않게 중요한 역할을 하는 뼈가 또 있다.치아를 지지해 주는 잇몸 뼈다. 잇몸 뼈가 녹아서 손상되는 주원인은…
[2018-03-27]비만하면 미각 둔해져, 음식 더 많이 먹게 된다
살이 찌면 미각이 둔해져 칼로리가 높은 음식을 더 많이 먹게 되는 이유가 밝혀졌다.코넬대학의 로빈 댄도 식품영양학 교수 연구팀은 살이 쪄 비만해지면 혀와 구강에서 단맛, 쓴맛, …
[2018-03-27]폐경 후 비타민D 부족하면, 대사증후군 위험 높아
폐경 후 비타민D가 부족하면 대사증후군 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다.대사증후군은 복부비만, 고혈압, 고혈당, 좋은 콜레스테롤(HDL) 혈중수치 표준 이하, 중성지방 과다 등…
[2018-03-27]
숙면, 운동, 긴장 때 심호흡 하면 도움
■새로운 사고방식을 취한다-문제 해결사가 된다: 스트레스를 주는 일의 목록을 만든다. 목록에서 현재 해결할 수 있는 문제와 현재 해결이 가능하지 않은 문제를 파악한다.지금 해결 …
[2018-03-27]
한국일보 안내광고
- 렌트/리스/하숙
- 구인구직
- 중고차
- 전문업체
- 페어팩스 코스코옆 지하전체
- 엘리컷시티 롯데 5분거리 방1
- 40번 캐톤스빌 롯데뒤
- 온리 타운홈 렌트 $2400
- 싱글홈 1층 방2, 부엌, 화장실
- 타운홈 반지하 전체 렌트
- 엘리컷씨티 롯데 5분 거리
- 노바옆 싱글홈 2층방
- MD 95번 exit 77번 옆
- 1
“어머니 화장실에 숨으시라, 통화가 마지막…… - 2
“제3세계 이민 영구 중단 불법입국 수백만 … - 3
美, 망명신청 결정 전면중단…제3세계 이주민… - 4
韓정부, 복제약 가격 53% → 40%… 소… - 5
‘尹 격노설’ 진상 밝혔지만 동기는 못 찾아… - 6
韓법원 “방통위 2인체제 ‘YTN 최대주주 … - 7
‘연 9000만원’ 연금 받으려고…3년 전 … - 8
홍콩 화재 생존자가 전한 참상… “집이라는 … - 9
‘반인도적 범죄’ 두테르테 전 필리핀 대통령… - 10
미국 입양된 이진희씨 “온 마음으로 가족들 …
- 11
종전안에 비친 푸틴 속내…우크라 러 위성국 … - 12
故 이순재, 올해 5월 병상 모습 공개.. … - 13[독서 칼럼] 영어 북클럽은 내 영혼의 쉼터
- 14내 삶의 주인공은 나
- 15
아마존, ‘블프’ 대목 앞두고 외부 AI쇼핑… - 16
이민 옥죄고 바이든 지우기 박차…트럼프 ‘추… - 17
재무 “불법체류자 연방차원 수혜 끝…소득세 … - 18‘2025년 고대인의 밤’ 내달 6일 디모스연회장서
- 19한국·일본 동맹 관세 폐지법안 발의
- 20
“조태용, 정치중립 위반”… 국정원장 구속기…
- 21
계엄버스 탄 육군 법무실장 ‘근신→강등’ - 22영주권자의 배우자 초청 빨라졌다
- 23
장동혁 “민주당이 계엄 불러 국민 고통”… … - 24
‘마마’ 로제, ‘골든’ 꺾고 올해의 노래 … - 25
송진우·알베르토, 역사왜곡 논란..다시금 재… - 26
트럼프, 美서 45년刑 복역중인 온두라스 前… - 27
80여 노인들, 모국 여행을 떠나다 - 28복수국적 한인2세 피해 방지 ‘국적유보 신고제’ 추진
- 29
“미군, 국방장관 ‘전원살해’ 명령에 격침 … - 30맘다니 NYPD 치안 축소 우려
오피니언
오바마케어 보조금 연장 이뤄져야
-
UC, 등록금 인상 자제 노력 더 해야한다
마크 A. 시쎈 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 [마크 A. 시쎈 칼럼] 트럼프 승리를 파괴하는 백인 우월주의자들
- 유경재 나성북부교회 담임목사
[한국춘추] 감사의 힘
- 김인자 시인·수필가
[금요단상] 장미의 이름, 진리의 이름
- 최호근 / 고려대 사학과 교수
[역사 속 하루] 태즈메이니아 섬 발견, 비극의 시작
- 최형욱 / 서울경제 기자
[만화경] AI 거품론과 ‘그린스펀 오판’
- 조재성 LA 포럼 회장·도시비평가
[조재성 박사의 두 도시 이야기] 코리아타운, 불완전함의 아름다움
- 김재천 서강대 국제대학원 교수
[김재천 칼럼] 경제로 안보를 사는 시대
지사별 뉴스
메이시스 추수감사절 퍼레이드
올해로 99회를 맞이한 메이시스 추수감사절 퍼레이드가 27일 맨하탄에서 화려하게 펼쳐졌다. 올해 퍼레이드에는 전 세계적으로 열풍을 일으킨 ‘케…
복수국적 한인2세 피해 방지 ‘국적유보 신고제’ 추진
라티노 이웃과 함께 땡스 기빙
추수감사절 아침, 갑자기 떨어진 기온에 찬바람까지 불면서 겨울이 다가옴을 실감할 수 있었다. 도시빈민을 섬기는 굿스푼선교회(대표 김재억 목사)…
MA주 공공안전보안부장관에 진아 권
재무 “불법체류자 연방차원 수혜 끝…소득세 환급혜택 중단”
스콧 베선트 재무장관은 28일 불법체류자 및 관련 자격 미달 외국인에 대해 각종 소득세 환급 혜택을 중단할 방침이라고 밝혔다.추수감사절 전날인…
피아니스트 조성진, 내년 1월 SF에 온다
- 로그인
- 회원가입
Koreatimes.com 서비스는 Ktown1st.com과 통합계정입니다. 계정이 없으신 분은 회원가입을 해 주세요.
.png)
